출처:중앙한방병원 블로그

삐딱하게-지드래곤

화장품을 아무리 좋은 것을 써도 기초가 탄탄하지 않으면 건조하고 갈라지고 들뜨는 피부가 되고, 주름끼임 모공끼임 등이 생깁니다.

이러함을 방지하기 위해서는 가벼운 제형의 기초부터 레이어드를 하는 것 처럼 쌓아 올려 피부상태를 딱풀로 만들어야 합니다.

그중 가장 중요한 것은 피부의 온도를 내리는 것, 속건조를 잡아주는 것이 필요합니다.

그래서!! 저는 제 경험이 첨가된 기초제품 소개를 해보겟슴다!!

토리든이라는 브랜드의 저분자 히알루론산 토너인데요. 성분자체에 유해성분이 단 1도 들어가지 않았고,

가벼운 제형에 속건조까지 잡아주는 아주 요물입니다. 가격도 크게 부담되지 않는 제품이기 때문에 저희와 같은 학생분들이 사용하기 아주 좋은 제품입니다.

화장을 하기 전 피부 메이크업을 올리기 전에

먼저 솜에 가득 묻혀 닦아내는 토너를 해주고, 시간이 있다면 토너팩, 혹은 손에 덜어 흡수시키는 토너를 해주시면 속까지 건조함이 잡힐 겁니다.

하지만 가벼운 제형일 수록 피부에 남아있는 시간이 길지 않습니다. 그럼 피부에 넣어둔 수분을 가둬야겠지요?

그에 대한 정보는 다음시간에 알려드리겠습니다!!

여러 질병에 걸릴수 있기에 깨끗하게 유지하는게 좋습니다

>무슨 쿠션을 써도 어떤건 너무 노랗구 어떤건 너무 하얘ㅜ

> 화장했을 경우 선크림을 덧바르게 되면 뭉치고 밀려ㅜ 1시간에 한번은 덧발라야 효과를 본다는데..

이런 고민 다들 한번쯤 가져본적 있니?😺

추천!!!

아누아 매트벗 글로우 커버베이지

요 제품은 피부타입을 타지 않는점이 큰 장점이야!

그냥 피부에 적당량을 짜서 손/파데(퍼프)/브러쉬 등 아무렇게 발라도 깔끔하게 마무리되고

다크닝❌ 가벼움⭕️ 섬세함⭕️ 피부톤상관❌

👀내가 직접 쓰고 있는데 수정하기도 너무 편하고 좋아서 추천할게!

왕자님들 주목!🤴🏻

>향이 너무 강한제품 별로ㅜ

>얼굴에 뭔가를 바른다는것 자체가 너무 무겁고 불편해🥵

이런 고민 다들 한번쯤 가져본적 있니?😺

추천!!!

아이디얼 포 맨 퍼펙트

올리브영에서 어워즈 한정 기획 중이야!

27%할인가로 싸게 다양한 구성으로 쟁길수 있어!

향이 강하지 않고 진정효과와 번들거림 없이 편하게 사용 가능!

👑

누적판매 무려 100만개!! 추천할게😃

책 말고도 다양한 책을 읽으며 학생들에게 추천해

주고 싶은 책을 준비하고 있습니다

[이 책의 특징과 이야기 등은 어떤지, 맛보기

식으로 올리며 여러분에게 소개하고자 합니다]

사실 책은 졸립니다.

물론 저도 그랬구요^^;;

그렇기에 저는 학생들이 본인들이 원하는 책을

읽으며 책과 친해지고 몰입하며 재밌게 읽었으면 하는 마음에 이러한 1인1역을 준비했습니다.

글만 보면 눈이 꿈벅이고 졸린 책이지만

제게도 책의 재미를 알려준 것은 '웹소설'

이었습니다.

가끔 종이책 말고도 학생들에게 인기있는 웹소설도 소개시켜 드리고자 합니다.

제가 추천해주신 책으로 학생들이 그나마 재밌게

읽었으면 하는 것이 제 1인1역의 다짐입니다

사람이 많니 모니는 곳은 피하기

늦은 저녁까지 야외에 있을시 따듯하게

챙겨입기(덥더라도)

잘때 창문 다 열고 수면 하지 않기

(이러고 나도 감기걸림)

수분을 채워준 후 잘 가둬서 하루종일 피부를 촉촉하게 만들어야한다고 말했는데요

그 수분을 가두는 것이 바로 수분크림입니다.

