https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e Irene. S y Nerea. L en-us 2021-11-05 12:29:25 UTC 2023-10-13 01:16:27 UTC hello@padlet.com irenesalesg https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869823391 2021-11-05 12:32:51 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869823391 irenesalesg https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869858770 Es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. ]]> 2021-11-05 12:47:10 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869858770 irenesalesg https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869859267 Es la obsesión por aumentar la masa muscular a través de intenso ejercicio, dietas desequilibradas e incluso el consumo de sustancias potencialmente nocivas sin control médico.]]> 2021-11-05 12:47:28 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869859267 irenesalesg https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869860651 Trastorno de la alimentación que se caracteriza por períodos en que se come compulsivamente, seguidos de otros de culpabilidad y malestar, con provocación del vómito.

]]> 2021-11-05 12:48:13 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869860651 irenesalesg https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869860724 Trastorno caracterizado por un rechazo sistemático de los alimentos. ]]> 2021-11-05 12:48:16 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869860724 irenesalesg https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869861188 Es un apetito desenfrenado, en el que se suele consumir cantidades extremadamente grandes de alimentos y sin poder parar.]]> 2021-11-05 12:48:30 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869861188 irenesalesg https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869871928

Comer cantidades inusualmente grandes de comida en un tiempo determinado.

Sentir que la conducta alimenticia está fuera de control.

Comer incluso cuando estás lleno o no tienes hambre.

Comer con rapidez durante los episodios de atracones.

Comer hasta que estás demasiado lleno.

Comer solo o a escondidas con frecuencia.

Sentirte deprimido, enojado, avergonzado, culpable o molesto por tus hábitos alimentarios.

Hacer dietas con frecuencia, posiblemente sin bajar de peso.

]]> 2021-11-05 12:54:18 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1869871928 irenesalesg https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1877984409 * Síntoma más evidente: aumento de peso.
* Otros síntomas: 
- Dificultad para dormir.
- Dolor de espalda.
- Sudoración excesiva.
- Intolerancia al calor.
- Infecciones en los pliegues cutáneos.
- Fatiga.
- Depresión.
- Sensación de falta de aire.

]]> 2021-11-09 11:48:36 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1877984409 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1877989046

Preocuparse por la forma del cuerpo y el peso.

Miedo de aumentar de peso.

Comer cantidades excesivas de alimentos de una sola vez.

Sentir una pérdida de control durante el atracón, como si no pudieras dejar de comer.

Forzar el vómito o hacer demasiado ejercicio.

Usar laxantes, diuréticos o enemas.

Ayunar, restringir las calorías o evitar ciertos alimentos entre atracones.

]]> 2021-11-09 11:51:19 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1877989046 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1878043259

Miedo intenso a ganar peso.

Distorsión de la imagen corporal.

Reducción del peso por debajo de lo normal hasta llegar a malnutrición.

Como consecuencia del adelgazamiento extremo piel seca y rugosa, caída del cabello, pérdida de la menstruación durante al menos 3 ciclos consecutivos.

Síntomas psicopatológicos como estados de tristeza, angustia, irritabilidad o asilamiento social.

Baja autoestima

]]> 2021-11-09 12:21:05 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1878043259 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1880933538

Mirarse constantemente en el espejo.

Comparar frecuentemente su cuerpo con el cuerpo de otra persona.

Sentirse estresado cuando se salta una sesión de entrenamiento o una comida.

Preocupación frecuente por alcanzar su objetivo de ingesta diaria de proteínas

Descuidar a familiares y amigos, los estudios o el trabajo.

Hacer que el ejercicio sea la prioridad central en la vida.

]]> 2021-11-10 10:47:14 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1880933538 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912237448 2021-11-25 09:19:18 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912237448 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912239620 2021-11-25 09:20:46 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912239620 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912240923 2021-11-25 09:21:39 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912240923 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912242143 2021-11-25 09:22:26 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912242143 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912243627 2021-11-25 09:23:24 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912243627 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912257132 1. Psicoterapia: se trata de hablar y reconocer los problemas de bulimia con un especialista.
2. Medicamentos: los antidepresivos pueden ayudar a aliviar los signos de la bulimia (fluoxetina).
3. Educación nutricional: un nutricionista diseña un plan de alimentación.

]]> 2021-11-25 09:31:57 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912257132 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912265416

Un plan de recuperación del peso y reeducación dietética y nutricional.

Un seguimiento muy cercano para que la recuperación del peso sea gradual, con controles frecuentes.

Estudio y tratamiento de los problemas en la dieta que afecten al paciente.

Un tratamiento psiquiátrico, psicoterapia individual, psicoterapia de grupo y terapia de familia. 

Tratamiento farmacológico con antidepresivos y otros fármacos que mejoran los síntomas de ansiedad, tristeza e impulsividad.

]]> 2021-11-25 09:37:11 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912265416 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912272398 1. Controlar su alimentación y adoptar una actitud más saludable hacia la comida, la imagen corporal y sus emociones.
2. Desde programas de autoayuda hasta sesiones de terapia individual y, algunas veces, incorporan medicamentos recetados.
3. Reciban la ayuda y el apoyo que necesitan.]]> 2021-11-25 09:41:37 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912272398 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912275459 1. Hacer que la persona cambie la percepción que tiene de sí misma, de manera que desarrolle una autoimagen más realista.
2. Reforzar la autoestima.
3. Combatir el perfeccionismo.
4. Mejorar las relaciones sociales, ganando en seguridad.

]]> 2021-11-25 09:43:36 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912275459 nerealomao https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912280371 1. Reducir el aporte de calorías. 
2. Elegir alimentos más saludables.
3. Limitar el consumo de alimentos más calóricos.
4. Planificar las comidas. Realizar tres tomas principales por día y dos tentempiés.

]]> 2021-11-25 09:46:42 UTC https://padlet.com/irenesalesg/4k3tjbesgvtw2e8e/wish/1912280371