Recreació i natura by JÚLIA PEÑA PICANYOL https://padlet.com/julia_pena/pa04ef PA04EF en-us 2018-01-11 09:22:21 UTC 2026-03-16 02:54:17 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Xmastree.png Deures bloc 1 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/220615264 2018-01-11 15:11:18 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/220615264 Activitat 1 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/220626396 2018-01-11 15:30:29 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/220626396 Conceptes julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/220627016 1.Cursa d'orientació: la cursa d'orientació és que es fa una cursa normalment amb un mapa i una brúixola... i t'has de saber orientar fins el lloc que et digui el mapa que has d'arribar a través de la brúixola.
2.Balisa:és un objecte que s'utilitza per indicar un lloc geogràfic o una situació de perill potencial.
3.Mapa d'orietació: son elements importants en les curses d'orientació, i estan fets per això. Permeten veure els distàncies i els desnivells ja que son molt detallats.
4.Punts cardinals: són un sistema de referència per representar l'orientació en un mapa.
5.Corba de nivell: és una línia que uneix tots els punts que es troben a la mateixa altitud.
6.Llegenda mapa d'orientació: és com un mapa que t'indica la sortida la meta els punts d'avituallment...i t'indica on són moltes coses com ara una autopista, un túnel, una ruina, una fita..
7.Equidistància: separació entre dues corbes de nivell dependent de l'escala del mapa i del tipus de relleu.
8.Escala d'un mapa d'orientació: és una escala gràfica que et permet calcular les distàncies veritables d'un lloc.]]> 2018-01-11 15:31:32 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/220627016 Deures bloc 2: julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/221358104 2018-01-15 07:53:12 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/221358104 Activitat 1 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/222149246 1. Escriu cinc beneficis de practicar el ciclisme.
1. És mes fàcil mes sostenible i mes ràpid que un auto. 2. Ajuda a millorar el teu estat físic. 3. És econòmic ja que no demanda inversions significatives.... 4. És cològica al no necessitar combustible... 5.És saludable i millora la teva calitat de vida.

2. Escriu cinc normes o consells de seguretat amb la btt.
1.Porta sempre casc. 2.Respecta el codi de circulació. 3. Circula el mes a la dreta possible. 4.Senyalitza tots els girs amb entelació. 5.Evita maniobres brusques.

3. Com es senyalitzen els girs circulant en bicicleta?.
L'esquerra i la dreta treient la mà recte en la qual vols girar perquè els de darrera et vegin, per parar o avises o vas parant a poc a poc.

4. Enumera i explica completament les dos opcions per solucionar una punxada durant una sortida en bicicleta.
Opció 1: canvi de la càmera d’aire: separar el pneumàtic de la llanta. Llavors estirem la càmera defectuosa. Comprovar amb els dits que no hi ha cap punxa en la cara interna del pneumàtic. Hi posem una càmera nova o reparada. Tornar a posar el  pneumàtic a lloc utilitzant si cal les palanques. Vigilar no pessigar la càmera nova. Inflar a un terç de la pressió i circular uns pocs metres perquè el pneumàtic s’assoli bé i inflar al màxim. Guardar la càmera punxada.
Opció 2:portar un joc de pedaços i reparar-la al moment:
s’infla la càmera per localitzar el forat o forats. Es marca una rodona al voltant amb un guix. Es frega amb paper de vidre i s’hi posa la pega. S’espera a que s'eixugui una mica i s’hi prem el pedaç. Cal esperar uns  7 minuts abans de muntar la càmera. Cal fer-ho inversament a com la hem desmuntat. Inflar-la una mica, circular i acabar d’inflar.

5. Quin és el manteniment bàsic a tenir en compte per a una btt? on posaries oli i on no n'hi posaries?
Primer netejar la cadena, pinyons, plats i canvis utilitzant desgreixant o aigua ensabonada a pressió.   
S'ha de posar l' oli a la cadena i una mica en cada articulació dels canvis. I no s'ha de posar a les manetes de canvi a les llantes o a les pastilles de fre.

