<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>CYNARA by LIZ EDITH SURI RIVERA</title>
      <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w</link>
      <description>Cynara es un género de plantas perennes de la subfamilia Carduoideae dentro de la familia Asteraceae, y es el género tipo de la tribu Cynareae</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-06-28 18:26:31 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2024-07-10 14:43:52 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/8.0/png/1f31f.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>CYNARA</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046483980</link>
         <description><![CDATA[<p>Es una procesadora y exportadora de alcachofas en conservas, proyecta ampliación de su planta de Cañete (Imperial). Dedicada a la producción y exportación de alcachofas en conservas, tiene prevista la ampliación de su planta en el distrito de Imperial (Cañete, Lima). El proyecto apunta a elevar la capacidad de procesamiento de esta hortaliza en sus diferentes presentaciones.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/15b873fc63b5919efb75277d435cd2a8/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 20:51:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046483980</guid>
      </item>
      <item>
         <title>PDF</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046484204</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/51de40ec911c645992b1270374b46f81/cynaras.pdf" />
         <pubDate>2024-07-05 20:52:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046484204</guid>
      </item>
      <item>
         <title>CALIDAD</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046484570</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>CALIDAD:</mark></strong></p><p>La capacidad innovadora de Cynara está al servicio de mejorar la calidad de nuestros productos y servicio de forma continua y sostenible. La calidad es un valor fuertemente arraigado en todo lo que hacen, la calidad radica en encontrar las mejores alcachofas del mundo. El proceso de producción está certificado según la norma internacional IFS (International Food Standard). Se dedican a descubrir y producir productos con el máximo valor nutricional y el mínimo impacto ambiental</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/bfc453851c225aca47792b4813f71ce5/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 20:54:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046484570</guid>
      </item>
      <item>
         <title>LABORATORIO</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046484706</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>LABORATORIO</mark></strong></p><p>Cuenta con un laboratorio a la última donde crean nuevos e innovadores productos y mejoramos constantemente. Son expertos en alcachofa, con un equipo técnico altamente cualificado y uno de los laboratorios de investigación y desarrollo más modernos, referentes en la industria alimentaria y reconocen la importancia de la seguridad alimentaria. Cumplen estrictamente con la normativa aplicable.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/67711257c99e6229ce5e99bec734594d/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 20:55:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046484706</guid>
      </item>
      <item>
         <title>DESARROLLO</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046484875</link>
         <description><![CDATA[<p><br/></p><p><strong><mark>DESARROLLO</mark></strong></p><p>Escuchar al cliente lleva a desarrollar productos que dan respuesta a sus necesidades y deseos. Gracias al modelo integral de innovación, generan ideas que agregan valor y cubren todas las etapas del proceso del producto, incluyendo formulación, análisis, empaque, regulación y producción.</p><p>Tiene como objetivo garantizar la competitividad de los productos existentes en línea con las tendencias del mercado internacional.</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br></p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/65e503c422154f6abbd31f4b8ed14c50/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 20:55:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046484875</guid>
      </item>
      <item>
         <title>CO-CREACIÓN</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046485017</link>
         <description><![CDATA[<p><br/></p><p><strong><mark>CO-CREACIÓN</mark></strong></p><p>Integrar a todas las personas de nuestro entorno empresarial para poder ofrecer al mundo la alcachofa con todo su potencial. El modelo de innovación de 360 grados que nos permite controlar y optimizar cada paso del proceso, desde la granja hasta la mesa, ofreciendo una gama de soluciones atractivas, creativas y centradas en la alcachofa.</p><p><br/></p><p><br></p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/c76a8b53669ef6ac6e06f2b0b3eb33de/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 20:56:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046485017</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ensalada de alcachofas</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046485542</link>
