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      <title>Sportpraxis Tagebuch by </title>
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      <description>Lernen einen Basketball auf meinem Finger zu jonglieren</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-05-30 08:38:17 UTC</pubDate>
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         <title>Meine Recherche</title>
         <author>hs_steensen</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ich habe angefangen mir Youtube Videos anzugucken, um so viele verschiedene Varianten später in der Praxis ausprobieren zu können wie es nur geht. </div><div><br></div><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=MdbtuJ1JrIc">https://www.youtube.com/watch?v=MdbtuJ1JrIc<br><br></a><a href="https://www.youtube.com/watch?v=861h5e9gqQ0">https://www.youtube.com/watch?v=861h5e9gqQ0</a><br><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ze6hNrkdrYs">https://www.youtube.com/watch?v=ze6hNrkdrYs</a></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-05-30 08:40:49 UTC</pubDate>
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         <title>1. Woche</title>
         <author>hs_steensen</author>
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         <description><![CDATA[<div>In dieser Woche habe ich mich erst einmal daran gewöhnt den Ball in meiner Hand zu haben und zu drehen.<br><br><strong>Herangehensweise</strong>:</div><ul><li>mit beiden Händen </li><li>auf der Zeigefingerkuppe</li></ul><div><br></div><div><strong>Was hat nicht funktioniert?</strong></div><ul><li>Langefingernägel</li><li>auf der Finger Kuppe den Ball zu drehen</li><li>der Ball ist immer weg gesprungen</li></ul><div><br></div><div><strong>So habe ich mich gefühlt:</strong></div><ul><li>Frustriert</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2020-05-30 08:43:11 UTC</pubDate>
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         <title>2. Woche</title>
         <author>hs_steensen</author>
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         <description><![CDATA[<div>In dieser Woche habe ich versucht, auf die Fehler von der Vorherigen Woche zu achten. (mein Vater hat mir Zwischendurch ein paar Tipps gegeben)<br><br><strong>Herangehensweise:</strong></div><ul><li>mit einer Hand den Ball drehen</li><li>auf der Zeigefinger-/Mittelfingerkuppe</li></ul><div><br></div><div><strong>Was hat (nicht) funktioniert?</strong></div><ul><li>der Ball ist leider immer noch ziemlich häufig weg gesprungen</li><li>den/die Finger zu wechseln hat nicht so viel gebracht wie erhofft</li></ul><div><br><strong>So habe ich mich gefühlt:</strong></div><ul><li>ehrgeizig (ich wollte es unbedingt schaffen, selbst wenn ich das Gefühl hatte, dass ich mich nicht verbessere)</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2020-05-30 08:44:38 UTC</pubDate>
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         <title>3. Woche</title>
         <author>hs_steensen</author>
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         <description><![CDATA[<div>Dieses Mal habe ich den Rat meiner Brüder angenommen und habe schon schneller Erfolge gesehen<br><br><strong>Herangehensweise:</strong></div><ul><li>nur mit einer Hand "Anschwung" geben</li><li>auf dem Nagel des Mittelfingers</li></ul><div><br><strong>Was hat (nicht) funktioniert?</strong></div><ul><li>Ich konnte den Ball viel Länger auf meinem Finger halten.</li><li>der Ball hat sich länger gedreht als sonst</li><li>dennoch für meine Ansprüche noch nicht lange genug</li></ul><div><br><strong>So habe ich mich gefühlt:</strong></div><ul><li>Fröhlich, aufgrund meiner Fortschritte</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2020-05-30 08:45:25 UTC</pubDate>
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         <title>4. Woche</title>
         <author>hs_steensen</author>
         <link>https://padlet.com/hs_steensen/4dycrkg30w5xn6p6/wish/602256941</link>
         <description><![CDATA[<div>In dieser Woche habe ich mich darauf fokussiert den Ball so schnell und so lange wie möglich auf meinem Finger balancieren zu können.<br><br><strong>Herangehensweise:</strong></div><ul><li>nur mit einer Hand "Anschwung" geben</li><li>nur leicht hoch werfen, damit der ich mehr Kontrolle über den Ball habe</li><li>auf dem Nagel des Mittelfingers</li></ul><div><br></div><div><strong>Was hat (nicht) funktioniert?</strong></div><ul><li>ich hatte durch das leichte hochwerfen mehr Kontrolle </li><li>der Ball ist kaum noch weg gesprungen</li></ul><div><strong>So habe ich mich gefühlt:</strong></div><ul><li>Ich hatte mega spaß, und wollte unbedingt besser werden</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2020-05-30 08:45:54 UTC</pubDate>
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         <title>5. Woche</title>
         <author>hs_steensen</author>
         <link>https://padlet.com/hs_steensen/4dycrkg30w5xn6p6/wish/602257138</link>
         <description><![CDATA[<div>In dieser Woche habe ich etwas mehr experimentiert (auch wenn ich noch nicht so gut war wie ich es gerne gewesen wäre).<br><br><strong>Herangehensweise:</strong></div><ul><li>mein Bruder hat den Ball angefangen auf seinem Finger zu balancieren</li><li>ich habe dann versucht mit meinem Finger zu übernehmen</li><li>außerdem habe ich wieder versucht noch mehr Schnelligkeit rein zu bringen (Abschwung mit beiden Händen)</li></ul><div><br><strong>Was hat (nicht) funktioniert?</strong></div><ul><li>Das übernehmen von dem Ball hat zu meinem erstaunen besser funktioniert, als gedacht</li><li>das schnellere Drehen hat mich jedoch wieder die Kontrolle über den Ball gekostet.</li></ul><div><br></div><div><strong>So habe ich mich gefühlt:</strong></div><ul><li>Obwohl es nicht alles direkt geklappt hat hatte ich extrem viel Spaß</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2020-05-30 08:46:12 UTC</pubDate>
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         <title>Meine Trainingsdauer pro Einheit:</title>
         <author>hs_steensen</author>
         <link>https://padlet.com/hs_steensen/4dycrkg30w5xn6p6/wish/602264519</link>
         <description><![CDATA[<div>Mindestens 15 Minuten (wenn ich danach noch Lust habe noch länger)</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-05-30 08:59:03 UTC</pubDate>
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         <title>Mein Fazit:</title>
         <author>hs_steensen</author>
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         <description><![CDATA[<div>Jeder Anfang ist schwer, aber mit der Zeit, wenn man anfängt Fortschritte zu erkennen, fängt es an einem Spaß zu machen. <br>Ich werde es auf jeden Fall weiter üben. Vielleicht fange ich auch an, mit der gleichen Herangehensweise, bspw. einen Handstand zu lernen. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-05-30 09:14:09 UTC</pubDate>
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