Claves de la Felicidad by Leonardo David Rodríguez Martínez https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi Padlet sobre el transcurso del curso, con las tareas, temas vistos en clases y avances del reto. en-us 2025-02-13 20:16:55 UTC 2025-04-13 03:31:08 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f601.png Test de felicidad a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3331727743 No estoy tan de acuerdo con el resultado, pero entiendo el porqué.

]]> 2025-02-17 19:10:35 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3331727743 Test de estrés a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3331728329 En este resultado si estoy un poco más de acuerdo ya que si me estreso, aunque no lo veo como algo malo.

]]> 2025-02-17 19:11:18 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3331728329 Test de disciplina a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3331729947 Tampoco estoy muy de acuerdo con este reusltado, ya que si me considero una persona disciplinada.

]]> 2025-02-17 19:13:17 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3331729947 Línea de vida mejorada a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3331732103 Esta ya es la línea de vida mejorada, no escribí mucho de mi infancia ni de mí temprana adolescencia ya que no recuerdo mucho y/o no me gusta lo que recuerdo.

]]> 2025-02-17 19:15:58 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3331732103 Investigación (A FAVOR) a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3345581609 Aquí anoté la mayoría de los argumentos. A continuación presentaré las anotaciones que realizé durante el debate.

]]> 2025-02-27 17:37:15 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3345581609 Perfeccionalismo vs Optimalismo a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3345650408 Notas de la clase en la que se vió estos temas.

]]> 2025-02-27 18:36:02 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3345650408 Palabras clave a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3346191016 DOLOR, PERSPECTIVA, HÁBITOS, PAZ, EGO, OPTIMISMO, APRENDER, FRACASO, PERFECCIÓN, IDEAS, CONTEXTO


]]> 2025-02-28 05:00:50 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3346191016 Alegoría del Carruaje a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3346192396 Notas de la primer clase de la materia.

]]> 2025-02-28 05:02:50 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3346192396 Mi definición de felicidad propia a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3346193757 Momento o situación en el que (no es constante) que nos sentimos satisfechos o nos aceptamos con nuestras virtudes y defectos.

]]> 2025-02-28 05:04:35 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3346193757 Evidencia de participación a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3346202486 Video de mi participación en el debate.

]]> 2025-02-28 05:15:36 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3346202486 Parte de la investigación realizada (A FAVOR) a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3347628418 Algunas notas más para el debate

]]> 2025-03-01 22:23:19 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3347628418 Respuesta a la Lámpara Mágica a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349568364 Poder tener un mucho mejor control emocional y así poder mejorar mi desempeño en todo lo que hago.

]]> 2025-03-03 19:23:59 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349568364 Información de mi compañero Emilio (CONTRA) a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349576118 Info. investigada por mi compañero de debate.

]]> 2025-03-03 19:30:39 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349576118 Infomración de mi compañera Karla (A FAVOR) a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349576835 Info. investigada por mi compañera de debate.

]]> 2025-03-03 19:31:22 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349576835 Reflexión sobre del Debate 1 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349593648 A mi parecer el éxito SÍ es un factor que invluye, PERO, se debe encontrar un punto medio ya que el dinero puede aportar a nuestra felicidad pero en sí también debemos valorar el proceso y las acciones que nos llevan a ser exitosos. Junto con las redes de apoyo que tenemos.

]]> 2025-03-03 19:46:17 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349593648 Reflexión sobre el Debate 2 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349596098 Después de esucuchar a los debatientes, yo siento que el sufrimiento, frustración, etc. SÍ son necesarios para alcanzar la felicidad ya que es lo que nos hace valorar más las cosas, empujar más nuestro límites, alcanzar resultados, ser nuestra mejor versión y para mí eso me haría feliz.

]]> 2025-03-03 19:48:40 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349596098 Información de mi compañero Andrés (CONTRA) a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349867689 Info. investigada por mi compañero.

]]> 2025-03-04 01:17:40 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349867689 Reflexión sobre el Debate 3 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349875380 A mi parecer la tecnología NO es un obstáculo para la felicidad ya que en sí tiene muchos aspectos positivos mientras la sepamos utilizar. Como ya mencioné, todo es un punto medio y si logramos encontrarlo podremos ser más felices.

