Ya había pensado sobre la importancia de las relaciones positivas y a mí se me hace muy difícil saber qué relación es positiva o negativa porque puede haber personas que aparentan ser otra cosa y se me dificulta mucho saber eso.

Yo creo que alguna estrategia que podría utilizar para mejorar mis relaciones es ser más paciente con las personas porque eso si se me dificulta a veces.

= Yo creo que el compromiso predomina más, pero también me importan mucho mis relaciones personales. 

¿Habías pensado en la importancia que tienen las relaciones positivas en tu vida?, ¿Pudiste identificar fácilmente cuáles son éstas? 
=  No me había puesto a pensar específicamente en la importancia que tienen las relaciones positivas en mi vida, pero en lo general sí pienso en mis relaciones con los demás. Me gusta mucho estar bien con mis amigos y personas que quiero. He notado últimamente que cuando hablo más con mis amigos y me doy permiso de ser un poco más relajada, soy más feliz. Mis relaciones personales realmente sí afectan mucho mi estado de ánimo.  Realmente me es fácil identificar este tipo de áreas en mi vida ya que creo que sí me conozco bien. Sé cuáles son mis debilidades, mis defectos, mis cualidades y mis talentos. Esto me permite identificar rápidamente éste tipo de áreas en mi vida. 
 ¿Qué estrategias puedes utilizar con las relaciones que podrías mejorar? 
= Considero que soy una persona que realmente sí le pone esfuerzo y tiempo a que las relaciones duren y salgan adelante. Talves podría intentar ser un poco más paciente con los demás al tratar de comprender que no todos tienen las mismas capacidades que yo; a unos les cuesta más aceptar sus errores y corregir.

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PERMA.

Los elementos de PERMA que predominan más en mi vida son:

1.    Relaciones; yo me considero una persona con varias relaciones de calidad tanto familiares como con amigos. Tengo muy buenas relaciones que cuando necesito hablar o desahogarme con alguien siempre están ahí para escucharme y ayudarme; y viceversa.

2.    Compromiso; siempre trato de permanecer atento consciente de la actividad que estoy realizando. 

3.    Positividad; siempre trato de buscar a través de mis emociones el lado positivo de las cosas aún y cuando la situación no es favorable o de mi gusto.

Si he pensado en las relaciones que tengo. La verdad yo pienso que la mayoría, si no es que todas, son positivas. Con cada relación tengo algo que la diferencia de las demás. Si estoy consciente de cuáles son las mejores relaciones y las más positivas.

Pues la verdad no usaría ninguna estrategia para mejorar mis relaciones pues las relaciones que me importan yo creo que así como son están súper bien. 

    Yo creo que en mi vida predomina más el elemento de compromiso, ya que tengo la capacidad de concentrarme y mantenerme consiente a la hora de ejecutar una actividad. Cuando estoy haciendo algo suelo concentrarme para acabar y entender y luego poder proseguir a la siguiente actividad. También cuando me comprometo a hacer algo, siempre trato de cumplirlo y acabarlo, ya que al final del día me hace sentir satisfecha y mejor con migo misma. 

    Si, si había pensado el impacto y la importancia que tienen las relaciones positivas en mi vida, ya que para mí estar feliz y rodeada de la gente que aprecio es algo muy valioso para mi. Concidero que estar rodeada de gente feliz o alegre me hace sentir mejor, ya que hace que en todos los aspectos tenga un mejor animo. Al igual, estar con gente positiva me da beneficios en lo físico como en lo emocional, ya que hace que mi mente se estimule aún mejor. También concidero que tener un muy buen animo hace que a la hora de enfrentar un problema o un evento difícil, hace que lo pueda tomar con mas libertad y sin tanta preción o sin un humor tan negativo. Siento que la gente siempre debería estar feliz, porque a la hora que uno lo esta le transimite al otro el mismo sentimiento y se va formando una cadena de emicones positivas.

    Unas de las relaciones positivas que yo tengo es con mis papas, ya que ellos son los que siempre me alegran la vida y me hacen sentir mejor y además que ellos son de las personas que me conocen mucho mejor. Con otra gente que yo tengo relaciones positivas son con mis amigos, ya que con ellos paso la mayor parte de mi tiempo y siempre acostumbramos reírnos y estar en un ambiente pacifico y amistoso. Al igual desarollo relaciones positivas con mis familiares, mis maestros, mis hermanos, mis abuelos y entre mas gente.

    Algunas estrategias que podría usar para poder reinforzar o mejorar mis relaciones serian tener mas comunicación, preguntarles como están día en día, sonrelirles, platicar mas con ellos, conocernos mas, incluirlos más hacia mi ciruclo de amigos para que haya mas confianza, ser mas amable y preocurar tener un ambiente mas alegre y pacifico con ellos para generar más emicones positivas.

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Grupo 402

Creo que aquello que predomina en mi vida es el significado. Me gusta hacer cosas que me llenan de una manera positiva, sin embargo, soy una persona que cuestiona todo. Esto me lleva a buscar el porqué de todo lo que hago. Me gusta ser de esta manera, porque he aprendido a conocerme mejor, a tomar mejores decisiones y a ver más allá, realmente tomando mi tiempo para poder ver que es lo que realmente me beneficia y me hace feliz. 

La verdad es que siempre he tenido muy presente el gran impacto que las relaciones interpersonales tienen en mi vida; no solo en el ámbito personal, sino que en prácticamente todos los aspectos de mi vida. Al principio tenía muy claro que sin interacción con otras personas, no podía desarrollarme plenamente. Sin embargo, conforme paso el tiempo, tuve malas experiencias con amistades, y sentía que entre menos relaciones interpersonales tuviera, era menor la probabilidad de que salieran lastimada. Así que decidí alejarme de todos. Me volví distante, fría; funcionaba en automático y me costaba mucho entender los sentimientos de los demás. Pero era una manera muy solitaria de ser, y efectivamente, me trajo más cosas negativas que positivas. Entonces, decidí poco a poco regresar a ser como era antes.