         <description><![CDATA[<p><mark>INGREDIENTES:</mark></p><ul><li><p>1 Bandeja de Cuartos de alcachofas al vapor (160 g)</p></li><li><p>100 g de pimientos del piquillo en tiras</p></li><li><p>1 cebolla tierna</p></li><li><p>50 g de aceitunas verdes deshuesadas</p></li><li><p>2 cucharas soperas de aceite de oliva virgen extra</p></li><li><p>½ limón</p></li><li><p>Albahaca fresca o seca</p></li><li><p>Perejil fresco</p></li><li><p>Sal</p><p><strong><mark>PREPARACIÓN </mark></strong></p></li><li><p>Disponemos en una fuente las alcachofas, los pimientos y las aceitunas.</p></li><li><p>Añadimos a la fuente la cebolla cortada en brunoise.</p></li><li><p>Preparamos una vinagreta con el aceite, el limón y la albahaca</p></li><li><p>Añadimos la vinagreta a la ensalada, el perejil fresco y sal al gusto.</p></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/085eeb8113d823d40cc31312da84b358/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 20:59:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046485542</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pizza vegetariana de alcachofas</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046485987</link>
         <description><![CDATA[<p><mark>INGREDIENTES</mark></p><ol><li><p>Masa de pizza preparada (Fresca o congelada)</p></li><li><p>150 g de salsa de tomate</p></li><li><p>100 g de mozzarella</p></li><li><p>100 g de champiñón fresco laminado</p></li><li><p>50 g de aceitunas negras desguesadas</p></li><li><p>Alcachofas al vapor cuartos Cynara (160 g)</p></li><li><p>Albahaca fresca</p></li><li><p>Sal</p></li></ol><p><mark>PREPARACIÓN</mark> </p><ol><li><p>Precalentamos el horno a 220ºC</p></li><li><p>Disponemos la masa de pizza y extendemos la salsa de tomate</p></li><li><p>Incorporamos el champiñón laminado, las aceitunas negras cortadas, y los cuartos de alcachofa al vapor Cynara.</p></li><li><p>Cortamos la mozzarella en láminas gruesas y las añadimos a la pizza.</p></li><li><p>Añadimos finalmente las hojas de albahaca fresca repartidas por la pizza, y añadimos sal al gusto.</p></li><li><p>Introducimos la preparación al horno durante 10 minutos.</p></li></ol>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/445d29f9becb72ffbd5fb195aedfcf12/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:01:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046485987</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Macarrones con alcachofa y parmesano</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046486522</link>
         <description><![CDATA[<p><mark>INGREDIENTES</mark></p><ul><li><p>400 gr de macarrones</p></li><li><p>1 bandeja de Cuartos de alcachofa al vapor (160 gr)</p></li><li><p>50 g de parmesano</p></li><li><p>Albahaca fresca</p></li><li><p>Orégano</p></li><li><p>Sal</p></li></ul><p>Aceite de oliva virgen extra</p><p><mark>PREPARACIÓN</mark></p><ol><li><p>Ponemos una olla con abundante agua y sal y cocemos los macarrones durante 10 minutos (Mirar instrucciones del fabricante). Pasados los 10 minutos, colamos los macarrones y reservamos.</p></li><li><p>En una sartén grande, añadimos 2 cucharadas de aceite de oliva, y salteamos los cuartos de alcachofa al vapor Cynara durante dos minutos a fuego medio. Incorporamos la pasta y salteamos 1 minuto más.</p></li><li><p>Apagamos el fuego e incorporamos el parmesano, la albahaca y el orégano.</p></li></ol>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/4c3058fb445ea322bcdb5f3efa7b176f/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:03:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046486522</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tortilla de alcachofa</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046486720</link>
         <description><![CDATA[<p><mark>INGREDIENTES</mark></p><ul><li><p>1 bandeja de Cuartos de alcachofa al vapor (160g)</p></li><li><p>1 cebolla</p></li><li><p>1 puerro</p></li><li><p>6 huevos</p></li><li><p>Sal</p><p><mark>PREPARACIÓN</mark></p></li><li><p>Picamos la cebolla y el puerro y la pochamos en una sartén mediana con aceite de oliva durante 7-8 minutos.</p></li><li><p>Añadimos los cuartos de alcachofa al vapor CYNARA, y salteamos 3 minutos más a fuego medio.</p></li><li><p>Batimos los 6 huevos en un recipiente aparte y añadimos toda la preparación anterior, añadiendo sal al gusto.</p></li><li><p>Volcamos toda la preparación anterior a la sartén, cuajamos a fuego medio durante 3 minutos, le damos la vuelta y cuajamos otros 3 minutos.</p></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/2b6905eeb7b7b5115a9457e96adcc4c9/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:04:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046486720</guid>
      </item>
      <item>
         <title>FACEBOOK</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046487771</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.facebook.com/alcachofascynara" />
         <pubDate>2024-07-05 21:07:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046487771</guid>
      </item>
      <item>
         <title>YOUTUBE</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046487864</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/user/cynaranet" />
         <pubDate>2024-07-05 21:08:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046487864</guid>
      </item>
      <item>
         <title>TWITTER</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046487993</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://twitter.com/cynaraes" />
         <pubDate>2024-07-05 21:08:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046487993</guid>
      </item>
      <item>
