Condiciones para el estudio by https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv En este muro hablaremos sobre los factores que se necesitan para poder alcanzar el éxito estudiando. en-us 2021-11-10 00:12:15 UTC 2021-11-10 02:07:28 UTC hello@padlet.com El estado físico wendyjohanamoralesnavarrete https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1879846000 Para poder estudiar de una manera eficiente nuestro cerebro tiene que estar descansado, dormir 8 horas diarias, tener una excelente alimentación, realizar ejercicio físico y no desgastar tus energías en malos hábitos como adicción a videojuegos, desvelarte, alimentarte mal, etc. Debes crear una rutina que se amolde a los buenos hábitos que desear seguir.

]]> 2021-11-10 00:55:31 UTC https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1879846000 Una buena planificación wendyjohanamoralesnavarrete https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1879869871 La planificación será como tu mejor amiga, marcará una gran diferencia en tus días. Es importante que le asignes tiempo tanto a tus horas de estudio como a tu tiempo libre y otras actividades que realices en el día. Si haces esto vas a tener un mayor control en tu día a día, por lo tanto, es muy importante que no procrastines. Respeta tu rutina y tus tiempos.


]]> 2021-11-10 01:06:01 UTC https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1879869871 Espacio para estudiar wendyjohanamoralesnavarrete https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1879925080 Tu lugar de estudio debe cumplir con ciertas características que te ayuden en tu concentración y comodidad. Debe tener una mesa y sillas cómodas para una excelente posición, una buena iluminación para ayudar a tu vista, una temperatura adecuada, un ambiente sin distracciones y tus implementos de estudio. Recuerda que lo importante es que te sientas cómodo en ese lugar y logres concentrarte fácilmente.]]> 2021-11-10 01:29:31 UTC https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1879925080 Salud mental wendyjohanamoralesnavarrete https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1879964355 La salud mental es un factor muy importante, con una salud mental positiva vamos a poder enfrentar los retos académicos de una mejor manera, controlando la tensión, presión y preocupación. Si no nos sentimos bien mentalmente es importante acudir a un profesional y trabajar en ello hasta sentirnos llenos y satisfechos con nosotros mismos. 

]]> 2021-11-10 01:45:06 UTC https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1879964355 Alimentación wendyjohanamoralesnavarrete https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1880014578 La alimentación saca energías nuestro cuerpo, por lo tanto, es fundamental alimentarnos bien para tener mucha energía a la hora de estudiar. La alimentación tiene un papel importante en la concentración, memoria y por consecuente en nuestro rendimiento académico. 



]]> 2021-11-10 02:05:41 UTC https://padlet.com/wendyjohanamoralesnavarrete/4ng7n3mrqsht3bnv/wish/1880014578