6. Quines combinacions de plat i pinyons són poc recomanables?
Els plats del devant i els pinyons del darrera.

7.  Fes una taula de dos columnes i tres files. En la columna de l'esquerra hi escrius: PUJADES / PLANS / BAIXADES. En la columna de la dreta hi escrius la combinació de plat i pinyons recomanat. Posa títol a la taula.

]]> 2018-01-17 17:20:02 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/222149246 Deures bloc 3 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/224311950 2018-01-24 16:49:38 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/224311950 Activitat 1 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/224312644 1. Tan al llac de L'agulla com al llac de Navarcles es pot practicar kayak i canoa. ¿Quina diferència hi ha entre ambdues modalitats? Explica-la.
Una canoa tradicional és classificada com OC1 mentre que un kayak d'una persona seria representat com K1. Les canoas son pràctiques versàtils i fàcils de utilitzar i es 'er anar amb mes tranquil·litat i el kayak solen transportar menys persones i van mes ràpid que les caoas per lo tant va mes bé per aigues mes exitades o competitives.
2. Que passa si remes per un sol costat de la piragua?
Donca que si només remes per un costat aniràs donant voltes i no et mouras de lloc.
3. Com giraries el sentit de la marxa de la piragua de manera molt ràpida?
Jo faria que el braç que tens cap a l'aigua que estigui me  sestirat i això t'ajuda a anar mes ràpid.
4. Busca al google maps a quina distància de la Sins està el Llac de L'agulla. Fes el mateix amb el Llac de Navarcles. Cap a quin dels quatre punts cardinals has d'anar? com ho has esbrinat?
Del sins al llac de l'agulla 9 min en cotxe i 5,2 km i al llac de navarcles 16 min i 14,3 km. Al nord est per anar al llac de navarcles i al de l'agulla també cap al nord est. I ho he sapigut perquè si saps on son els punts cardinals llavors és molt fàcil.
5. Busca quines altres activitats es poden fer al Llac de Navarcles i enumera-les. Llavors trien dues de diferents i explica-les.
Tir amb arc: doncs el tir amb arc consisteix en que la fletxa que tires amb l'arc vagi al centre de la diana o el mes aporop possible.
Patinets tot terreny: aqui tens unes quantes rutes per fer amb bicicleta per poderte anar adaptant

