https://padlet.com/maydegarro2004/4t5uke9kl9qvyr8d en-us 2023-05-02 15:19:23 UTC 2023-05-16 14:31:16 UTC hello@padlet.com maydegarro2004 https://padlet.com/maydegarro2004/4t5uke9kl9qvyr8d/wish/2575374865 ¿ Sabias qué observaron que las madres adolescentes tienen una prevalencia mucho más alta de trastornos psiquiátricos que las madres mayores de 21 años. cerca del 40% de las madres adolescentes tienen más de un problema de salud mental producto del embarazo?]]> 2023-05-02 15:28:26 UTC https://padlet.com/maydegarro2004/4t5uke9kl9qvyr8d/wish/2575374865 maydegarro2004 https://padlet.com/maydegarro2004/4t5uke9kl9qvyr8d/wish/2575376747 La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.]]> 2023-05-02 15:29:48 UTC https://padlet.com/maydegarro2004/4t5uke9kl9qvyr8d/wish/2575376747 maydegarro2004 https://padlet.com/maydegarro2004/4t5uke9kl9qvyr8d/wish/2575377031 • Se debe mantener una rutina de sueño estable
• Tener una alimentación saludable y balanceada 
• Hacer ejercicio constantemente 
• Tener un horario para trabajos y actividades laborales 
• Realizar actividades que disfrutes en tus tiempos libres (bailar, cantar, dibujar, etc)
• Cultivar relaciones de afecto con familia, amistades u otros 
•  Tener un límite en con el consumo de alcohol y evitar el consumo de drogas]]> 2023-05-02 15:29:59 UTC https://padlet.com/maydegarro2004/4t5uke9kl9qvyr8d/wish/2575377031