ADAPTACIONES CARDDIOVASCULARES AL EJERCICIO by https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi en-us 2022-08-24 14:54:34 UTC 2022-08-28 23:24:34 UTC hello@padlet.com Es una baja frecuencia de disparo neural adaptada al sistema contráctil, por este motivo es importante tener en cuenta que el entrenamiento en fase aeróbica forma parte de las bases del entrenamiento y tener en mente los objetivos, desde el punto de vista contráctil para conseguir un sistema neuromotor que se capaz de mantener la velocidad de competencias mas elevadas garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2270288503 2022-08-24 15:57:03 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2270288503 garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2270292221 2022-08-24 15:59:46 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2270292221 Es la realizcion de ejercicios prolongados que requiere de una educada activacion del eje hipotalamo-hipofisis-adrenal, que viene a apoyar la descar autonama simpatia producida. La realizacion repetitiva del estimulo hara mas eficiente a la participacion del sistema neuroendocrino;cque refleja en una reducion de los niveles plasmaticos de catecolaminas para una determinada intensidad. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273947849 2022-08-28 21:00:20 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273947849 garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273948786 2022-08-28 21:02:52 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273948786 El ehercicio en esta fase se afectua en condiciones de equilibrio metabolico, y es un aporte constante de recursos energeticos esta acorde a los requerimientos de la fase. las adaptaciones mas relevantes son referidas a la optencion de via oxidativa de los acidos grasos, establecido que las grasas como combustible son uan exelente alternativa cuando se requiere en un deporte constante durante el ejercicio de baja intencidad. Esta reservas de grasas son practicamente ilimitadas,por ello, la estrategia de optimizar su utilizacion es obviamente ventajosa. Este sustrato implica el desplazamiento de los hidratos de carbono para un estado de menor nivel de entrenamiento. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273957074 2022-08-28 21:26:24 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273957074 garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273959079 2022-08-28 21:33:45 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273959079 A mayor consumo de oxigeno, mayor resistencia podemos tener. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273965993 2022-08-28 21:56:45 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273965993 garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273966688 2022-08-28 21:59:22 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273966688 PALABRAS DESCONOCIDAS: Nerval:De los nervios o relacionado con estas fibras conjuntivas. SISTEMA CONTRACTIL: La contractibilidad es la propiedad que poseen tanto el músculo esquelético como el músculo cardíaco de generar una contracción. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273971628 2022-08-28 22:15:57 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273971628 PALABRAS DESCONOCIDAS: HIPOTALAMO: Parte del encéfalo situada en la zona central de la base del cerebro que controla el funcionamiento del sistema nervioso y la actividad de la hipófisis.-> HIPOFISIS: Glándula de secreción interna del organismo que está en la base del cráneo y se encarga de controlar la actividad de otras glándulas y de regular determinadas funciones del cuerpo, como el desarrollo o la actividad sexual. -> ADRENSL: Que está situado cerca de los riñones. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273973346 2022-08-28 22:21:52 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273973346 AUTONOMA SIMPATIA: Las catecolaminas son hormonas producidas por las glándulas suprarrenales garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273980098 2022-08-28 22:42:56 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273980098 PALABRAS DESCONOCIDAS: METABOLICO: el conjunto de todos los cambios químicos que ocurren en una célula o un organismo para producir la energía y los materiales básicos necesarios para importantes procesos vitales garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273981452 2022-08-28 22:46:13 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273981452 VIA OXIDATIVA: Es un método de producción de ATP, implica la liberación de energía mediante la descomposición de la Glucosa. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273982124 2022-08-28 22:48:05 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273982124 ACIDOS GRASOS: Los ácidos grasos son los componentes básicos de la grasa del cuerpo y de los alimentos que comemos. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273983892 2022-08-28 22:53:57 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273983892 HIDRATOS: Sustancia química que contiene moléculas de agua en su composición. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273984388 2022-08-28 22:55:31 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273984388 El gasto cardiaco será ligeramente mas bajo para una determinada carga de trabajo después de un periodo de entrenamiento de base aeróbica, reflejando con ello adaptaciones metabólicas de eficiencia, pero la demanda de O2 por parte de los músculos activos debe ser abastecida por el sistema cardiocirculatorio, el cual se encarga de derivar la sangre con los nutrientes y el oxigeno necesario. garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273990257 2022-08-28 23:10:12 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273990257 garciaardilajuancamilo https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273994223 2022-08-28 23:20:38 UTC https://padlet.com/garciaardilajuancamilo/4otnbtngnw6bqwsi/wish/2273994223