기초 제품을 바르는 순서는

가벼운 제형 > 앰플 > 크림 제형

이렇게 갑니다.

앰플은 그때 그때 피부 상태에 따라 생략하기도, 매번 바꾸기도 합니다.

제가 소개해 드릴 이 수분크림은 크림 제형으로 스킨케어 가장 마지막 단계에 바르는 것인데요

땀이 많은 여름에도 피부속에 있는 수분은 정말 중요합니다. 수분이 부족하지 않아야 불필요한 피지와 유분이 과다분비 되지 않기때문에 수분은 항상 중요합니다.

가벼운 제형은 공기중으로 증발되어 나가기 아주 쉽습니다. 무거운 제형 즉 크림 제형으로 수분을 막아주어야 합니다.

이 제품은 크림중에도 정말정말 가벼운 제형으로, 흡수도 너무 잘 되고, 그만큼 수분감도 아주 강력합니다.

하지만 아쉬운 점이 있습니다. 제형이 가벼운 크림인만큼 다른 크림들보다 빨리 날라간다는 점이 있습니다.

그래서 조금 더 보습력이 뛰어난 제품으로 가둬줘야 합니다. 그런 번거로움이 있지만! 남다른 수분력을 갖춘 제품이므로 추천드립니다!

다음엔 보습크림으로 돌아오겟습니다 ㅋ

최초로 등장한 판타지 소설책 입니다.

주인공 후치라는 아이가 너무 멋이 떨어지는 면이

있으며.

가끔 불호감 적이고 이상한 대사들을 종 종 꺼내

놓기는 하지만.

이 책을 본 독자들에 반응은 '1부만 참고 다 보지

않은 것을 후회한다는'

내용이 많았을 정도로.

뒷 내용을 기대해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

서양 드래곤은 보통 악의적인 면이 강한 것이

특징입니다.

이 점을 활용하여

아무로타트 라는 드래곤이 주인공에게 트라우마를

입혔다는 설정이 드래곤에 포악함을 잘

보여줬다고 생각하고 서양 배경 판타지에 익숙한 클리셰가 들어가 부담가지 않고 볼수 있었던 것

같습니다.

거기에

제가 보면서 가장 좋았던 점은 독자들에게 이

책에 세계관 설정을 너무나도 잘 보여줬다는

것입니다.

드래곤과 교류를 하는 드래곤 라자부터 이 책에

메인이 되는 정보들을 아낌없이 독자들이 알아

차릴수 있도록 뿌린 것이.

이 책을 보면서 제가 가장 칭찬하고 싶은 부분

이었습니다.

☁️이번달에 나는 무엇을 소비했을까?

오늘은 브랜드의 속임수에 대해 알려줄게!

청소년인 만큼 아직 너희는 미성숙하기에 윤리적이고 합리적인 소비습관이 정말 중요해!

지금부터 절약,알맞은 소비를 해야 성인이 되어서도 너희 미래에 큰 도움이 될수있어!

👀💧잘못된 소비를 막기위한 몆개의 규칙

1.생각해!

이 시점에 꼭 필요한지

2.계획세워!

앱 추천해

위플 가계부

자신의 용돈,소비 등을 기록할수 있는앱이야!

3.과시를 위해 사지마!

남보다 좋고 더빠르기 위해 과소비를 하는건

잘못된일이야 생각보다 남은 우리에게 관심이 없어 자신의 필요에 방향을 맞추도록해

4.사전 정보 없이 사지마!

무엇이 필요한지 정했으면 다른 회사 제품과 비교해서 더 낮은 가격을 선택해

한 제품을 여러 기업에서 팔기때문이야

5.묶음판매 가격을 검증해!

묶음은 낱개의 총 가격보단 싸.

하지만 그 전체가 필요할까? 를 고민해봐

6.제품 개수에 속지마

모두 한번쯤 무언가 구매를 해봤다면 알거야

3개 남았습니다.

