Semáforo Alimenticio y Enfermedades por mala Almentación by Josué Estrada https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks Josué Samuel Estrada López 2do C Jornada Matutina en-us 2022-05-25 20:06:09 UTC 2022-07-29 19:46:13 UTC hello@padlet.com Semaforo alimenticio josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251866598 El semáforo nutricional es un sistema que nos permite conocer de una manera clara, sencilla y en un simple vistazo la cantidad de calorías, azúcares, grasa, grasa saturada y sal que la ración de consumo de un producto nos aporta.]]> 2022-07-29 18:58:54 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251866598 Colores del semaforo alimenticio josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251867124
  • Rojo.
    • Si un nutriente, por ejemplo el azúcar, está en este color, quiere decir que el alimento contiene una cantidad más alta de azúcar de la recomendada.

    • Amarrillo 
    Informa de que hay un contenido medio de determinado nutriente. Conviene estar atento también a este color, ya que si tomas muchos alimentos que aportan ese nutriente en cantidad media, puedes acabar pasándote.

    • Verde 
    Este color indica un contenido bajo de un nutriente, por lo que debes buscar preferentemente el verde en aquellas sustancias cuyo consumo conviene reducir al máximo, como grasas, sal, azúcar, entre otros. 
    ]]>     2022-07-29 19:01:22 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251867124     josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251867373 2022-07-29 19:02:26 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251867373 josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251867461 2022-07-29 19:02:52 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251867461 Contenidos de cada uno josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251868472
  • Rojo
    • contiene azucares, gasiosas, y comidad con alto contenido en grada 

    • Amarrillo 
    Alimentos de origen animal, como leche y carnes 

    • Verde 
    frutas y verduras 
    ]]>     2022-07-29 19:06:36 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251868472     Enfermedades por mala alimentación josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251868668 Las enfermedades relacionadas con la mala alimentación, como el sobrepeso, la obesidad y la diabetes, están aumentando de manera significativa. La Organización Mundial de la Salud calcula que alrededor del 45 % de las muertes de menores de 5 años tienen que ver con la desnutrición; las cuales, en su mayoría se registran en países de ingresos bajos y medianos. Al mismo tiempo, en estos países están aumentando las tasas de sobrepeso y obesidad en la niñez.]]> 2022-07-29 19:07:23 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251868668 Diabetes josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251871792  Esta enfermedad genera que el organismo cuente con demasiada azúcar en la sangre provocando varios trastornos, siendo el principal, la baja producción de la hormona insulina. Además, es más grave si comienza cuando la persona es joven ]]> 2022-07-29 19:17:46 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251871792 josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251871969 2022-07-29 19:18:40 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251871969 Osteoporosis josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251872320  Esta enfermedad es el producto de una dieta rica en carnes, azúcares refinadas y grasas. Para prevenir su aparición, lo mejor es consumir alimentos ricos en calcio y evitar los alimentos procesados. 

    ]]>     2022-07-29 19:20:06 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251872320     Cáncer de colón josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251874150  Entre el cáncer de colon y la mala alimentación existe un vínculo estrecho. Por dichas razones se sabe también que una dieta basada en excesos de grasa y poco contenido de fibra, incrementa el riesgo de cáncer de colon y estómago. ]]> 2022-07-29 19:26:51 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251874150 Anemia josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251874346  Caracterizada por la falta de hierro, enfermedad que provoca irritabilidad, lentitud, menor esfuerzo muscular, falta de apetito e incluso experimentar dolores de cabeza y mareos. ]]> 2022-07-29 19:27:35 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251874346 Caries josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251874732  La salud bucal está estrechamente ligada con los hábitos alimenticios y la higiene. Un consumo constante en de alimentos ricos en azúcar, grasas, hidratos de carbono, atribuyen colectivamente con una mala higiene. 

    ]]>     2022-07-29 19:28:52 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251874732     Hipercolesterolemia josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251875077  La hipercolesterolemia es una enfermedad provocada por el alto nivel de colesterol, el cual se encuentra en los alimentos de origen animal como las carnes, huevos, mantequilla y derivados. ]]> 2022-07-29 19:30:15 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251875077 HipertensiónArterial josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251875500  El exceso de grasas y sal en la alimentación puede causar hipertensión arterial. La presión elevada impide la adecuada circulación de la sangre, lo que puede llevar a accidentes cardiovasculares con consecuencias que incluyen infartos o embolias. ]]> 2022-07-29 19:32:03 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251875500 Proposito josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251875941 Es una iniciativa llevada a cabo por la Food Standard Agency de Reino Unido con la que se pretende crear políticas de prevención de la obesidad.

    Una herramienta para informar, concienciar y educar a la población para mejorar la comprensión del etiquetado nutricional de alimentos industrializados.

    ]]>     2022-07-29 19:34:00 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251875941     ¿Como funciona? josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251876455 El etiquetado asigna un color del semáforo (rojo, amarillo o verde) a cada nutriente, incluyendo calorías, azúcares, grasa, grasa saturada y sal correspondiente a una ración consumida.

    Estos son los principales causantes de las enfermedades de base nutricional, así como los problemas cardiovasculares más comunes, por lo que requieren mayor control.

    Este semáforo alimenticio se coloca en la cara principal del envase para facilitar su visualización, aportando  una idea clara de la composición de nutrientes de cada alimento en un solo vistazo.

    ]]>     2022-07-29 19:36:21 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251876455     Sobre peso josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251876764  La principal causa de una mala alimentación es el incremento de peso debido a los altos consumos de comida que sobrepasan las cantidades necesarias para el organismo ]]> 2022-07-29 19:37:46 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251876764 josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251877148 2022-07-29 19:39:23 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251877148 josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251877228

    ]]>     2022-07-29 19:39:49 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251877228     josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251877638 2022-07-29 19:41:51 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251877638 Desventajas josuesamuelestradalopez2021 https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251878064 A pesar de que el semáforo nutricional podría ser una gran medida para alentar a los consumidores a llevar un estilo de vida más saludable de forma sencilla, hay algunos puntos críticos.

    Por ejemplo, algunos alimentos como el aceite de oliva virgen tienen un  porcentaje medio de grasa, pero esta es considerada grasa saludable.

    De acuerdo con la metodología del semáforo alimentario, estaría englobado en productos con etiquetado amarillo.

    ]]>     2022-07-29 19:43:46 UTC https://padlet.com/josuesamuelestradalopez2021/Bookmarks/wish/2251878064