]]> 2018-01-24 16:50:57 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/224312644 Deures bloc 4: julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/226173187 2018-01-30 16:26:45 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/226173187 Activitat 2 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/226174205 Tria un joc per a tota la classe que es pugui jugar a la natura i fes-ne la fitxa omplint tots aquests punts:
nom del joc: cuc
material necessari: un edifici que es pugui rodejar.
nombre de jugadors/es: com a mínim 4 i no hi ha màxim (com mes millor)
terreny de joc: no hi ha un terreny específic
normativa: no es pot separar gaire del precinte de l'edifici si et veue la persona que para no es pot marxar. I si la persona para trenca l'olla si hi ha algú pillat es pot anar a amagar.
desenvolupament: una persona la para i les altres han de anar rodejant l'edifici o el que sigui llavors la persona quan acabi de contar anirà també pel voltat de l'edifici intentant trobar a les persones i quan trobi a una persona li diu pel seu nom i llavors aquella persona s'ha de posar darrera seu i cada persona s'ha d'anar posant darrera de manera que s'anirà creant una cua (un cuc) i llavors quan una persona sintenta amagar i el que la para el veu para aquella persona i els que estaven pillats i el que la parava s'envan a amagar mentre la persona para però si no la veu doncs la persona continua amagant-se i anat pel precinte de l'edifici.
variants del joc: també es pot fer que et pots amagar però molt aprop de l'edifici i que no et pots tornar a amagar un cop t'han pillat.
observacions: no hi ha observacions.
representació gràfica:  ]]> 2018-01-30 16:28:17 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/226174205 Activitat 1 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/229242353 Recreació
Quin gran joc vàrem fer a l'exterior del pavelló?
Fes-ne una fitxa on s'omplin els següents ítems:
nom del joc:bote bote
material necessari:una pilota.
nombre de jugadors/es:no hi ha un nombre determinat.
terreny de joc:va bé que hi hagin arbres o muntanyes o algo per poderte amagar.
normativa:si la persona et veu no pots marxar corrents i quan la pares no pots mirar. Si la persona que la para trenca l'olla tothom es torna a amgar.
desenvolupament:una persona la para i una altra persona a de xutar la pilota i la persona que la para ha d'anar a buscar la pilota sense mirar i mentrestant les altres persones s'amagen llavors la persona que la paraha de tornar la pilota al lloc on l'han xutat i llavors ja pot anar a buscar a les persones quan veu a una persona ha d'anar corrents a dir el seu nom tocant la pilota si el que la para arriba i li diu el nom abans la persona està pillada i si la persona arriba abans i la xuta la persona que la para ha de fer el mateix que abans i anar a buscar la pilota sense mirar... si hi han persones pillades també es tornen a amagar. I quan la persona que la para ha pillat a tothom s'acaba el joc.
variants del joc:també es pot fer que no es pot tornar a xutar la pilota i només pots estar salvat si trenquen l'olla.
observacions:no hi ha observacions.
representació gràfica:]]> 2018-02-07 18:07:26 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/229242353 Deures bloc 7 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231568259 2018-02-14 16:18:58 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231568259 Deures bloc 5 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231568927 2018-02-14 16:20:04 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231568927 Deures bloc 6 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231569224 2018-02-14 16:20:32 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231569224 Activitat 1 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231570557 Senderisme:
1) Que és el senderisme?és un esport que consisteix en caminar a l'aire lliure seguint camins o senders marcats per tal de gaudir de la natura, els paisatges...
2) Que és un camí de gran recorregut i un de petit recorregut? Explica com es senyalitzen.
El de gran recorregut són de mes de 50 km que estan marcats amb franjes blanques i vermelles i el de petit recorregut són d'entre 10 i 50 km i estan marcats amb franges blanques i verdes.
3) Quins camins de petit recorregut hi ha al voltant de Sant Joan de Vilatorrada?
Aproximadament 4
4) Quins GR o camins de gran recorregut passen per la comarca del Bages?El del portal de montserrat, el de aguilar de segarra, el de radajell, un altre a rajadell, el de manresa, a santpedor, a les farerres, a sallent, a suria, un altre a suria, 2 a artés, a casteifollit de boix i a calders.
5) Busca un mapa dels camins de gran recorregut que passen per Catalunya i el copies en algun document.I explica per on passen.
Això és el que hi ha al document de google.
6) Al llarg del camí de Sant Jaume que passa per Catalunya hi ha diferents monuments i construccions d'importància cultural i artística. Busacal's.
Al llarg del camí Sant Jaume hi han 15 monuments.