이것은 충동소비를 부추기는 술책일수 있어

자. 지금까지 합리적 소비를 위한 규칙들을 나열해봤어! 이것을 꼭 기억해 합리적 소비가 되었으면 좋겠어! 그럼 모두 좋은 하루 보내~🍀

②ICE: 손상 후 3일까지는 얼음팩으로 냉찜질을 해줘야 한다. 얼음은 상처 부위의 열기를 식히고 혈관 수축을 촉진해 붓기를 조절하며 손상된 조직의 대사량을 감소시킨다.

③COMPRESSION: 움직이지 않으려고 아무리 신경을 써도 활동을 하다 보면 발목이나 손목 등의 관절을 쓰지 않을 수가 없다.

④ELEVATION: 마지막은 부상 부위를 높게 들어 올려 주는 대처법이다. 손상부위를 높여 주면 압력이 낮아져서 출혈이나 붓기가 완화된다.

https://tv.naver.com/v/18118665

해당 기술은 공기청정기 내부에만 고농도 이온을 발생시켜 미세먼지와 세균 등을 효과적으로 포집하면서도 외부로 방출되는 이온과 오존 발생을 최소화하는 것이 특징이다.

건초염은 근육이나 관절을 과다하게 사용하여 건을 둘러싼 건초가 미세하게 파열되거나, 포도상구균이나 결핵균에 감염되어 발생합니다.

자 그럼 한 번 손목건초염을 예방 할 수 있는

스트레칭 방법을 알아보도록 해보죠

첫번째로는 손목 스트레칭입니다.

손목 스트레칭을 하는 방법은

1.한 손 으로 반대쪽 손등을 잡아당기고

15초에서 30초 동안 유지합니다.

2.한 손 으로 반대쪽 손가락을 잡아당기면서

15초에서 30초를 유지합니다.

3. 이 스트레칭을 할 때 에는

팔꿈치를 곧게 펴야 합니다.

두번째로는 저항스트레칭입니다.

저항 스트레칭을 하는 방법은

1. 테이블 위에 손을 올려 놓고

   손가락을 핍니다.

2. 엄지 손가락과 새끼 손가락이

   닿도록 합니다.

3. 이 동작을 6초 동안 유지하며, 10회 반복합니다.

   
   

   이렇게 손목건초염을 예방하기 위해서 스트레칭을 알아봤는데요. 학생 여러분들도 손목건초염을 예방하기 위해서 스트레칭을 한 번 해보시길 바랍니다.

출처:https://m.dongascience.com/news.php?idx=56545

https://www.hani.co.kr/arti/science/science_general/1061540.html

백일해는 감염성이 매우 높은 특징을 가지고 있기에 예방 접종을 하지 않았다면 의사와 상담 이후에 예방 접종을 하여야 합니다.

백일해를 진단하는 방법은 특징적인 기침 양상, 백일해 환자와 접촉한 병력, 말초혈액 검사, 흉부 방사선 검사, 비인두에서 얻은 균 배양 검사로 이루어 진다.

또한 백일해에 걸린 환자는 5일 동안 호흡기 격리가 필요하며, 항생제 치료를 하지 않은 경우에는 기침을 시작 한 후 3주간 격리를 해야 한다.

동적 스트레칭은 빠른 동작으로 수행되는 것이 탄성 스트레칭과 유사하지만, 동작에 반동을 주지 않는다는 점이 다르고,

정적스트레칭은 느리고 일정한 속도로 스트레칭 동작을 수행하는 것으로 일반적으로 가장 많이 사용되는 방법으로 두가지가 있다.

이 전화번호들은 다양한 사건 사고 및 긴급 상황에 대응하기 위한 주요 연락처이다. 간단하게 정리해 놨으니 모두가 편하고 빠르게 해당 사건에 관해서 전화하고 문제를 해결해 나갈 수 있을 것이다.

단계 1: 환자 안전 보장

골절을 의심하면 먼저 환자의 안전을 보장합니다 환경 위험을 제거하고 환자를 안정시켜 주세요.. 환 자의 이동이 불가능하다면 가까운 구조물을 활용하 여 움직임을 최소화하세요.

