https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw התלמידים ישתפו מהי תזונה מאוזנת ויחשבו כיצד ניתן לבנות תפריט מאוזן לארוחת הבוקר היומית שלהם בבית הספר במהלך כל השבוע. en-us 2022-12-26 11:03:04 UTC 2026-02-14 19:42:34 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f371.png hadarbitton5 https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428893761 תזונה מאוזנת היא כזו שמשלבים דברים בריאים ודברים לא בריאים בארוחה אחת. למשל, אפשר לאכול חביתה עם לחם לארוחת בוקר וליד זה שוקולד לקינוח אם רוצים.
אני אוהב בבוקר לאכול לחמניה ריקה, פירות ומעדן דניאלה. אפשר שהלחמניה תהיה מקמח מלא ושבפנים תהיה גבינה לבנה במקום להוסיף מעדן דניאלה ]]> 2022-12-26 11:22:03 UTC https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428893761 hadarbitton5 https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428913712 בתזונה מאוזנת אוכלים פעם דברים בריאים ופעם דברים מתוקים כמו שוקולדים וחטיפים. אני לארוחת הבוקר אביא פירות, לחם לבן עם פסטרמה וביצה קשה.]]> 2022-12-26 12:34:10 UTC https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428913712 hadarbitton5 https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428913921 לארוחת הבוקר אני אביא גמבות, לחם לבן וגבינה.
בארוחה מאוזנת צריך לאכול טוב ולא דברים עם הרבה סוכר ושומן.]]> 2022-12-26 12:35:07 UTC https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428913921 hadarbitton5 https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428914164 ארוחה מאוזנת היא ארוחה שאוכלים בריא ואפשר לפעמים משהו פחות בריא כמו חטיף. אני בבוקר אוהב לאכול לחמניה ושוקלד. במקום לחם לבן אנסה לאכול לחם מחיטה מלאה]]> 2022-12-26 12:36:14 UTC https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428914164 hadarbitton5 https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428914637 ארוחה מאוזנת היא ארוחה בריאה, צריך לאכול דברים מזינים ובריאים ולפעמים אפשר לשלב גם דברים מתוקים כמו שוקולדים, מעדנים , קרמבו ועוד..
אני הייתי אוכל לארוחת הבןקר לחם עם שוקולד, ואקטימל. לפעם הבאה אני יאכל לחמניה עם חביתה, או טונה וירקות.]]> 2022-12-26 12:38:05 UTC https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428914637 hadarbitton5 https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428914920 ארוחה מאוזנת זה לאכול בריא ולשתות מים.
אני אוהב לאכול 2 מעדנים , תפוח ומלפפון חתוכים. 
אפשר לאכול פרוסה עם גבינה ובמקום 2 מעדנים אז לאכול מעדן 1]]> 2022-12-26 12:38:43 UTC https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428914920 hadarbitton5 https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428915166 ארוחה מאוזנת זה לאכול בריא ואפשר לשלב גם שוקולד. אני לא אוכל לחם , אני יאכל אורז עם גזר- פחמימה וירקות. אפשר להוסיף פרי לפעם הבאה]]> 2022-12-26 12:39:44 UTC https://padlet.com/hadarbitton5/4hbqhgl1h5e1wbvw/wish/2428915166