         <title>INSTAGRAM</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046488063</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.instagram.com/alcachofascynara/" />
         <pubDate>2024-07-05 21:09:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046488063</guid>
      </item>
      <item>
         <title>LINKEDIN</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046488163</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.linkedin.com/company/alcachofascynara/" />
         <pubDate>2024-07-05 21:09:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046488163</guid>
      </item>
      <item>
         <title>LUNES</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046489635</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>Desayuno:</mark> Tortilla de alcachofas y espinacas.</strong></p><p><strong><mark>Almuerzo:</mark> Ensalada de alcachofas, tomates cherry y queso feta.</strong></p><p><strong><mark>Cena:</mark> Pollo al horno con alcachofas y limón.</strong></p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/76bf66062e9b85f9b81588d9746b2f39/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:15:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046489635</guid>
      </item>
      <item>
         <title>MARTES</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046489832</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>Desayuno</mark></strong><mark>: </mark>Tostadas con puré de alcachofa y aguacate</p><p><strong><mark>Almuerzo</mark></strong><mark>: </mark>Pasta con salsa de alcachofas y espinacas.</p><p><strong><mark>Cena</mark></strong><mark>:</mark> Pizza casera con alcachofas, champiñones y mozzarella.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/3f9b70b0bfb63d7861afa2c223c7f1cc/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:16:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046489832</guid>
      </item>
      <item>
         <title>MIÉRCOLES </title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046490167</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>Desayuno</mark></strong><mark>:</mark> Smoothie verde con alcachofas.</p><p><strong><mark>Almuerzo</mark></strong><mark>: </mark>Tacos de pescado con salsa de alcachofa.</p><p><strong><mark>Cena</mark></strong><mark>:</mark> Risotto de alcachofas y espárragos.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/6addad23278e239555de4651433f07b5/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:18:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046490167</guid>
      </item>
      <item>
         <title>JUEVES</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046490401</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>Desayuno</mark></strong><mark>: </mark>Huevos pochados sobre alcachofas y pan tostado.</p><p><strong><mark>Almuerzo</mark></strong><mark>:</mark> Wraps de pollo y alcachofa.</p><p><strong><mark>Cena</mark></strong><mark>: </mark>Cazuela de alcachofas y garbanzos.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/3121c395a9d55c898df7fd921a3a85a8/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:19:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046490401</guid>
      </item>
      <item>
         <title>VIERNES</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046490701</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>Desayuno</mark></strong><mark>: </mark>Omelette de alcachofa, pimientos y queso.</p><p><strong><mark>Almuerzo</mark></strong><mark>:</mark> Ensalada de quinoa con alcachofas y verduras.</p><p><strong><mark>Cena</mark></strong><mark>: </mark>Lasagna de alcachofas y espinacas.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/1730992bf06a07a31b172c6dc3e48e17/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:20:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046490701</guid>
      </item>
      <item>
         <title>SÁBADO</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046491063</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>Desayuno</mark></strong><mark>: </mark>Panqueques de avena con alcachofa y yogurt.</p><p><strong><mark>Almuerzo</mark></strong><mark>:</mark> Sándwich de alcachofa, jamón y queso.</p><p><strong><mark>Cena</mark></strong><mark>:</mark> Paella de alcachofas y mariscos.</p><p><br/></p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/2ed812bc8a8e2da9872448418fe0d729/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:22:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046491063</guid>
      </item>
      <item>
         <title>DOMINGO</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046491319</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>Desayuno</mark></strong><mark>: </mark>Parfait de yogur con alcachofa y frutas.</p><p><strong><mark>Almuerzo</mark></strong><mark>:</mark> Hamburguesa vegetariana de alcachofa.</p><p><strong><mark>Cena</mark></strong><mark>:</mark> Sopa de alcachofas y patatas.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/a8aaddec2081af147978ace03127d2c3/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 21:23:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046491319</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046506851</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/f8ce9295d2a02fa1d0fdc244464d74e5/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 22:33:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046506851</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046506908</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/11a3b0e8006277182e0fe6a9f951cc89/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 22:33:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046506908</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046507097</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/496ddb56ad2ae2cc22c44e127487c645/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 22:35:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046507097</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ALCACHOFA LOVERS</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046507844</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/6a5knWkRaBQ" />