단계 2: 신속한 응급전화

골절이 응급상황임을 인지하면 119나 지역 응급 전화 번호에 신속하게 연락합니다. 의료전문가의 지도와 도움이 필요합니다

단계 3: 부상 부위 안정화

부상 부위를 안정화시키는 것이 중요합니다. 부위 를 움직이지 않도록 하고, 부종을 줄이기 위해 상처 부위를 위로 들어 올리세요. 이 때, 강제로 부러진 뼈를 움직이지 않도록 주의합니다

단계 4: 출혈 관리

피부가 파랗게 변하거나 출혈이 심한 경우, 출혈을 멈추기 위해 천 또는 건조한 붕대로 상처를 가려주 세요. 그러나 상처 부위를 눌러서는 안 되며, 피의 원활한 흐름을 방해하지 않도록 주의합니다

단계 5: 통증 관리

환자에게 통증을 완화하기 위해 의료전문가의 지 도 아래 진통제를 사용하세요. 진통제를 사용할 때 환자의 알레르기나 기타 의약품과의 상호작용을 고려해야합니다.

단계 6:온도조절

환자가 추위를 느끼지 않도록 담요나 옷으로 온도 를 조절해 주세요.. 골절로 인한 충격 상태를 방지 하기 위해 환자의 안정성을 유지하여야합니다.

단계 7: 의료 전문가의 도착 대기

의료 전문가가 도착할 때까지 환자를 감시하고 위 기 상황에 대비하세요. 의료 전문가는 골절의 정확 한 진단을 내리고 적절한 처치를 시행하여야합니다.

이렇게 골절이 발생하였을때 응급처치 방법과

대처법을 알려드렸는데요 주변에서 골절이 발생 한 경우 침착하게 위에 내용을 기억하여 응급처치를 할 수 있으면 좋을 거 같습니다.

뿌듯하고 좋았던 활동이였다고 생각하였습니다.

못하는 주인공이 이 삷은 살아가는 이야기가

담긴 책이다 그는 자신의 머릿속에 들어있는 것이 아몬드라고 생각하고 있으며 자신에게 감정을

가르쳐준 엄마와 자신과 잘맞는 할머니룰 잃은

주인공은 이 험난한 삷에서 어떻게 실아가게 될지 궁금함을 유발하는 책이다

'언어 커뮤니케이터' 를 맡아 일본어 표현들을 학생들에게 설명하고 가르치는 기회를 가졌습니다. 처음에는 긴장도 되고 내가 가진 지식을 얼마나 효과적으로 전달할 수 있을지 걱정도 많이 했습니다. 그러나 시간이 지나면서 학생들과 소통하며 서로 배우는 즐거움을 느낄 수 있었습니다.

아플 때 사용할 수 있는 일본어 표현이나 사과 표현, 인사 표현, 의성어 등 일상에서 유용한 표현들을 알려주면서 뿌듯함을 느꼈습니다.

의성어와 의태어는 일본어를 좀 더 재미있고 생동감 있게 만들어 주었습니다.

예를 들어, “ドキドキ” (도키도키: 두근두근)와 같은 표현은 일본어의 독특한 매력을 느끼게 해 주었습니다.

이 활동을 통해 제가 느낀 가장 큰 보람은 학생들이 일본어에 흥미를 가지고 적극적으로

배워나가는 모습을 볼 수 있었다는 점입니다.

서로 다른 문화와 언어를 배우는 과정에서

학생들이 서로 이해하고 존중하는 마음을 키울 수 있었던 것 같아 매우 기쁩니다.

또한, 저 자신도 일본어를 다시 한번 체계적으로 복습할 수 있었고, 설명하는 과정에서 더 깊이

이해하게 되었습니다. 언어는 단순히 단어와 문장의 조합이 아니라, 그 속에 담긴 문화와 감정을 이해하는 것이 중요하다는 것을 다시 한번

깨달았습니다.마지막으로,앞으로도 이런 활동을 통해 많은 학생들이 다양한 언어와 문화를 접하며 성장할 수 있기를 바랍니다. 이번 경험은

저에게도, 학생들에게도 소중한 추억이 될 것입니다.

유아기때 이런 프로그램을 통해 더욱 성장하고 지식을 높이는 것이 중요하다고 생각합니다! !

기사가 되는 이야기. 다시 제자리로 돌아온다는

주인공 설정이 답답 할수 있지만, 글도 짧고

면밀히 준비하는 주인공을 보면서 어떻게 주인공이

성장했는지 기대감을 가지고 보면 좋겠다.

하지만 타박상을 제대로 치료하지않고 가만히

방치하고 있으면 2차피해가 발생 할 수 있기

때문에 타박상치료법을 알려드리겠습니다.

