وجبتي المدرسية by LAYLA SALMAN MOHAMED ALI SALMAN https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip تحدثي عن وجبتك المدرسية ومحتوياتها ولماذا اخترتي هذه الاطعمة en-us 2023-10-28 18:19:09 UTC 2024-10-31 06:33:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f347.png مدرسة السنابس الإبتدائية للبنات https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3166690287 الطالبة : رقية حسين

الصف : ثاني فرقة ١

إشراف : أ.فاطِمة الوداعي

رقم التواصل : 36777844


وجبتي الصحية المفضلة التي أحب أن أتناولها بشكل دائم من يد أمي الغالية التي تعدها لي بكل حُب فتجعلني سعيدة بتناولها وآخذ الفوائد الصحية منها لكي أكون بصحة وعافية ، تتكون وجبتي المفيدة من الخضروات الصحية والكربوهيدرات اللذيذة مع الجبن والبيض وبعض من الفواكه التي أعشقها ، اخترت هذه الوجبة على وجه الخصوص لأنني أعشق تناول الخضروات من يد أمي فهي تعدها بشكل إحترافي ورائع يجعلني أقبل على تناولها وهي لذيذة جدًا ومُشبعة.

]]> 2024-10-13 13:58:10 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3166690287 اسم الطالبه بلقيس محمد الصف خامس فرقه واحد ثلاث https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3168470264

المدرسه امنه بنت وهب الابتدائيه للبنات

]]> 2024-10-14 15:12:12 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3168470264 الطالب : السيد حسن السيد كاظم https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3170356610 الصف ٣ فرقة ٣

المدرسة: مدينة عيسى الاعدادية للبنين

إشراف المعلم : احمد خشاشنه

رقم التواصل : 39271268

]]> 2024-10-15 14:17:02 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3170356610 مدرسة عقبة بن نافع الإبتدائية للبنين --- الطالب حمد حسن جبر الصف الخامس / 2 https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3172648471 اشراف أ. هالة فوزي ابراهيم

رقم التواصل 35659136

]]> 2024-10-16 16:14:35 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3172648471 مدرسة سمية الابتدائية للبنات bahrainstar2030 https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3174144978 وجبة الافطار تساعدنا على الحركة والنشاط

وجبة الافطار تعدل المزاج

وجبة الافطار تساعدنا على التركيو في الحصة الدراسية واللعب في حصة الرياضة

وجبة الافطار تقينا من الأمراض


الطالبة سكينة أسامة اشراف الاستاذة علا الأسود

]]> 2024-10-17 10:58:29 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3174144978 Mariam Ali Mansoor Abdulla https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3174733288 3/A

Al-Qadesiya Primary Girls School


]]> 2024-10-17 17:01:10 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3174733288 ريم مرشد الدرويش الصف الثالث الإعدادي مدرسة يثرب الإعدادية للبنات Ranimschool https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3176910766 2024-10-19 05:25:26 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3176910766 رنيم مرشد الدرويش الصف الرابع الابتدائي اشراف الأستاذة مريم العوضي مدرسة الازدهار الابتدائية للبنات Ranimschool https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3176911080 2024-10-19 05:26:00 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3176911080 سجى سامي السلامة.سادس/٣.مدرسة البديع الابتدائية الاعدادية للبنات. https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3177333930 أشراف أستاذة التربية الأسرية: رجاء الشهابي.

]]> 2024-10-19 17:30:59 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3177333930 https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186074917 ed5d9ba6-dec9-4f6b-b9dc-26e43f244602

الطالب: إيليا رائد مطر

الصف : الثاني/٢

مدرسة ابن النفيس الابتدائية للبنين

إشراف:أ.فاطمة محمد علي بلايط

رقم التواصل: 37266263

]]> 2024-10-24 16:07:42 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186074917 maryoomafahad https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186298205 وجبتي المدرسيه

اعداد الطالبة: فاطمه محمد عبدالله الدوسري

إشراف : أ.مريم حبيل

مدرسة البديع الابتدائيه الاعداديه للبنات

رقم التواصل: 39985444

]]> 2024-10-24 18:49:26 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186298205 https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186397545 مستقيم حسين الأمر