         <pubDate>2024-07-05 22:38:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046507844</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Alcachofas al natural: tapas y pinchos más exquisitos</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046508128</link>
         <description><![CDATA[<p>Las alcachofas al natural de Cynara son mucho más que simples vegetales envasados. Son el resultado de una cuidadosa elaboración, donde se combina la tradición con la calidad y el sabor auténtico.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/006c1bd8b17a7b80c6a91105837467b0/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 22:40:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046508128</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Alcachofas aliñadas Cynara: a la Parrilla, Marinadas y a la Romana
</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046508498</link>
         <description><![CDATA[<p>Las alcachofas son un ingrediente versátil que puede absorber una variedad de sabores cuando se aliñan correctamente. El proceso de aliño no solo mejora su sabor, sino que también conserva su textura y frescura. En Cynara, hemos perfeccionado nuestras recetas para ofrecerte alcachofas aliñadas que destacan por su sabor y calidad.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/0d0f73ff280832273fb2eab3658733dd/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 22:42:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046508498</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Alcachofas al vapor: 6 recetas fáciles que te sorprenderán</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046508884</link>
         <description><![CDATA[<p>Las alcachofas al vapor Cynara, son una delicia culinaria apreciada por todos por su sabor único y sus numerosos beneficios para la salud.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://cynara.net/alcachofas-al-vapor-6-recetas-faciles/" />
         <pubDate>2024-07-05 22:44:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046508884</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Chips de alcachofa: ¿una mejor opción que las patatas fritas convencionales?</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046509523</link>
         <description><![CDATA[<p>En la búsqueda de opciones más saludables, los chips de alcachofa de Cynara se presentan como un sustituto atractivo de las patatas fritas convencionales. Este snack vegetal, libre de gluten, bajo en sal y totalmente vegano, ofrece una alternativa apetitosa y nutritiva. Cada bolsa equivale a cuatro alcachofas frescas y se distingue por carecer de conservantes y colorantes.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://cynara.net/chips-alcachofa-mejor-opcion-que-patatas-fritas-convencionales/" />
         <pubDate>2024-07-05 22:47:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046509523</guid>
      </item>
      <item>
         <title>¿La alcachofa adelgaza?: propiedades y beneficios</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046509735</link>
         <description><![CDATA[<p>La alcachofa, apreciada por su versatilidad en la cocina y su atractivo sabor, ha sido objeto de atención en el ámbito de la pérdida de peso. ¿Realmente la alcachofa adelgaza o es simplemente un mito?</p>]]></description>
         <enclosure url="https://cynara.net/la-alcachofa-adelgaza-propiedades-y-beneficios/" />
         <pubDate>2024-07-05 22:48:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046509735</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Alcachofas en Navidad: 5 recetas navideñas para chuparse los dedos!!</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046510024</link>
         <description><![CDATA[<p>Durante la Navidad, las mesas se convierten en lienzos culinarios, las alcachofas emergen como las protagonistas sorpresa, deslumbrando con su versatilidad y sabor único</p>]]></description>
         <enclosure url="https://cynara.net/alcachofas-navidad-recetas/" />
         <pubDate>2024-07-05 22:50:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046510024</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Inocuidad alimentaria: ¿son seguras las alcachofas que como?</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046510227</link>
         <description><![CDATA[<p>Todos somos consumidores de alimentos y todos queremos que los alimentos que consumimos sean <strong>inocuos</strong>, es decir, que no causen daño a nuestra salud.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://cynara.net/inocuidad-alimentaria-alcachofas/" />
         <pubDate>2024-07-05 22:51:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046510227</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Congelar alcachofas: La guía paso a paso de esta forma sostenible de aprovechar la alcachofa</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046510484</link>