1.휴식(Rest): 손상부위를 안정시켜 추가적 인 부상을 방지하고, 체내 자연적인 치유 과 정을 돕습니다.

2. 아이스팩(lce): 부종을 줄이고 통증을 완화

하는 역할을 합니다. 아이스팩을 피부에 직

접 닿지 않게 천이나 수건으로로 감싸서

사용합니다.

3. 압박(Compression): 부상부위에 압박 붕

대를 감아 부종을 감소시키는데 중요한 역

할을 합니다.

4. 경사(Elevation): 부상부위를 심장보다 높

게 유지하여 부종을 줄이는 방법입니다.

5.약물치료: 비스테로이드성 소염진통제

(NSAIDs) 등을 사용하여 통증과 염증을 관

리할 수 있습니다. 하지만, 모든 약물은 부

작용이 있을 수 있으므로 의사의 지시에 따 라 복용해야 합니다.

이렇게 치료과정을 거쳐서 올바른 치료를 하여서 2차피해를 최대한 줄여주어야 합니다.

앞으로는 타박상이 발생 할 경우 올바른 치료법으로 치료하여 회복을 해주셨으면

좋겠습니다.

한 업계가 3월 흑인의 피부에 맞는 신상 파운데이션을 내놓았는데 이것이 논란이 되었어!😢

파운데이션색이 너무 검정이였기 때문이야

흑인의 피부는 새까말 것이다. 라는 편협된 인식이 이러한 결과를 초례한것 같아.

흑인도 피부색이 각각 다양하다는것을 고려해 제품을 생산하는것이 좋겠지?

우리모두 어떤 일이든, 편견을 갖지 않고 다가갔으면 좋겠어!

또한 나와 다른 분야인 친구들의 여러 뉴스 기사와 치료법에 대해 몰랐던 타박상이 생겼을때 경사이용의 중요성도 알수있었으며 나와 관련 없을줄 알았지만 유익한 정보를 얻어 의미있는 활동이었다고 생각한다.

1. 경채와 공채 모두 응시 조건만 다를 뿐 합격하면 순경부터 시작

2. 경찰 경위부터 시작하고 싶다면 경찰대학교 졸업해야 함

공채란?

-> 공개채용 (신입, 학력 무관) - 제한 없이 시험을 통해 채용

경채란?

-> 경력채용 (경력에 따라 채용) - 일정 조건의 경력자들 위주 시험을 통해 채용

공채와 경채의 차이

경찰 공채 필기시험 과목

-> 경찰학, 헌법, 형사법 + 영어, 한국사

경찰 경채(경행) 필기시험 과목

-> 형사법, 범죄학, 경찰학 + 영어

공채와 경채의 체력 차이

경찰 공채 체력시험

-> 종목식 체력검사

100미터 달리기, 1000미터 달리기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 좌우악력

경찰 경채(경행) 체력시험

-> 장애물코스달리기, 장대허들넘기, 밀기당기기, 방아쇠달리기, 구조하기

공채와 경채의 선발인원 차이

경찰 공채 2024년 선발인원

-> 상반기 남자 1,859명, 여자 410명

하반기 남자 1,711명, 여자 296명

경찰 경채 2024년 선발인원

-> 상반기 114명, 하반기 376명

상반기 변호사, 피해자심리 각각 40명

하반기 경찰행정학과 150명

공채와 경채의 응시자격 차이

경찰 공채 응시자격

-> 18세 이상 40세 이하

운전면허 1종 보통 이상, 대형 보유시 응시 가능

병역, 학력 제한 x

경찰 경채 응시자격

-> 20세 이상 40세 이하

운전면허 1종 보통 이상, 대형 보유시 응시 가능

경찰행정 관련 학과 졸업생 혹은 전공 과목 45학점 이수자

-> 급여의 등급을 나타내는 범위

호봉의 수가 높아질수록 돈 액수도 커진다.

경찰 계급

치안총감 - 태극 무궁화 4개

치안정감 - 태극 무궁화 3개

치안감 - 태극 무궁화 2개

경무관 - 태극 무궁화 1개

총경 - 무궁화 4개

경정 - 무궁화 3개

경감 - 무궁화 2개

경위 - 무궁화 1개

경사 - 무궁화 봉오리 4개

경장 - 무궁화 봉오리 3개

순경 - 무궁화 봉오리 2개

계급에 따라 하는 일

• 순경, 경장, 경사

일선 지구대와 경찰서, 기동대 등에서 치안 실무자로서 국민과 가장 밀접한 임무를 수행하고 있으며 '경찰의 뿌리'라고 할 수 있다.