ثالث ٤

استاذ توفيق 33163437

مدرسة اليرموك الابتدائية للبنين

]]> 2024-10-24 20:28:35 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186397545 https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186436703 BC9965FC-E0E3-4D44-91EB-3BD613785D2B.mov


الطالب : أحمد محمد الكويتي

الصف: ثاني /٢

مدرسة ابن النفيس الابتدائية للبنين

إشراف: أ.فاطمة محمد علي بلايط

رقم التواصل : 37266263

]]> 2024-10-24 21:23:52 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186436703 https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186438329 https://moebh-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/010105808_moe_bh/Ec3dsCB5RKxLnYrpwH7O-K8BaJfZCITG72xYUv-T-xnemg?nav=eyJyZWZlcnJhbEluZm8iOnsicmVmZXJyYWxBcHAiOiJPbmVEcml2ZUZvckJ1c2luZXNzIiwicmVmZXJyYWxBcHBQbGF0Zm9ybSI6IldlYiIsInJlZmVycmFsTW9kZSI6InZpZXciLCJyZWZlcnJhbFZpZXciOiJNeUZpbGVzTGlua0NvcHkifX0&e=6XROf8


الطالب : حسين علي عبدالله

الصف :٢/٢

مدرسة ابن النفيس الابتدائية للبنين

إشراف : أ.فاطمة محمد علي بلايط

رقم التواصل : 37266263

]]> 2024-10-24 21:26:35 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3186438329 فطوري سر نشاطي https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3187636072 2024-10-25 13:55:43 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3187636072 محمد يوسف صالح nawankw https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3193093636 مدرسة اليرموك الابتدائية للبنين

الصف الثالث الابتدائي

الأستاذ توفيق علي حسين 33163437

]]> 2024-10-29 19:37:06 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3193093636 وجبتي المدرسية zahraa_h_hamad7104 https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3195777514 تحرص والدتي على تحضير وجبة طعامي المدرسية بأصناف متنوعة أحب تناولها، لضمان حصول جسمي على جميع الاحتياجات الضرورية خلال الدوام المدرسي. فالوجبة الصحية والمتوازنة الغنية بجميع العناصر الغذائية وبالقدر الكافي، مهمة للنمو وتطور الجسم، وتمد الجسم بالطاقة والنشاط وتساعد على التركيز وزيادة التحصيل الدراسي.

وجبتي اليوم تحتوي على سندويجة البيض بخبز الحبوب الكاملة، حيث إن الخبز مصدر من مصادر الحبوب والكربوهيدرات المهمة للطاقة، أما البيض فهو مصدر البروتين المهم لبناء الجسم ومقاومة الأمراض.

جبنة الحلوم المشوية إضافة غنية بالكالسيوم والبروتين وهي من مصادر الحليب التي تساعد في نمو العظام وتقوية الأسنان.

تحتوي وجبتي أيضًا على الفواكه والخضار، فهي مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة. كذلك السلطة تحتوي على مصادر دهون صحية من الزيتون وزيت الزيتون وحبوب اليقطين الضرورية لصحة القلب والصحة العامة.

لا حاجة للمشروبات والعصائر التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الحافظة الضارة بالجسم، فالماء أفضل السوائل التي يحتاجها الجسم بكميات وفيرة يوميًا، فهو يساعد في الهضم والامتصاص، والمحافظة على درجة حرارة الجسم.

يمكن إضافة وجبات خفيفة مفيدة في حال الانتهاء من الوجبة والشعور بالجوع، قمت بإضافة كعك الأرز الأسمر الكاملة وقطعة فاكهة صغيرة.


زهراء حسين فاضل

خامس/ب

سمية الابتدائية للبنات

أ. علا الأسود

 

]]> 2024-10-31 06:18:04 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3195777514 وجبتي المدرسية zahraa_h_hamad7104 https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3195787784 زهراء حسين فاضل

خامس/ب

سمية الابتدائية للبنات

أ. علا الأسود

]]> 2024-10-31 06:27:58 UTC https://padlet.com/890201900_/4qlv1haox1db22ip/wish/3195787784