Se adapta a necesidades corporales y emocionales.

Provoca expansión/contracción del tórax.

Influye en tono muscular y relajación. Exhalación prolongada disminuye tensión corporal.

Provoca sensación de liviandad y soltura corporal.

Regula ritmo cardíaco y respiratorio. Favorece estado de calma interior.

Mejora concentración y atención. Reduce fatiga física y mental.

Grado de contracción muscular. Puede ser hipotónico, hipertónico o normal.

Influye en postura y movimiento.

Indicador de estado emocional. Tensión alta revela ansiedad, baja denota calma.

Habilidad de realizar movimientos armónicos y equilibrados.

Implica sincronización de músculos, sentidos y sistemas corporales.

Se compone de equilibrio, ritmo, orientación espacio-temporal.

Capacidad para mantener el equilibrio en posición fija.

Requiere control postural y contracción muscular sostenida.

Base para movimientos coordinados y habilidades motoras

Integra información visual y ejecución motora fina.

Permite control y precisión en tareas manuales.

Intervienen movimientos oculares, atención y percepción espacial

Integración entre vista y manejo de objetos con las manos.

Requiere precisión, destreza y rapidez en movimientos.

Necesaria para actividades como escribir, dibujar, manipular herramientas

Integración entre visión y movimientos de piernas/pies.

Permite controlar desplazamientos y mantener equilibrio.

Fundamental en deportes con pelota, saltar, esquivar obstáculos.

Representación mental de las partes y límites del propio cuerpo.

Se desarrolla a través del movimiento y exploración sensorial.

Influye en desenvolvimiento motriz y noción espacio-temporal.

Dominancia motora de un lado del cuerpo sobre el otro.

Capacidad de orientarse en el espacio.

Distinguir posiciones: arriba, abajo, delante, detrás, derecha e izquierda.

Necesaria para seguir instrucciones, leer mapas, organizar objetos.

Capacidad de mantener la estabilidad corporal.

Depende del oído interno, la vista y propiocepción.

Fundamental para adoptar y controlar posturas, desplazarse con seguridad.

Percepción y organización temporal del movimiento.

Capacidad de coordinar acciones motrices con pulsos regulares.

Interviene en actividades como bailar, caminar, manipular objetos

Coordinación y precisión en movimientos de manos y dedos.

Requiere integración visomotriz y tacto discriminativo.

Participa en habilidades como escribir, dibujar, manipular pequeños objetos.

Coordinación de movimientos amplios corporales y de grandes grupos musculares.

Implica equilibrio, lateralidad, direccionalidad.

Actividades como saltar, correr, lanzar, atrapar, gatear.