]]> 2025-03-04 01:23:49 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349875380 Reflexión sobre el Debate 4 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349877607 La felicidad SÍ se puede alcanzar como un estado constante, PERO depende de la definición de felicidad que tengamos o que generemos. Por ejemplo, si la vemos como un estado de paz y armonía en vez de una emoción de euforia constante es más fácil percibirla de manera constante (usando el optimalismo y psicología positiva).

]]> 2025-03-04 01:25:16 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349877607 Test de CONDITION 1 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349917301 Al parecer es probable que tenga TDAH y si lo creo porque está presente en mi familia.

]]> 2025-03-04 01:58:38 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349917301 Test de CONDITION 2 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349921463 Este test evaluó si puede que sea bipolar y me recomendó hacer una evaluación. Como con el TDAH, la bipolaridad está presente en mi familia así que genéticamente puede que lo haya contraído.

]]> 2025-03-04 02:01:37 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349921463 Test de CONDITION 3 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349927262 Este es un test de narcisismo y sorpendetemente yo creí que sí tenía tendencias narcicistas pero al parecer es solo un buen nivel de autoestima.

]]> 2025-03-04 02:06:07 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349927262 Teste de LIFESTYLE 1 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349934117 Este test era sobre algún trastorno de apego hacia las demás personas, pero lo que obtuve fue que soy una persona segura aunque no estoy muy seguro.

]]> 2025-03-04 02:11:11 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349934117 Test de LIFESTYLE 2 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349938780 Este test, por lo que se ve en la imagen, es sobre el sentimiento de soledad el cuál es moderado en mi caso según este test. Algo de lo que sí estoy de acuerdo.

]]> 2025-03-04 02:14:35 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349938780 Test de LIFESTYLE 3 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349942845 Este test es sobre personalidad, me sorprendí con el resultado y al principio no lo aceptaba, pero lo pensé un poco más y sí estoy de acuerdo.

]]> 2025-03-04 02:17:28 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349942845 Reflexión sobre los Quizzes de CONDITION y LIFESTYLE a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349951461 Estoy de acuerdo con la mayoría de resultados, especialmente los de CONDITION ya que me conozco en esa parte y entiendo que algunas cosas podrían ser por parte de la genética. Ahora, con respecto a los de LIFESTYLE, me sorpendieron los resultados y aunque no esté de acuerdo con todos si tienen alfo de sentido. En resumen, no estoy completamente en contra de algunos resultados pero si sorprenido.

]]> 2025-03-04 02:23:33 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349951461 Test de Felicidad de Oxford a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349957283 Estoy completamente de acuerdo, no me siento feliz pero tampoco mal y el test resultó darme un resultado neutral. Súper de acuerdo.

]]> 2025-03-04 02:27:58 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349957283 Test de FORTALEZAS a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349971979 Siento que sí es uno de mis fuertes pero no el más poderoso que tengo. Siento que tenog otras virtudes mejores y más importantes.

]]> 2025-03-04 02:39:52 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3349971979 TEXTO FINAL INTEGRADOR a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350084285 Texto final sobre mis conclusiones con sus referencias utilizadas.

]]> 2025-03-04 04:11:16 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350084285 Información obtenida en el taller: Mapeo del cuerpo a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350090629 Información que anoté en el taller después de escuchar al que estaba impartiendo este mismo.

]]> 2025-03-04 04:17:06 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350090629 Actividad realizada en el taller a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350091821 Actividad que realizamos al "mapear" nuestro cuerpo y entenderlo como un territorio que nos pertenece y debemos cuidar.

]]> 2025-03-04 04:18:37 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350091821 Info. adicional sobre el taller a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350097840 Concepto que fue bastante importante y mencionado mucho durante el taller.

]]> 2025-03-04 04:24:57 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350097840 Evidencias y breve conclusión sobre el foro de economía sostenible. a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350098877 En resumen, si hay avances pero incluso a los países de primer mundo (que no son China) les está costando un poco adaptarse a esto de las energías LIMPIAS y RENOVABLES que son dos cosas diferentes que luego la gente no comprende muy bien.

