Estudiamos los estilos de vida saludables by Angela Marina Del Pilar IBAÑEZ VELEZMORO https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au ¡Bienvenido! En este padlet hablaremos sobre los estilos de vida saludable para aquellos que se ineteresen en cuidar de si mismos. en-us 2024-03-19 13:16:14 UTC 2024-04-18 12:09:11 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f951.png ¿Qué es la vida saludable? a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2925144981 Una vida saludable es un estilo de vida en el que disminuimos los riesgos de estar gravemente enfermo, así como de morir tempranamente. Es también una vida en la cual priorizamos nuestro bienestar físico, mental y social. (ÜMA Salud)



]]> 2024-03-19 13:56:48 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2925144981 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2925150058 "Haz de tu alimentación tu mejor medicina" - Hipócrates


]]> 2024-03-19 14:00:00 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2925150058 ¡Divirtámonos un poco! a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2925581267 Descubre las palabras clave en el pupiletras :)

]]> 2024-03-19 18:44:20 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2925581267 ¿Por qué es importante tener una vida saludable? a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926237204 Es importante porque en esta etapa, el cuerpo se encuentra en constante crecimiento y requiere de una fuente permanente de energía para realizar todas las tareas diarias.

]]> 2024-03-20 04:24:13 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926237204 Situaciones de riesgo a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926239985 Es toda aquella circunstancia o contexto que es potencialmente pernicioso para la salud o el bienestar físico y emocional. Durante la adolescencia, pueden estar asociadas a la inquietud por experimentar cosas nuevas.

]]> 2024-03-20 04:26:52 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926239985 Tipos de situaciones de riesgo a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926244686 Un factor de riesgo común durante la adolescencia está referido al consumo de sustancias, como el alcohol y las drogas. También, existen otras como los comportamientos

sexuales de riesgo, malas influencias de grupo pueden llevar a involucrarse en actividades delictivas.

]]> 2024-03-20 04:31:30 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926244686 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926245601 2024-03-20 04:32:26 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926245601 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926245751 2024-03-20 04:32:38 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926245751 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926247692 2024-03-20 04:34:47 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926247692 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926249396 2024-03-20 04:36:35 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926249396 ¿Por qué en la adolescencia hay mayor riesgo de hacernos daño? a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926252480 En realidad, estas situaciones representan un potencial riesgo físico y emocional, en cualquier etapa de la vida de una persona; la diferencia está en que un adolescente aún no ha terminado de desarrollar una personalidad y una identidad lo suficientemente sólidas como para decir “No”.

]]> 2024-03-20 04:39:31 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926252480 ¡Descubre la imagen! a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926262925 2024-03-20 04:49:33 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926262925 Tips para tener una vida saludable a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926271762 1- Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

2- Consumir una dieta saludable y equilibrada.

3- Utilizar los medicamentos recomendados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

4- NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

5- Bebe suficiente agua.

6- No te saltes comidas.

7- Pasa tiempo con tus amigos y familiares.

8- Duerme las horas suficientes.

9-Consume productos fresco y limita los productos procesados.

10- Disminuye tu nivel de estrés haciendo diferentes actividades.

]]> 2024-03-20 04:57:48 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926271762 Para más información... a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926276159 2024-03-20 05:02:07 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926276159 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926276754 2024-03-20 05:02:47 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926276754 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926277765 2024-03-20 05:03:30 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926277765 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926285934 2024-03-20 05:10:54 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926285934 a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926287708 2024-03-20 05:12:32 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926287708 COMENTARIO a71363508 https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926289716 Los estilos de vida saludables son fundamentales para mantener un equilibrio físico, mental y emocional. Incorporar hábitos como una alimentación balanceada, ejercicio regular, descanso adecuado y manejo del estrés contribuyen a una mejor calidad de vida. Es importante recordar que cada persona tiene necesidades y contextos diferentes, por lo que encontrar el equilibrio que funcione para cada individuo es clave. Adoptar un estilo de vida saludable no solo beneficia al cuerpo, sino también a la mente, promoviendo un bienestar integral a largo plazo.


]]> 2024-03-20 05:14:25 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2926289716 Bien!! https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2960243214 Bien!!

]]> 2024-04-18 12:09:11 UTC https://padlet.com/a71363508/4chqfhhzxuqhx7au/wish/2960243214