NATURFAG - CASE OM MARIE 2 by Majbritt Lohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu MAJBRITT VERNING LOHMANN en-us 2021-06-10 15:31:54 UTC 2025-01-31 21:03:53 UTC hello@padlet.com Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598892954 2021-06-10 15:35:35 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598892954 Hvad skal du spise: Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598896796 - 20% af kosten skal udgøres af kød, fjerkræ, fisk, æg eller ost.
 - 40% af kosten skal udgøres af overvejende grøntsager, samt frugt.
 - 40% af kosten skal udgøres af kartofler, fuldkorn, fuldkornsbrød, fuldkornsris og fuldkornspasta.]]> 2021-06-10 15:36:57 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598896796 KOSTRÅD: Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598901930 De 7 officielle kostråd – godt for sundhed og klima  
  • Spis planterigt, varieret og ikke for meget
  •  Spis flere grøntsager og frugter
  •  Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
  •  Spis mad med fuldkorn
  •  Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
  •  Spis mindre af det søde, salte og fede
  •  Sluk tørsten i vand
]]> 2021-06-10 15:38:48 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598901930 Y-TALLERKEN Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598905790 2021-06-10 15:40:07 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598905790 BASALSTOFSKIFTE: Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598914685  - Basalstofskiftet er den energi, der skal til, for at kroppens organer kan fungere. Basalstofskiftet beregnes som et energiindtag på 100 kj pr. kilo i legemsvægt pr. døgn.

- Marie vejer 85 kg, så hendes basalstofskifte er : 85*100= 8500kj
- Men da hendes BMI er for højt skal hun indtage mindre KJ.

]]> 2021-06-10 15:43:15 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598914685 BMI: Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598916353 Udregn dit BMI-tal

BMI = din vægt (kg) divideret med din højde (m) gange højde (m):
Kg
_____
Højde x højde
(Højde skal ganges med højde, inden du dividerer)
Hvis du fx vejer  85 kg og er 1,63 m høj, vil regnestykket være 85 : 1,63 x 1,63
BMI-tallet er i dette tilfælde 32,07
Så Marie er fedme grad 1 forøget.
]]> 2021-06-10 15:43:56 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598916353 GRUPPER: Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598917693 BMI værdier er delt ind i følgende grupper:

  • Under 18,5 = Undervægt
  • 18,5 - 24,9 = Normalvægt
  • 25,0 - 29,9 = Overvægt
  • Over 30 = Fedme

  • En taljeomkreds mindre end 80 cm er forbundet med lav risiko for følgesygdom.
  • En taljeomkreds mellem 80 og 88 cm er forbundet med moderat forøget risiko for følgesygdom.
  • En taljeomkreds større end 88 cm er forbundet med svært forøget risiko for følgesygdom.
]]> 2021-06-10 15:44:29 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598917693 MARIE Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598923185 Marie 86 år
- Gangbesværet
- hjerte problemer
- 163 cm høj
- 85 kg   ]]> 2021-06-10 15:46:28 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1598923185 RENGØRINGSMIDLER Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1599211012 2021-06-10 17:32:54 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1599211012 KOSTEN Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1604664027 2021-06-14 08:55:47 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1604664027 Majbrittlohmann https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1605314209 2021-06-14 15:01:44 UTC https://padlet.com/Majbrittlohmann/48ae3s8gojko1pyu/wish/1605314209