https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc 스마트폰 사용규칙을 구체적으로 세워보자. en-us 2021-04-05 03:12:43 UTC 2026-03-02 12:51:30 UTC hello@padlet.com momo1548 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1381904934 1. 평일 2시간(20시~22시), 주말 4시간(11시~13시, 19시~21시)사용
2. 공부할 때는 스마트폰의 전원을 끈다.
3. 밤 11시에는 스마트폰을 부모님 방에 갖다 놓는다.
4. 보상 : 용돈  5천원 인상
5. 처벌 : 주말 사용금지]]> 2021-04-05 03:12:43 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1381904934 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410248481 1.평일에3시간 주말 5시간 사용하기
2.할일하기전에 스마트폰 하지않기
3.공부할때 스마트폰 방해금지모드하기
4 12시넘어서까지 폰하지않기[12시면 폰 끄기]
5 보상: 맛잇는 음식
6. 처벌: 부모님께 하루동안 폰 맡기기]]> 2021-04-13 03:13:05 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410248481 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410248930 1. 평일 5시간, 주말 6시간 30분 사용
2. 공부하거나 숙제를 할 때에는 거실에 꺼내놓기. 필요 시 거실에서 사용
3. 밤 11시 30분에는 스마트폰을 부모님에게 제출
4. 그 날 해야 할 일 다 하고 스마트폰 하기

-보상: 위 내용을 다 지킬 때마다 용돈 5000원 추가 지급(일주일 단위)
-처벌: 주말에 스마트폰 10시에 제출]]> 2021-04-13 03:13:20 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410248930 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410250611 1.평일 6시간 주말 7시간
2.공부,숙제 할 때는 알림을 꺼 놓는다
3.할 일 다하고 하기
4.보상: 용돈 인상
5.처벌 :하루 사용 금지

]]> 2021-04-13 03:14:13 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410250611 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410250875 1. 할껀 하고 한다
보상 2천원 사용가능
벌 적금통장에 만원씩 넣기]]> 2021-04-13 03:14:22 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410250875 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410251984 1. 평일 5 시간, 주말 7 시간 사용하기
2. 열두 시 전까지 휴대폰 사용 + 취침하기
3. 숙제를 해야할 때는 부모님에게 폰을 드리기
4. 보상 휴대폰 자유 이용하기
5. 어겼을 때에는 휴대폰 이용 한 시간 사용]]> 2021-04-13 03:14:57 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410251984 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410252603 1. 해야할일 다 하고 스마트폰 사용하기
처벌• 휴대폰 하루만 압수 ]]> 2021-04-13 03:15:17 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410252603 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410252849 1.시험기간이나 공부할때 핸드폰 전원꺼두기
2.핸드폰 사용시간 점차 줄여나가기
3.먼저 할 일 끝내고 하기]]> 2021-04-13 03:15:25 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410252849 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410253268 1.평일 6시간 주말 8시간 사용하기
2. 공부할 때, 밥 먹을 때 에는 나와 떨어진 곳에 두기
3. 밤늦게까지 핸드폰 만지지 않기
보상: 용돈
처벌: 하루동안 폰 압수]]> 2021-04-13 03:15:40 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410253268 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410254414 1.폰 시간 줄이기
2.공부할때 폰 보지 않기]]> 2021-04-13 03:16:14 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410254414 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410254457 1.평일 4시간 사용 주말 5시간 사용
2.공부할 땐 스마트폰 사용 자제하기
3.전원 끄기
4.보상:용돈
5.처벌: 스마트폰 사용 금지]]> 2021-04-13 03:16:15 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410254457 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410254671 30422 장지우
1.하루에4시간 사용 (넌얼마나쓰니 앱 사용)
2.사용 시간 초과 시 핸드폰 자정까지 자동 잠금 설정
3.잠들기 한시간 전 핸드폰 사용 자제
4.수업 중 핸드폰 사용 자제]]> 2021-04-13 03:16:23 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410254671 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410254771 1. 평일 3시간, 주말 5시간 사용
2. 공부할 때에는 스마트폰에 잠금설정을 걸어놓고 할 일을 다 하지 않았을 때에는 알림이 와도 확인하지 않는다.
3. 밤에는 거실에 스마트폰 두기, 12시 이후에 스마트폰 사용하지 않기]]> 2021-04-13 03:16:26 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410254771 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410255090 1할일 다하고 핸드폰으로 놀기
2 숙제할때 핸드폰 옆에두지 않기
3 평일 핸드폰 사용 5시간 넘지 않기
보상 - 먹고싶은음식들 먹기
벌 - 핸드폰 압수]]> 2021-04-13 03:16:38 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410255090 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410255097 평일 3시간 주말 4시간 

]]> 2021-04-13 03:16:38 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410255097 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410255619 수업시간엔 핸드폰 사용을 좀 줄인다.
하루 사용시간을 5시간으로 줄인다.
핸드폰때문에 해야될 일을 미루지 않는다.
하루기준 성공할때마다 만원씩 저금한다.]]> 2021-04-13 03:16:55 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410255619 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410255721 평일 4시간 하기 주말 5시간 사용하기
자주 눈 스트레칭]]> 2021-04-13 03:16:59 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410255721 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410259852 1)
•평일에는 3시간 이내로 하고싶을때 사용한다.
•주말에는 5시간 이내로 하고싶을때 사용한다.
2)
•공부할때는 핸드폰 전원을 끄고 숨겨놓는다.
3)
•자기전 최소 3시간 전부터는 핸드폰 사용하지 않는다.
보상) 지켰을 시 토요일에 1시간 추가해서 사용하기
처벌) 지키지 못했을 시 주말동안 연락 제외 핸드폰 사용 금지]]> 2021-04-13 03:18:51 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410259852 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410264225 1. 최대한 자기가 할 중요한일은 다하고 핸드폰을한다
2. 밤늦게까지 최대한 12시엔 핸드폰을 끄고 잠자리에 든다.]]> 2021-04-13 03:21:05 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410264225 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410264550 30410 박서현
1.평일에 차에서는 휴대폰 대신 풍경보기
2평소보다 3시간 적게 사용하기

]]> 2021-04-13 03:21:14 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410264550 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410270894 1.잠을 잘땐 폰을 거실에 둔다
2.핸드폰 사용시간은 평일 3시간 주말 5시간!]]> 2021-04-13 03:24:37 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410270894 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410275261 1.평일 2시간 주말 4시간

2.할 일 다하고 사용하기
3.공부할 땐 옆에 두지 않고 전원 끄기

4.보상 많진 않지만 조금의 용돈
5.처벌은 핸드폰 그 하루동안 30분만 사용가능하게 하기

]]> 2021-04-13 03:26:58 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410275261 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410276537 1. 평일 3시간, 주말 6시간 사용
2. 공부를 할 때 책상이 아닌 눈에 띄지 않는 곳에 두기 
3. 전화나 문자와 같은 필수적인 앱을 제외한 알림은 꺼두기
보상: 용돈
처벌: 핸드폰 압수]]> 2021-04-13 03:27:36 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410276537 https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410278441 30403 김나연
1. 핸드폰 1시간마다 잠시 내려놓고 바깥 보기
2. 핸드폰 하루에 4시간 이하로 하기
3. 새볔 1시 이후엔 핸드폰 금지
4. 핸드폰 충전 중엔 건들지 않기

]]> 2021-04-13 03:28:33 UTC https://padlet.com/momo1548/47wbnjzlmxtx7skc/wish/1410278441