https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m ¿ Que tipo de grasas debes dejar de consumir? - ¿ Cuales son los alimentos que debo dejar de consumir para cuidar mi salud? en-us 2021-08-24 20:20:17 UTC 2024-07-21 13:10:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f988.png franciscoflores15 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1694363605 2021-08-24 20:21:23 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1694363605 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696042541 Existen las grasas saturadas y las grasas insaturadas, la primera es la que se debe evitar, sin embargo, la segunda son las grasas que debemos incluir en nuestras dietas diarias porque, con ellas se crean membranas plasmáticas flexibles donde la energía sale con facilidad para su uso. Los alimentos que se deben dejar de consumir son los que contienen grasas saturadas.]]> 2021-08-25 13:42:54 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696042541 73719651 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696049351 2021-08-25 13:45:41 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696049351 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696051836 HAY GRASAS SATURADAS Y GRASAS INSATURADAS LA PRIMERA GRASA NO SE DEVE DE CONSUMIR SIEMPRE PERO LA SEGUNDA SI SE CEVE DE CONSUMIR SIEMPRE ]]> 2021-08-25 13:46:56 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696051836 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696054515 Las grasas no son del todas malas ya que existen las sanas y las malignas, las grasas que debemos dejar de comer son las grasas saturadas y las Trans Fat Og, Lo que es mejor para cuidar nuestro cuerpos es evitar consumir comida chatarra y que tenga nutrientes dañinos como antes mencione uno que hay que evitar son las grasas saturadas y Trans Fat Og.]]> 2021-08-25 13:48:17 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696054515 61831915 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696058794 Todas las grasas no son malas hay grasas buenas y malas, hay que saber diferenciar eso, solo debemos dejar de comer las grasas malas como las hamburguesas, salchipapas, etc.]]> 2021-08-25 13:50:20 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696058794 61792354 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696059809 Hay grasas buenas y grasas malas (saturadas), las grasas saturadas o grasas trans reducen el colesterol bueno y aumentan el colesterol malo y eso provocan los alimentos como las papas fritas y las grasas buenas son esenciales para la salud, entonces debemos consumir grasas buenas como el pescado, palta, etc. ]]> 2021-08-25 13:50:47 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696059809 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696065683 ¿Que tipo de grasas debemos dejar de consumir?
Debemos dejar de consumir Los alimentos con muchas grasas saturadas y trans fat son productos animales, tales como la mantequilla, el queso, la leche entera, el helado.
¿Cuales son los alimentos que debo dejar de consumir para cuidar mi salud?
Los alimentos que debo dejar de son sumir para cuidar mi salud son embutidos, refrescos como gaseosa, comidas rápidas.

]]> 2021-08-25 13:53:33 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696065683 75702714 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696069902 La grasa insaturadas son las que tendriamosm que añadir en nuestras dietas o si no deberiamos dejar de consumir algunos alimentos que tenga grasas saturadas. Los alimentos como la palta, el pescado]]> 2021-08-25 13:55:27 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696069902 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696076846 Los tipos de grasas que debo dejar de consumir son saturadas y trans. 
Lo alimentos que deben dejar de consumir son carne, lácteos y galletas.]]> 2021-08-25 13:58:32 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696076846 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696085863 Hay grasas buenas y grasas malas, las grasas buenas te ayuda a evitar el colesterol alto y otras enfermedades malas y las malas si las consumimos en exceso nos puede causar diabetes y colesterol alto.
Por ello debemos de consumir alimentos que nos ayuden ]]> 2021-08-25 14:02:48 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696085863 62570161 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696125521 Los tipos de grasas que se debe  dejar de consumir son saturadas y trans. 
Lo alimentos que deben dejar de consumir son carne, lácteos y galletas. frituras

]]> 2021-08-25 14:21:18 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696125521 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696423166 todas las grasas no son malas pero si tenemos que tener en cuenta que hay grasas malas y buenas y también tenemos que aprender a diferenciar la grasas como
grasa saturadas y grasa trans.
los alimentos que debo dejar de comer son las hamburguesas ,salchipapas ,papitas fritas, pizza como sabemos todo en exceso es dañino.]]> 2021-08-25 16:44:32 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1696423166 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1698595972 Hay grasas insaturadas y grasas saturadas, las grasas saturadas deben evitarse en un consumo excesivo porque aumentan el riesgo de colesterol y enfermedades coronarias, por otro lado las grasas insaturadas son buenas para nuestra salud.]]> 2021-08-26 14:39:12 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1698595972 https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1792737840 Tengo que dejar de consumir alimentos ricos en grasas saturadas. Mantener  las grasas saturadas menos del 6% de sus calorías diarias totales. Los alimentos con muchas grasas saturadas son productos animales, tales como la mantequilla, el queso, la leche entera, el helado, la crema y las carnes grasosas . ]]> 2021-10-05 12:11:55 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/4cqojcyrzbcxxv2m/wish/1792737840