https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0 en-us 2022-08-29 12:40:39 UTC 2022-08-29 13:23:26 UTC hello@padlet.com thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274681566 เว้นช่วงระหว่างช่วงการสอน-การสอบออกจากกันสัก 1 อาทิตย์เพื่อให้นิสิตได้เตรียมตัวอ่านสอบก่อนอย่างเต็มที่]]> 2022-08-29 12:44:35 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274681566 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274683234 มีกิจกรรมผ่อนคลายในแต่ละสัปดาห์ให้นิสิตผ่อนคลายเช่น ดนตรีในลานสนามอินทรีย์ทุกเย็นวันศุกร์]]> 2022-08-29 12:46:01 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274683234 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274684747 ในคาบเรียนควรมีช่วงเบรกให้นิสิตพักสัก 10 นาทีสำหรับคาบ 1.30 ชม.และ 15 นาทีสำหรับคาบเรียน 3 ชม.

]]> 2022-08-29 12:47:29 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274684747 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274687042 มีการอบรมแนวทางการสอนให้กับอาจารย์ในมหาวิทยาลัย เพื่อเป็นแนวทางการสอนให้นิสิตไม่กดดันจนเกินไป]]> 2022-08-29 12:49:36 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274687042 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274689120 หากิจกรรมทำกับเพื่อนในช่วงหลังเลิกเรียนเพื่อผ่อนคลายจากการเรียนในวันนั้นๆ]]> 2022-08-29 12:51:16 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274689120 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274690585 ทบทวนและทำความเข้าใจถึงเหตุผลที่ยังเรียนอยู่ในปัจจุบัน เผื่อเป็นแรงผลักดันในการเรียน]]> 2022-08-29 12:52:26 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274690585 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274691385 กำหนดเป้าหมายให้ชัดเจนว่าต้องการอะไรจากการเรียนมหาวิทยาลัยแห่งนี้]]> 2022-08-29 12:53:04 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274691385 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274692503 กำหนดกิจกรรมวันหยุดให้ตนเองเพื่อที่จะสร้างวันนั้นให้ดีกับตนเองมากที่สุด]]> 2022-08-29 12:53:59 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274692503 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274694720 มีสมาธิในการเรียน จะทำให้เข้าใจเนื้อหาตามอาจารย์ทันตลอด และไม่กดดันก่อนช่วงใกล้สอบ]]> 2022-08-29 12:55:49 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274694720 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274696400 ปรึกษาเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจเมื่อมีความเครียดจากการเรียน]]> 2022-08-29 12:57:10 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274696400 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274697184 จัดตารางเวลาให้ดี นอนให้เพียงพอ]]> 2022-08-29 12:57:49 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274697184 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274697567 ออกกำลังกายอยู่เสมอสัปดาห์ละ 4 ครั้งเป็นอย่างน้อย]]> 2022-08-29 12:58:13 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274697567 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274698793 กินอาหารที่ชอบ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย]]> 2022-08-29 12:59:25 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274698793 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274708166 แบ่งเวลาให้กับตัวเองบ้าง ]]> 2022-08-29 13:07:07 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274708166 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274709609 ใส่ใจกับความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่ดีจะส่งเสริมให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นแล้วมีความสุขมากขึ้น]]> 2022-08-29 13:08:16 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274709609 thitisakp https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274730963 ข้อสรุป-เริ่มจากการตั้งเป้าหมายของตนเองว่าต้องการออะไรจากการเรียนที่มหาวิทยาลัยแห่งนี้ จากนั้นก็แบ่งเวลา จัดลำดับความสำคัญของแต่ละเรื่องให้ชัดเจน นอกจากจะแบ่งเวลาให้กับการเรียนแล้วก็จะต้องมีเวลาให้กับเรื่องของตนเองด้วย และท้ายที่สุดคือต้องดูแลสุขภาพกายและใจของตนเองให้ดีอยู่เสมอ]]> 2022-08-29 13:23:26 UTC https://padlet.com/thitisakp/4oiz62ar1m4e7kt0/wish/2274730963