ESTUDO ORIENTADO by Amanayara Raquel de Sousa Ferreira https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf en-us 2023-02-27 10:55:49 UTC 2026-01-03 21:33:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4da.png PROCRASTINAÇÃO amanayararaqueldesousaferreira https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2496183240 2023-02-27 11:09:57 UTC https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2496183240 amanayararaqueldesousaferreira https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2496183306 2023-02-27 11:10:01 UTC https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2496183306 5 técnicas para evitar a procrastinação https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2514945302 1. Defina metas realistas

2. Trabalhe no gerenciamento das emoções

3. Conheça e pratique a técnica de “procrastinação estruturada”

4. No planejamento, leve em conta possíveis imprevistos

5. Utilize técnicas de gerenciamento de tempo e concentração

Franklin 1-B]]> 2023-03-13 19:13:55 UTC https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2514945302 5 dicas para evitar a procrastinaçao. https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2514956211 1-)Estime o tempo que cada tarefa leva.
2-)Separe o que é urgente do que é importante .
3-)Gerenciar suas emoções,não apenas seu tempo.
4-)Não se perca na autocrítica,foco é conseguir parar de procrastinar.
5-)Utilize alguma técnica de organização.

Nome: Vitória Monteiro 1-B]]> 2023-03-13 19:23:38 UTC https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2514956211 https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2514958233 1: Use o modo foco dos dispositivos
2:Tente tirar tudo que te distrai de perto de voce 
3:Se necessario para se consertar faça pausas se voce achar que vai te ajudar
4:Faça o mais rapido que voce consiguir para nao acabar esquecendo ou dar preguiça de fazer depois
5:Defina metas assim essas metas podem te incentivar
Fabiana Assis 1A]]> 2023-03-13 19:25:35 UTC https://padlet.com/amanayararaqueldesousaferreira/4a2sgd9m7zuwpozf/wish/2514958233