https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d en-us 2023-04-03 20:09:37 UTC 2023-04-03 20:40:20 UTC hello@padlet.com 119220020 https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542722936 O envelhecimento saudável é um processo que promove melhoria da saúde física e mental, promovendo independência e qualidade de vida ao longo da vida.]]> 2023-04-03 20:20:10 UTC https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542722936 119220020 https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542726399 O grupo etário que mais cresce no Brasil é o de pessoas com 80 anos ou mais e a população de pessoas com mais de 60 anos aumentou de 2% a 12% entre 1960 e 2014 e duplicou-se em apenas 34 anos ]]> 2023-04-03 20:25:01 UTC https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542726399 119220020 https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542730528 O envelhecimento saudável é importante pois promove melhoria no desempenho físico, a viabilização do convívio social do idoso, o conhecimento acerca dos problemas que envolvem a melhor idade e o acompanhamento médico efetivo

]]> 2023-04-03 20:29:58 UTC https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542730528 119220020 https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542734362 Os idosos enfrentam problemas como a perda da independência, o sentimento de isolamento e solidão, o declínio da saúde , etc]]> 2023-04-03 20:35:17 UTC https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542734362 119220020 https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542737278 Algumas ações que promovem um envelhecimento físico e mental saudável são:
-a prática de exercícios físicos 
-a boa alimentação
-o acompanhamento médico regular
-manter o cérebro ativo(lendo,escrevendo)
-manter relações e se comunicar com outras pessoas]]> 2023-04-03 20:39:36 UTC https://padlet.com/119220020/4hqmv42uvzphmc0d/wish/2542737278