Ahora tengo una buena relación con mis papás, especialmente mi mamá, con quien tengo un vínculo bastante cercano. Tengo mi grupo de amigos cercano, a quienes les confió todo y siempre están ahí para apoyarme, y también a mi pequeño grupo en la prepa, con quienes en los pocos meses que llevamos de conocernos, me he hallado muy bien. 

Otra relación interpersonal muy importante en mi vida, son mis mejores amigos (Marco, Arturo y Bernáldez), quienes a pesar de que ya no veo tan seguido, siempre están dispuestos a escucharme, me hacen reír y me quieren tal y como soy. Especialmente mi mejor amigo, no sé qué haría sin él.

Aprender a ser más empática y tomar en consideración que no todos piensan de la manera que yo lo hago. También debo ser menos egoísta y soberbia y desarrollar importancia por los demás, para poder no solo hacer un bien a quienes me rodean, sino también crecer yo como persona. 

Yo creo que el elemento que predomina en mi vida son las relaciones que tengo con las personas que están a mi alrededor. Pienso esto porque yo me he dado cuenta que cuando estoy rodeada de personas que son importantes en mi vida es cuando estoy más feliz y animada. Creo que juntarme con personas que me caen bien y que yo siento que me hacen bien es algo fundamental para mi felicidad. Yo siempre procuro tener buenas relaciones con todas las personas y cuido mucho las que ya tengo con mis familiares y amigos.

 

Como ya mencioné anteriormente, las relaciones es algo que considero muy importante en mi vida ya que son las que me dan felicidad. Pienso que son muy importantes porque te ayudan cuando estás pasando un mal momento y quieres que te animen y/o ayuden. También cuando me llego a sentir un poco solo recuerdo a todas las personas que tengo a mi alrededor y eso me da fuerzas para seguir adelante. Yo procuro siempre tener relaciones sanas y buenas con las personas que me importante mucho y cuando noto que hay un problema trato de resolverlo lo más rápido posible porque no me gusta estar en malos términos con nadie. 

 

Yo creo que escuchar a las demás personas es un punto clave para mejorar las relaciones ya que así escuchas el punto de vista de la otra persona y tratas de comprenderla. También ser más empática con los demás y aprender a ponerse en sus zapatos porque nunca sabes cuándo le estás haciendo daño a alguien y no te das cuenta. Otra estrategia es ser siempre respetuoso hacia las demás personas para que ellas también te respeten a ti. 

 

 

  Para ser sincera nunca habia pensado en el impacto que pueden tener las relaciones con como soy, pero si me he puesto a pensar en la gente que simplemente no te transmite cosas buenas y pueden llegar un impacto negativo en tu vida. 

No puedo identificar tan fácilmente quienes son mis relaciones negativas y me gustaria poder hacerlo en algún futuro. Las estrategias que creo que podria tomar en cuenta para mejorar mis relaciones son ser más empatica, y poder escuchar más a la gente cuando me hablan. 

Yo creo que el elemento que más predomina en mi vida es el compromiso, ya que cada vez que hago una actividad, la realizo atenta y me involucro mucho en esa actividad para poder dar todo lo mejor de mi, y poder ejecutarla bien, pero no solo en la escuela ya que en la escuela me comprometo a ir a las clases y hacer la tarea, también en la casa, haciendo mis labores e incluso cuando hago planes con mis amigas, me presento a tiempo. 

Yo nunca me había puesto a pensar sobre la importancia de las relaciones positivas en mi vida, ya que no es algo que tengo muy presente y yo no lo considero importante, por que pienso que no me sirve el saber mis relaciones positivas, ya que pienso que me vería forzada a convivir con ellas y eso no es algo que pueda hacer fácilmente, ya que yo no soy alguien positiva y que mi vida este rodeada de gente positiva implica que yo tendría que convertirme positiva con el paso del tiempo, algo que no esta mal, pero yo de naturaleza soy realista/negativa y cambiar a positiva no sería un proceso fácil que yo pueda realizar. 

Una estrategia que puedo hacer es ser mas paciente y empática hacia las demás personas, sin importar si son positiva o no, tambien tengo que empezar a respetar más a todos y no discriminarlos por su tipo de actitud.

Cuales de los 5 elementos de PERMA, consideras que predominan mas en tu vida?

            Yo considero que logros es el elemento que mas predomina en mi vida ya que siempre que logro algo, regreso y veo todo mi esfuerzo y los pasos que tuve que hacer para llegar a ella. Aunque logro es el que mas predomina, el compromiso tambien esta en ella porque para lograr algo tengo que estar comprometida y esforzarme.

Habias pensado en la importancia que tienen las relaciones positivas en tu vida? Pudiste identificar facilmente cuales son estos?

            Si habia pensado que tener relaciones postivas era muy importante pero no  tanto para que llegara a dañar mi salud. Las relaciones positivas de mi vida son faciles de identificar, mi familia por ejemplo es una ya que sin ellos no podria hacer muchas cosas, tambien mis amigos ya que cuando necesito que me apoyen siempre estan ahí.      

Que estrategias puedes puedes utilizar con las relaciones que podrias mejorar?

            Ser una persona mas positiva y paciente con los demas. Ponerme en los zapatos de los demas ya que todos somos diferentes y por eso pensamos de manera diferente y es importante entender el punto de vista de los demas antes den juzgar.