]]> 2025-03-04 04:26:18 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350098877 Clase del 3 de marzo: Constelar a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350106178 Información y evidencia sobre la actividad del día de hoy en clase con la visita.

]]> 2025-03-04 04:33:45 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350106178 Línea de vida inicial a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350109746 La línea de vida inicial, desafortunadamente, no le tomé foto para una evidencia ya que creí que solo había que subir la mejorada. Pero para mencionar como era antes de mejorarla, no tenía las estrellas (el número de estrellas indica si la experiencia fue buena o no), los signos de interrogación (indican que dudo si fue algo bueno o malo ya que no sé como tomarlo) y las caras tristes (indican que no me gustó nada la experiencia).

]]> 2025-03-04 04:37:20 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3350109746 Propósito de vida (Cómo me veo en 5 y 10 años?) a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405010436 En 5 años:

  • Aprender japonés y sí puedo Alemán.

  • Ingresos estables y de un buen nivel, ya con mucha experiencia programado.

En 10 años:

  • Trabajando en una empresa poderosa como Google (como programador).

  • Unos ahorros totaltes de 3 - 5M de pesos y como senior en IoT, Robótica, IA y Diseño Web.


]]> 2025-04-10 19:33:25 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405010436 Sentido de vida (Por qué vivo?) a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405015609 Entrenar voleibol, estar con mis amigos de carrera y compañeros de equipo. Sacar buenas calificaciones y en un futuro unos ingresos estables. Ser organizado, responsable y disciplinado. Cuidar de mi relación de pareja y pasar tiempo con ella. Ir al gym y mejora mi mente y cuerpo cada día. Estar, ayudar y hacer reír a mi familia.

]]> 2025-04-10 19:39:21 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405015609 Línea de vida (con mi propósito y sentido de vida) a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405052378 Evidencia

]]> 2025-04-10 20:24:16 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405052378 Mi definición de felicidad a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405058018 Momento o situación en el que (no es constante) que nos sentimos satisfechos o nos aceptamos con nuestras virtudes y defectos.

]]> 2025-04-10 20:31:34 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405058018 Evidencia de las situaciones que redacté de cada día a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405059405 Evdenica en el Excel que se presenta

]]> 2025-04-10 20:33:34 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405059405 Visita a la galería de arte "Hazael Martínez" a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405070543 Esta visita a la galería de arte, donde fue la exposción de Hazael Gonzáles, me sirvió bastante para identificar detalles en la evidencia que presentaré dentro de 1 semana. Me gusta como pone detalle a cosas en específico porque eso es algo que yo mismo hago. En mi obra por ejemplo, pondré detalles en el personaje y en los biomas que realizaré.

]]> 2025-04-10 20:48:39 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405070543 Visita al Well-Being Gym a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405070688 En esta visita recordé lo mucho que me gusta meditar y sentirme en control de mi mismo. Al principio no me encantó la parte de hacer las posturas, pero en cuanto entramos a este cuarto me sentí muy relajado y sentía que podía controlar mis emociones, cuerpo físico, mi mente, etc. Eso me agradó bastante.

]]> 2025-04-10 20:48:52 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3405070688 a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3407391665 2025-04-13 01:06:47 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3407391665 Evdencia de los microhábitos realizados a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3407435667 2025-04-13 03:27:12 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3407435667 Conclusiones a01752726_1 https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3407436848 Mientras ponía en marcha mi plan de autocuidado, me sentía muy relajado. Por ejemplo me di cuenta de que meditar y estar en silencio me ayuda bastante. En las fotos del documento de word se puede apreciar mi relajación (o eso creo). Habían días que no podía llevar a cabo ciertas acciones como meditar ya que tenía que estuidar, entregar tareas o viajábamos por el equipo de voleibol, pero aun así me ayudaba bastante.

]]> 2025-04-13 03:31:07 UTC https://padlet.com/a01752726_1/4u38ryrenkbk63fi/wish/3407436848