• 경위

지구대 순찰팀장 파출소장

경찰서 계장급

경찰청, 지방청 실무자

• 경감

'지구대장, 경찰서 주요 계장 및 팀장(생활안전, 강력, 정보 2등), 경찰청, 지방청 반장' 급

• 경정

'경찰서 과장 경찰청, 지방청 계장' 급

• 총경

'경찰서장, 경찰청 지방청 과장'급으로 근무

• 경무관

지방청차장, 서울, 부산, 경기, 인천 등 지방청부장, 경찰청 심의관, 경찰수시연수원장 급

• 치안감

지방경찰청장, 경찰교육원장, 중앙경찰학교장, 경찰청국장 급

• 치안정감

경찰청 차장, 서울, 부산, 경기, 인천 지방경찰청장, 경찰대학장 급

• 치안총감

경찰의 총수인 경찰청장

이것 말고도 범죄 소설(조각상 살인사건, 봉제인형 살인사건 등)을 많이 읽으면 FBI요원이나 형사, 경찰관들이 어떻게 범인을 잡을 수 있었는지에 대한 스토리가 나오거나 심리 기법 등을 참고할 수 있는 좋은 경험이 될 수 있다. (:

우대우 형사가 직접 쓴 책인데 자신의 경찰 업적과 수사 기법에 관련된 내용을 약간씩 보여주는 도서이다.

1인 1역 활동을 한 학기 동안 진행하면서 경찰이 될 수 있는 방법 목록이나 사건 사고 및 긴급 상황에 어디에 전화해야 하는지 알 수 있는 목록, 경찰의 계급과 월급, 경찰이 되기 위해 읽어야 하고 읽으면 도움이 되는 책의 목록을 간단하게 만들면서 자료를 찾는 과정에서 나도 몰랐던 점들을 많이 찾을 수 있어서 정말 도움이 됐던 시간이었다. 긴급 상황에서 가스 누출 사고와 관련된 사건은 112에 신고하면 된다고 알고 있었지만 알고 보니 구체적이게는 1544-5000에 전화를 했었어야 하는 것이었고, 둘째는 각 계급마다 하는 일에 대해 더 구체적이게 알 수 있었고 호봉의 의미와 호봉의 숫자가 높아질수록 돈을 더 많이 받는다는 것도 알 수 있었다. 셋째는 경찰이 될 수 있는 방법을 두 가지 알려줬는데 자료를 경찰청에서 찾다가 사이트에 법률과 관련된 내용도 나오는 것을 보고 되게 흥미로웠다. 마지막으로 경찰이 되고 싶은 사람들에게 추천 도서를 알려주었는데 경찰 관련 도서를 통해 범죄 예방, 수사 기법, 법률 및 규제, 경찰 조직의 구조와 운영 등 다양한 주제에 대한 깊이 있는 지식을 얻을 수 있고 경찰관이 되고자 하는 사람들에게는 필수적인 지식과 정보를 제공해 줄 수 있다. 시험 준비, 직무에 필요한 기술, 실제 상황에서의 대응 방법 등을 학습할 수 있다. 범죄 소설, 논픽션 범죄 이야기 등 경찰과 관련된 도서는 흥미롭고 스릴 넘치는 읽을거리를 제공하여 이는 독서의 즐거움을 높여줄 수 있다. 이렇게 책을 읽었을 때 얻을 수 있는 지식과 흥미가 있고 장점 또한 많이 있기 때문에 책을 꼭 읽으라고 추천하였다. 나 또한 추천한 책에서 살인자들과의 인터뷰 그리고 소설로는 문재인 형사를 사건 조각상 살인사건 등을 읽어 보면서 수사 기법을 알 수 있었고 다시 태어나도 경찰이라는 책도 매우 유익하며 나는 대한민국 경찰 공무원이라는 책을 읽으면서 경찰이 되고 싶다는 용기를 더욱더 크게 얻었다. 이렇게 나도 얻은 점이 많기 때문에 경찰이 되고 싶어 하는 사람들에게 또 큰 용기와 희망을 주고 싶었다. 일은 인력 활동을 통해 이렇게 많은 점을 알 수 있었고 나뿐만 아니라 반 친구들에게도 좋은 정보를 쉽게 알려 줄 수 있어서 너무나도 유익한 시간이었다. 이렇게 활동할 내용을 찾다 보니 경찰이란 직업에 대한 흥미와 즐거움이 더욱 높아졌고 나는 꼭 내가 원하던 꿈인 경찰이란 직업을 하기 위해 더욱더 노력하고 쓰겠다는 마음 가짐을 얻을 수 있었다. 활동을 준비하면서 부족한 점도 많이 있었지만 이런 활동을 통해서 내가 더 알게 된 점도 많았고 더 찾고 싶다는 욕구도 생겼다.