         <description><![CDATA[<p>En la búsqueda de reducir el desperdicio de alimentos y aprovechar al máximo los productos de temporada, congelar alcachofas se presenta como una opción sostenible y práctica.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://cynara.net/congelar-alcachofas/" />
         <pubDate>2024-07-05 22:52:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046510484</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Corazón de alcachofa: Beneficios y recetas deliciosas</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046510860</link>
         <description><![CDATA[<p>Beneficios para la salud del<strong> </strong>corazón de la alcachofa.<br>Son una magnífica y nutritiva opción culinaria que ha ganado popularidad en los últimos años.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://cynara.net/corazon-alcachofa-beneficios/" />
         <pubDate>2024-07-05 22:54:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046510860</guid>
      </item>
      <item>
         <title>RUC CYNARA PERU SAC</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046512151</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/9db95f0c38a61b9d2bf64c6d10f8dc04/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 23:02:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046512151</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046512643</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/dd582e3a9c726826c46d6df54c41a975/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 23:04:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046512643</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046512685</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/6acf26509c45d6c8b0a87e5bbf799272/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 23:05:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046512685</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ALCACHOFAS MARINADAS</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046513195</link>
         <description><![CDATA[<p>Alcachofas Mariranas exquisitas y frescas, lo mejor para su paladar.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/810516794e5cf3729fe9d76ca79e8570/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 23:08:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046513195</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ALCACHOFAS EN ACEITE</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046513406</link>
         <description><![CDATA[<p>Alcachofas listas para comer, tal cual ya cocinadas, las encontrareis solo con aceite o con increibles recetas con cuartos con albahaca y mentas, mitades con perejil y aceite virgen extra de oliva y laminas a las finas hierbas y aceite virgen extra de oliva. Loa amantes de las alcachofas frescas adoran estas recetas.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/683a38d09701608e86038b69ff08617e/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 23:09:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046513406</guid>
      </item>
      <item>
         <title>CORAZONES DE ALCACHOFA EN CUARTOS Y EN LATA</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046513584</link>
         <description><![CDATA[<p>La solucion mas practica, alcachofas ya peladas y cortadas en cuartos.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/5dffac9b723011eec189d40296ae217c/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 23:10:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046513584</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ALCACHOFA NATURAL</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046513687</link>
         <description><![CDATA[<p>Los corazones mas tiernos y crujientes , bien perfilados y sin hojas verdes. El mejor complementeo para tus aperitivos, ensaladas o guisos.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/44e42d11dcbc5482067793eff4d1d8a7/image.png" />
         <pubDate>2024-07-05 23:11:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046513687</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046514581</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-05 23:16:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046514581</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046514756</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-05 23:17:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046514756</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046514911</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-05 23:18:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046514911</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046515234</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-05 23:20:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046515234</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046515437</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-05 23:21:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046515437</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ensalada templada de alubias con alcachofas</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046763534</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>INGREDIENTES:</mark></strong></p><ul><li><p>1 bandeja de Mitades de alcachofa al Vapor (160 g)</p></li><li><p>1 bote de alubias de aproximadamente 700 g</p></li><li><p>250 g de judías verdes redondas cocidas</p></li><li><p>1 cebolla tierna</p></li><li><p>100 g de tomate deshidratado en aceite</p></li><li><p>Para la vinagreta:</p></li><li><p>50 g de aceite de oliva virgen extra</p></li><li><p>1 cucharada de mostaza</p></li><li><p>2 cucharadas de vinagre de Módena</p></li><li><p>Sal y pimienta al gusto</p></li></ul><p><strong><mark>PREPARACIÓN:</mark></strong></p><ol><li><p>Cortamos la cebolleta en trozos pequeños y salteamos en una sartén grande con un poco de aceite de oliva hasta pocharla.