SALUD MENTAL by DIANELA ALLISON https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp EL CUERPO SANO ES PRODUCTO DE LA MENTE SANA en-us 2021-10-11 19:20:15 UTC 2025-03-13 03:19:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9e9.png La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808619421 2021-10-11 19:32:48 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808619421 La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual, las relaciones para alcanzar un bienestar gabrieldelgado5005 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808620127 2021-10-11 19:33:08 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808620127 La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. cirpedhn https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808620547 2021-10-11 19:33:21 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808620547 La promoción de la salud mental consiste en acciones que creen entornos y condiciones de vida que propicien la salud mental y permitan a las personas adoptar y mantener modos de vida saludables. Entre ellas hay una serie de acciones para aumentar las posibilidades de que más personas tengan una mejor salud mental. ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808621760 2021-10-11 19:34:00 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808621760 ¿Cómo se definen los trastornos de salud mental?El Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM, Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) es una guía publicada por la American Psychiatric Association (Asociación Estadounidense de Psiquiatría) que explica los signos y síntomas de varios cientos de afecciones de salud mental, entre ellas, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios, el trastorno de estrés postraumático y la esquizofrenia.El DSM proporciona criterios para hacer un diagnóstico basado en la naturaleza, la duración y el impacto de los signos y síntomas. También describe el curso típico del trastorno, los factores de riesgo y las afecciones coexistentes comunes.Otra guía de diagnóstico que se usa comúnmente es la Internacional Classification of Diseases (Clasificación Internacional de Enfermedades, ICD) de la Organización Mundial de la Salud.Las compañías de seguros de salud utilizan el sistema de codificación de diagnóstico del DSM y la ICD para determinar la cobertura y los beneficios y para reembolsar a los profesionales de la salud mental. gabrieldelgado5005 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808630790 2021-10-11 19:38:46 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808630790 Cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se siente aislada, frustrada y abrumada. Todas las áreas de su vida se ven afectadas, incluso su forma de pensar, sentir y actuar. ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808632554 2021-10-11 19:39:41 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808632554 10 signos de salud mental que debes potenciarCalidad del sueño y de la alimentación.Calidad de las relaciones.Tolerancia a la soledad.Rendimiento adecuado en las responsabilidades.Tolerancia al aburrimiento.Buen estado de ánimo.Predominio de tranquilidad sobre preocupación.Ajuste biográfico. gabrieldelgado5005 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808636875 2021-10-11 19:41:56 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808636875 Salud mental: cómo reconocer que hay un problema y dónde encontrar ayuda.Cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se siente aislada, frustrada y abrumada. Todas las áreas de su vida se ven afectadas, incluso su forma de pensar, sentir y actuar.Esta guía de USAGov en Español puede ayudarlo a reconocer las señales de advertencia y encontrar recursos para buscar apoyo. cirpedhn https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808641399 2021-10-11 19:44:18 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808641399 "QUE TU BIENESTAR MENTAL NO DEPENDA DE ALGO O DE ALGUIEN MÁS" ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808641920 2021-10-11 19:44:36 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808641920 Que es el estigma en la Salud menta?El estigma es la huella que estas creencias, actitudes y comportamientos dejan en la persona que sufre una enfermedad mental y en su familia. gabrieldelgado5005 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808642216 2021-10-11 19:44:45 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808642216 TODOS SOMOS VALIOSOS ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808645046 2021-10-11 19:46:14 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808645046 ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808647662 El encuentro entre dos personalidades es como el contacto entre dos substancias químicas. Si hay alguna reacción, ambas serán transformadas]]> 2021-10-11 19:47:32 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808647662 Salud Física y Salud Mental.Desde 1946, cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió ésta como «el estado integral de bienestar físico, mental y social... y no solamente la ausencia de enfermedad», se ha llegado paulatinamente a entender que los enfoques terapéuticos más efectivos son los que tratan el cuerpo y la mente en conjunto. En el presente artículo se analiza la influencia de los factores psicológicos en enfermedades del sistema cardiovascular o el cáncer. cirpedhn https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808649636 2021-10-11 19:48:36 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808649636 ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808650238 Ansiedad y estrés:
Ansiedad y estrés son dos conceptos que tienden a confundirse. De hecho, comparten algunos aspectos, pero son dos fenómenos que deben abordarse por separado. Mientras el estrés hace referencia a una activación puntual, la ansiedad está relacionada con una activación que puede durar incluso años
]]> 2021-10-11 19:48:54 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808650238 ¿Qué características tienen las personas mentalmente sanas?Satisfechas consigo mismas.Controlan sus propias emociones.Toleran la frustración.Muestran una actitud tolerante.Valoran sus habilidades sin sobreestimarlas.Se respetan a sí mismas.Afrontan las situaciones.Se sienten bien con los demás. gabrieldelgado5005 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808650410 2021-10-11 19:48:59 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808650410 LAS EMOCIONES SON UNA PARTE FUNDAMENTAL DE NUESTRO DIARIO VIVIR ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808653986 Las emociones son estados afectivos que experimentamos. Reacciones subjetivas al ambiente que vienen acompañadas de cambios orgánicos -fisiológicos y endocrinos- de origen innato. La experiencia juega un papel fundamenta en la vivencia de cada emoción. Se trata de un estado que sobreviene, súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.]]> 2021-10-11 19:50:48 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808653986 os trastornos mentales son diagnosticados de manera habitual en nuestros días, y todo el mundo conoce en menor o mayor medida lo que significa depresión, trastorno de ansiedad, bulimia, etcétera. Sin embargo, algunos son más frecuentes que otros, lo cual hace que aquellos que están más extendidos merezcan un grado extra de atención.Las psicopatologías afectan a gran cantidad de personas. De hecho, los expertos aseguran que una de cada tres personas sufren o sufrirán algún tipo de trastorno mental durante su vida. gabrieldelgado5005 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808660369 2021-10-11 19:54:12 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808660369 LAS EMOCIONES ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808663113
  • Reconocer, entender y manejar nuestras propias emociones
  • Reconocer, entender e influir en las emociones de los demás
    • En términos prácticos, esto significa ser consciente de las emociones que se hallan tras nuestro comportamiento, así como en impacto que ejercen en las demás personas (positiva y negativamente), además de aprender cómo manejar esas emociones, tanto nuestras como los otros, especialmente cuando estamos bajo presión.

    La capacidad de expresar y controlar nuestras emociones es esencial, pero también lo es nuestra capacidad para comprender, interpretar y responder a las emociones de los demás. Imaginemos un mundo en el que no se pudiera entender cuando un amigo se siente triste o cuando un compañero de trabajo está enojado. Los psicólogos se refieren a esta capacidad como la Inteligencia Emocional, y algunos expertos sugieren incluso que puede ser más importante que el coeficiente intelectual


    ]]>     2021-10-11 19:55:38 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808663113     Salud mental: cómo reconocer que hay un problema y dónde encontrar ayuda.cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se siente aislada, frustrada y abrumada. Todas las áreas de su vida se ven afectadas, incluso su forma de pensar, sentir y actuar.Esta guía de USAGov en Español puede ayudarlo a reconocer las señales de advertencia y encontrar recursos cirpedhn https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808663910



    ]]>     2021-10-11 19:56:03 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808663910     ivethallison23 https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808667514 2021-10-11 19:57:57 UTC https://padlet.com/ivethallison23/48wy6tq17tec2xdp/wish/1808667514