https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh Reflexions sobre les sessions d'escalada en-us 2022-05-11 16:25:56 UTC 2022-05-22 15:25:18 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d7-2640.png laiaocerans https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186021241 A la primera sessió de escalada ens van fer una petita introduccio de les normes que hi ha i quin material es fa servir per escalar un rocodrom,per exsmple; s'escala amb unes sabates especials q es diuen peus de gat, fetes expressament perque t'agafin bé el peu i no rellisquis amb les pesas.Despres de posar-nos tothom les sabates vem
 fer 3 grups de 10 personas, i ens vem dividir per les diferents espais del rocodrom,ens van deixar anar fent lliure però abans de tot ens van ensenyar a fer uns estiraments i quins nivells hi havian de rutes per escalar,per exemple; las pesas de color turquesa eran les rutes d'escalada més fàcils,després las martins,vermelles,etc

Per acavar vem fer un tancament.
Per la pròxima sessió crec q e de millorar el número de sabata que demano perquè primer vaig demanar un 41 i m'anava petita,però vaig demanar un 42 i no hi havia.Vaig acavar portan unes de 43.]]> 2022-05-16 16:19:03 UTC https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186021241 laiaocerans https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186021630 Aquesta segona sessió com la primera ens han fet una petita introducció del que faríem.
Primer ens han explicat que són els moviments estàtics i dinàmics,i després els hem passat a la pràctica.
Com a la primera sessió ens em dividit en els 3 mateixos grups i cada un ha començat per un lloc del rocodrom a treballar els moviments.
A les "rutes" q faig normalment només nessecito els moviments estàtics,però hi havia una ruta que si es nessecitaven moviments dinàmics,era de una ruta taronja.
Com a la última sessió ens em reunit i em fet el tancament.
En aquesta sessió he pogut solucionar el problema del Número de peu de las sabates de gat.
Per la pròxima sessió m'agradaria ser més atrevida,ja que em trobo en algunes rutes situacions on penso que no puc seguir i baixo abans de acabar.]]> 2022-05-16 16:19:17 UTC https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186021630 laiaocerans https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186026312 A la primera sessió jo no vaig venir.
Se que van fer una presentació sobre l'escalada(introducció). ]]> 2022-05-16 16:21:59 UTC https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186026312 laiaocerans https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186055273 Com sempre em començat fent una introducció on ens han explicat que treballarem i després ens em dividit en els 3 grups de sempre.En aquesta sessió em treballat la bicicleta, ens han explicat que serveix per arribar a pesas més llunyanes en moviment estàtic, ho he provat i crec que ma sortit bastan bé,tot i que no ho he fet servir molt.
Com les sessions pasades em acabat amb un tancament.
He pogut millorar una mica mes lo que volia de la última sessió. 
Per la proxima crec que no tinc res a millorar.]]> 2022-05-16 16:39:20 UTC https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186055273 laiaocerans https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186055405 2022-05-16 16:39:25 UTC https://padlet.com/laiaocerans/4c8ngy2gevl0emqh/wish/2186055405