</p></li><li><p>Cortar los tomates secos en tiras y ponerlos en agua durante 5 minutos.</p></li><li><p>Incorporamos a la sartén las alubias, las judías verdes, los tomates secos rehidratados y las alcachofas al vapor Cynara, y salteamos durante 3 minutos a fuego medio.</p></li><li><p>Preparamos la vinagreta añadiendo los ingredientes y emulsionamos (batir los ingredientes).</p></li><li><p>Disponemos todos los ingredientes en una fuente y vertimos la vinagreta por encima, removiendo suavemente y añadiendo sal y pimienta al gusto.</p></li></ol>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/22c418bd666d6e85387d4772ecae8a7c/image.png" />
         <pubDate>2024-07-06 16:02:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046763534</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Paella de conejo con alcachofas</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046764229</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>INGREDIENTES:</mark></strong></p><ul><li><p>1 Conejo troceado</p></li><li><p>1 Bandeja de mitades de alcachofas al vapor (160 g).</p></li><li><p>1 Pimiento Rojo</p></li><li><p>4 Tomates pequeños</p></li><li><p>4 Dientes de ajo</p></li><li><p>1 Limón</p></li><li><p>Colorante para paellas (Azafrán, pimentón, etc)</p></li><li><p>½ Vaso de Vino Blanco</p></li><li><p>1,2 L de Caldo de verduras/Pollo</p></li><li><p>Aceite de oliva</p></li><li><p>400 gr Arroz bomba</p></li><li><p>Sal</p><p><strong><mark>PREPARACIÓN</mark></strong></p></li><li><p>Vertemos aceite en la paellera/sartén, sofreímos los trozos de conejo y reservamos. En el mismo aceite, freímos el pimiento y el ajo troceado junto con los tomates en trozos muy pequeños.</p></li><li><p>Cuando las verduras estén sofritas se le añade el vino blanco y una vez se forme un pequeño caldo, añadimos el arroz y salteamos. Añadimos las mitades de alcachofa al vapor Cynara.</p></li><li><p>Añadimos el colorante para paellas y el caldo caliente para que cueza con el Arroz. Añadimos sal al gusto y dejamos que se termine de cocinar el conejo durante 18 minutos.</p></li><li><p>Dejamos reposar 5 minutos.</p></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/c3668f5878893ab7bd4dfdb5aaa2c39f/image.png" />
         <pubDate>2024-07-06 16:05:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046764229</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Salteado de Alcachofas Cynara, seitán y shitake</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046765464</link>
         <description><![CDATA[<p><strong><mark>INGREDIENTES:</mark></strong></p><ul><li><p>Corazones de alcachofa medianos</p></li><li><p>1 paquete de seitán ahumado</p></li><li><p>1 puñado de setas shitake</p></li><li><p>2 cebollas tiernas</p></li><li><p>4 zanahorias</p></li><li><p>Semillas de sesame</p></li><li><p>Sofrito de tomate</p><p><strong><mark>PREPARACIÓN</mark></strong></p></li><li><p>Primero, corta la cebolla a Juliana y saltearla hasta pocharla. Añade las setas a tiras y saltéalas durante 3-4 minutos.</p></li><li><p>Tras ese tiempo, incorporamos el seitán cortado a cuadraditos o a tiras , según el gusto. También añadimos la zanahoria a tiras que, además de sabor, añadirá un bonito color al plato.</p></li><li><p>Y ahora, ¡la alcachofa! Corta los corazones en mitades y añádela al salteado hasta que esté dorada.</p></li><li><p>Para finalizar el plato, incorpora una poquito de sofrito de tomate para que el salteado quede suelto.</p></li><li><p>Y ya puedes emplatar y acabar el plato con unas semilllas de sesame por encima del salteado.</p></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/30cfcab936630affc9cf12b6be2155a3/image.png" />
         <pubDate>2024-07-06 16:09:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3046765464</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Cuartos de alcachofa al vapor</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047077613</link>
         <description><![CDATA[<p>Las alcachofas más tiernas y deliciosas cocinadas al vapor, para disfrutar del sabor natural y las propiedades de la alcachofa fresca durante todo el año.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/4d6c81db349ecc9f772562dfaffa0845/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:51:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047077613</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mitades de alcachofa al vapor</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047077773</link>