7) Que es necessita per fer un camí de llarg recorregut a peu o en bicicleta? on es pot dormir?
Es necessita una maleta on portar tota la roba i el que vulguis portar i roba per fer esport i si vols menjar tot i que t'ho donen en els ostals i aigua i es pot dormir als ostals.]]> 2018-02-14 16:22:42 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231570557 Gran recorregut de catalunya julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231594293 2018-02-14 17:01:18 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/231594293 Activitat 1: julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/233144651 Escalada:
1) Quins tipus d'escalada hi ha? Enumereu-los i expliqueu-los.
Hi ha 11 tipus d'escalada, la escalada lliure: coneguda com una de les modalitats mes emocionants a l'hora d'escalar, requereix gran fortalesa física i mental.I s'utilitzen únicament les mans i els peus. Escalada al gel: requereix molta fortalesa i resistència. Escalada en roca: és un esport en el qual els escaladors pugen i baixen o yravessen roques. Escalada clàsica: consisteix en pujar o recorrer parets de roca. Escalada deportiva: és considerada pels experts com una escalada que es centra en superar la m'axima dificultat al moment d'escalar la muntanya. Escalada in door o rocodrom: és una manera de practicar escalada sense desplasar-se a la muntanya.
2) On es pot practicar l'escalada a la Catalunya central? busca almenys cinc llocs on es practiqui l'escalada. Inclou també els rius, rieres  importants de la població.
A montserrat: no hi ha rius perquè pertanya manresa. Manresa:llobregat i cardanr ajunats. Mataró: no hem sortia el riu  Moià: la riera de la tosca Vic: el riu mèder.
3) Que és una via ferrata o ferrada? Trien quatre de Catalunya, enumera-les i explica-les.
És un itinerari normalment vertical equipat amb material divers: claus, grapes, peses, pessaments, cadenes...que permeten arribar d'una manera segura a zones de difícil accés.
A pla de les tosques que el recorregut és de menys de 13 graus. La Musarra,
4) Quins materials es necessiten per practicar l'escalada esportiva? enumeren almenys quatre i explica per a que serveixen i com es fan servir.
Nescessites un ernest per evitar caure, cordes per subjectar el arnest, i moscetons per lligar la corda al arnest.
5) Dels tipus d'escalada de la pregunta 1, busca dos punts d'Espanya on es puguin practicar amb les millors condicions possibles (dos llocs per tipus d'escalada).
A Andalucia i a Castilla y León.
6) Troba tots els graus en que es classifica la dificultat de les vies d'escalada. Escriu-los.
El brasileño, union des asiociations d'Alpinisme, francés, britànic, sistema decimal yosimite i sistema australià.
]]> 2018-02-20 07:21:51 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/233144651 Activitat 1 julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/234105894 2018-02-22 08:02:34 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/234105894 Buidatge activitat 1: julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/234106214 Jo vaig fer aquesta ruta amb el trail de Moià i la ruta és de 6km aproximadament. Al primer quilòmetre vam pujar 17 metres al segon 23 metres al tercer 92 metres al quart vam baixar -74 metres al cincè vam baixar -52 metres i al ultim , el sisè quilòmetre vam baixar -6 fins arribar al lloc de on vam sortir i tot això ho vam fer amb 1 hora aproximadament. La ruta és bastant difícil ja que puja i baixa molt durant els primers quilòmetres pujes molt i el terreny també ho fa difícil jaj que quan nosaltres vam fer el recorregut hi havia molt fang i vam anar una mica per carretera però molt poc. Aquest recorregut per la gent que corre sovint pot ser fàcil però per gent que no sol corre jo en recomanaria un de mes fàcil ja pel terreny i per la distància.]]> 2018-02-22 08:04:40 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/234106214 Activitat 2: julia_pena https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/234250763 nom del joc: conter estarigt
material necessari: no es necessita res
nombre de jugadors/es: no hi un nombre tot i que és recomanable que hi hagin com a mínim 8.
terreny de joc: va mes bé si el terreny és de arbres, matolls...
normativa: no si val si et diuen no anar cap al lloc de pillats i tampoc pots pillar algú si ja t'han pillat
desenvolupament: hi han dos equips i llavors cada equip s'enva en el costat oposat del que a anat l'equip i llavors quan el profe diu JA o lliula... els dos equips estaran amagats i el que s'ha d'intentar és matar a totes les persones de l'equip contrari i si veus a algú dius per exemple: PAM JÚLIA!! i llavors aquella personan està pillada i ha d'anar al lloc de pillats. I guanya l'equip que ha matat totes les persones de l'altre equip.
variants del joc: també es pot fer que et poden salvar els del teu equip anat al lloc del "morts" i xocante la mà.
observacions: no hi ha observacions.
representació gràfica:  ]]> 2018-02-22 14:55:07 UTC https://padlet.com/julia_pena/pa04ef/wish/234250763