즐겼으면 하는 마음이 들었습니다. 이 활동을

통해 친구들의 독서 취향이나 왜 책을 좋아하는지도

알아보고 싶고 좀더 많은 책을 읽어야 겠다는 다짐을

했습니다

-학생들이 팀을 이루어 다양한 협력 학습활동을 할 수 있도록 한다.

—>학생들의 창의력, 문제 해결 능력, 협동심 강화

-학생들의 흥미를 유발할 수 있는 도구를 사용한다.(태블릿 등)

—>안전하고 쾌적한 학습 환경을 만든다.

—>평가를 통해 자신의 강점과 약점을 파학하고 보완한다. 지속적인 평가와 피드백으로 수업의 질을 개선한다.

—>학생들과의 소통을 강화해 신뢰받는 교사로 거듭날 수 있다.

이러한 행동을 하게 되면서 모르던 병명과

변종들의 위험성을 알게 되었고 우리의 손이 다른 어느것보다 더럽다는 것을 알게 되었되. 또한 타박상시에 일어나는 우리 몸의 대처와 여러 면역작용들을 친구들에게 알려주며 나 또한 지식을 배우고 습득하게되는 시간이 되어서 좋았다

함점에 빠져 결국 숨을 거두게 되지만 모래시계가

깨지며 다시 되돌라오는 로판 소설 입니다

뻔한 클리셰가 섞여 있지만 주인공을 보면서

이루지 못한 복수와 성과를 내는 것을 보면

시원한 전개와 함깨 주인공이 하는 행동에

기대감을 품고 봐도 좋은 작품입니다.

-교육분야에서 경험이 많은 전문가나 멘토를 찾아 상담을 받고 조언을 구한다. 이를 통해 자기발전의 속도를 더 빠르게 할 수 있게 한다.

-이 방법 외에도 동료들과의 협력과 지속적인 노력을 통해 교육의 전문성을 높이고, 참교사로서의 지질을 갖추는데 기여할 수 있다.

일단 이 에스쁘아 파운데이션 사실 이거 좀 전부터 유명했는데 제가 헤라 파운데이션만 2년째 쓰고 있기때문에 바꿀 생각이 크게 없던 것도 있고 이미 쓰고있는게 많이 남아서 안샀었는데

이번에 메이크업 포트폴리오 앨범을 제작하면서

여러 친구들의 얼굴에 메이크업 할 때 여러가지 제형과 색의 파운데이션을 가지고 있으면 여러모로 참 좋겠다 싶어서 이번에 파운데이션을 3개정도 샀어요

그 중에 이 에스쁘아 파운데이션. 지금 일주일 정도 사용 중인데 지금까지 사용하면서 느낀 장단점을 말씀드리겠습니다

일단 이 파운데이션은 글로시한 파데입니다 보송보송한 마무리감 보다는 광채를 중요하게 생각하시는 분들은 이 파운데이션 단독으로 사용하셔도 정말 좋을 듯 합니다. 하지만 저는 이 덥고 습한 여름에 끈적끈적한걸 정말 싫어하기 때문에 무조건 파우더를 하고 마무리 합니다

이 파데가 좋은 점이 일단 얇게 밀착되면서 커버력이 좋아요

무너짐도 이쁘게 무너지더라구요 정말 진심으로다가 추천 드립니다

근데 이제 본인이 끈적한게 싫거나 광채릉 싫어한다 속광도 싫다 하시면 조금 비추 ㅎㅎ