         <description><![CDATA[<p>Las alcachofas más tiernas y deliciosas cocinadas al vapor, para disfrutar del sabor natural y las propiedades de la alcachofa fresca durante todo el año.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/7c719aa25a7873cb8c367a01fcc345a8/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:52:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047077773</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Delicias de alcachofa Corazones</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047078387</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/78444aa97beece68ede9ccaa6a4cb97d/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:55:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047078387</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Delicias de alcachofa Cuartos</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047078458</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/16b57581dcee8605e3530db0679de57c/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:55:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047078458</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Delicias de alcachofa Cuartos al Natural</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047078697</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/1e5dcd7eae34220cfb029c466bd45e10/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:56:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047078697</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Delicias de alcachofa a la Parrilla</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047078795</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/67a7a4f4ee6e2197f5392af8356114de/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:56:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047078795</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047079104</link>
         <description><![CDATA[<p>Un snack delicioso y saludable elaborado a partir de alcachofas frescas y sin conservantes ni colorantes y alto contenido en fibra</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/4bfda25d7791aedf548d83049682c667/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:58:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047079104</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Chyps de Alcachofa</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047079256</link>
         <description><![CDATA[<p>Un snack saludable, crujiente y muy sabroso hecho con alcachofas frescas recolectadas y seleccionadas a mano para mantener todo su sabor natural.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/7f278af03ae11ebd24198baee035ec83/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:58:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047079256</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Chyps de Alcachofa al Toque Ibicenco</title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047079347</link>
         <description><![CDATA[<p>Nuestro clásico snack mantiene su naturalidad y su crujiente, al que añadimos una mezcla de especias que elevan las Chyps a un verdadero disfrute de sabores mediterráneos.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/c70ebe3d50a393b9187580904a96ebb9/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 16:59:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047079347</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047080028</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/ed84078234696fa58f96481654018375/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 17:01:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047080028</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047080100</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/27b0dcb69f4160ba287a2ed0e80e3226/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 17:01:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047080100</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047080327</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/66da4b2cc07abcb9363c2d823f164cb2/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 17:01:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047080327</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047080984</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/4559295b3d9aad3421aa4f5a9dacefdb/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 17:02:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047080984</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081192</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/90c8726f0df298ecd310f913e62dedb7/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 17:02:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081192</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081276</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/30bc0113dbc64da77998dc20fe07f89d/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 17:02:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081276</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081286</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/660a1bca6d25fa8569874c602d25db07/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 17:02:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081286</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081306</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2555253439/35a9bfc5a60d8bd927c6707ca059e51d/image.png" />
         <pubDate>2024-07-07 17:02:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081306</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>lizsuri</author>
         <link>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081863</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-07 17:03:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/lizsuri/4c49it3ed26fjg2w/wish/3047081863</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
