5 consejos para la experiencia estética by Kayla Scheppler https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1 en-us 2024-02-21 20:00:44 UTC 2024-02-21 20:26:56 UTC hello@padlet.com 1. Estar en el presente kaylascheppler https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891430871 No estar en el celular y soltar las preocupaciones del pasado y futuro, enfócate en lo que está pasando en el momento

]]> 2024-02-21 20:01:21 UTC https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891430871 2. Compañía kaylascheppler https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891431076 Estar rodeado de personas importantes en tu vida o incluso solo funciona!

]]> 2024-02-21 20:01:34 UTC https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891431076 3. Poner atención a los sentidos kaylascheppler https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891431278 ¿qué hueles? ¿qué oyes? ¿qué ves? ¿qué puedes tocar? ¿qué saboreas?

¿hay algo que te despierte algún sentido más?

]]> 2024-02-21 20:01:45 UTC https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891431278 4. Estado de ánimo kaylascheppler https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891431566 Permitirte sentir todo tipo de emociones, dejar que todo fluya y subirte en la ola de emociones y dejarte llevar

conéctate contigo mismo y reflexiona cómo está tu estado de ánimo

¿estás triste? ¿feliz? ¿enojado?

]]> 2024-02-21 20:02:02 UTC https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891431566 5. Qué te llevó a ese lugar kaylascheppler https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891432370 Tomar en cuenta el recorrido, eventos anteriores a la experiencia, el contexto en el que estás,

]]> 2024-02-21 20:02:54 UTC https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891432370 qué no hacer kaylascheppler https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891443320

  • dejar las expectativas y quejas de lado

  • no forzar la situación

  • no estar bajo el efecto de sustancias

  • no menospreciar lo que te suceda


    • ]]>     2024-02-21 20:13:45 UTC https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891443320     Miriam, Daniela G., Fernando y Kayla kaylascheppler https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891445427 2024-02-21 20:15:46 UTC https://padlet.com/kaylascheppler/4qh6hbq1mur7gpg1/wish/2891445427