https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada. en-us 2021-07-29 13:28:47 UTC 2021-08-26 18:17:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f349.png pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1667129129 Comer sano puede ser fácil, sabroso y económico. Se trata de tomar decisiones inteligentes para crear un patrón general de alimentación saludable.]]> 2021-08-02 22:33:07 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1667129129 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673225795 2021-08-09 18:47:00 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673225795 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673233383 Mantener una vida llena de movimiento para que nuestro cuerpo sea saludable y sano , para no enfermarnos debemos hacer ejercicios y mantener nuestro cuerpo activo.]]> 2021-08-09 18:53:45 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673233383 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673234589 Mi vida saludable acompañada de fruta

Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada.
Comer sano puede ser fácil, sabroso y económico. Se trata de tomar decisiones inteligentes para crear un patrón general de alimentación saludable.



]]> 2021-08-09 18:55:14 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673234589 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673241875 2021-08-09 19:03:28 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673241875 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673362087 Colaciones creativas a base de frutas, verduras, frutos secos y lácteos son la recomendación para planificar colaciones escolares este año. Acompañe la merienda con agua y evite jugos de fruta, gaseosas y bebidas isotónicas, aunque sean con endulzante. - Una colación saludable no excede los 500 a 800 pesos diarios, debiendo atender las necesidades energéticas de los escolares según su edad, talla y actividad física, sin significar un reemplazo de comidas]]> 2021-08-09 21:51:23 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673362087 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673370771 Saludable.

]]> 2021-08-09 22:08:57 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673370771 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673374830 2021-08-09 22:15:42 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673374830 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673377452 La elongación ayuda a mantener los músculos distendidos, lo que mejora notablemente la flexibilidad para inclinar y balancear el cuerpo sin lastimarse]]> 2021-08-09 22:20:13 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673377452 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673378805 Proteger]]> 2021-08-09 22:22:26 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1673378805 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1682995563 El ejercicio físico es el incremento en la movilidad del cuerpo, pero es una actividad planificado y repetitiva cuyo objetivo es mejorar el funcionamiento del organismo. En tanto que el deporte es el conjunto de ejercicios físicos que se presentan a manera de juego.]]> 2021-08-17 23:45:04 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1682995563 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1683002952 2021-08-17 23:51:42 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1683002952 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1683009814 Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.]]> 2021-08-17 23:57:27 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1683009814 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1683013750
Mi deporte favorito es el juego más popular en el mundo, el fútbol. Es mi deporte favorito porque hay tanta pasión alrededor.
Los músculos llamados bíceps femoral, semimebranoso y semitendinoso constituyen una de las muchas partes de nuestro cuerpo que más desarrollamos en los entrenamientos y partidos de fútbol. Conforman lo que se conoce lo que se conoce como isquiotibiales, situados en el glúteo mayor e insertos sobre la tibia.]]> 2021-08-18 00:00:55 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1683013750 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1683024369 Ejercitar.

]]> 2021-08-18 00:10:02 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1683024369 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686079870 El agua juega muchos papeles importantes en nuestro organismo. El agua es el componente mayoritario de las células del cuerpo ( excepto en el caso de las células grasa) y también protege y es lubricante para el celebro y las articulaciones.]]> 2021-08-19 14:09:10 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686079870 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686135061 2021-08-19 14:36:34 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686135061 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686733517 Previene la aparición de cálculos renales. Disminuye el riesgo de cáncer. Mejora la digestión y evita el estreñimiento. Aumenta la energía y mejora la capacidad física]]> 2021-08-19 21:14:50 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686733517 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686736936 No dejes el grifo abierto al lavarte los dientes o afeitarte. Con esta práctica tan habitual se derrochan hasta 30 litros por persona cada día.]]> 2021-08-19 21:18:15 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686736936 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686737323 Vida]]> 2021-08-19 21:18:41 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686737323 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686751935 La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.]]> 2021-08-19 21:34:40 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686751935 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686758452 Se entiende como higiene al conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos para la salud y, la higiene personal, es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado del cuerpo humano.]]> 2021-08-19 21:41:53 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686758452 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686763255 Bañarse o ducharse diariamente, antes (si se va a usar una piscina) y después de realizar una actividad física. Cepillarse los dientes después de cada comida. Secarse los pies correctamente después de cada lavado y aplicar polvos de talco si ha habido una sudoración excesiva.]]> 2021-08-19 21:47:40 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686763255 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686769277 2021-08-19 21:54:48 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686769277 pierom https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686769995 Limpieza]]> 2021-08-19 21:55:38 UTC https://padlet.com/pierom/4vqd8fysta4o6pli/wish/1686769995