HIGIENE MENTAL: 1° "P" by Ricardo Luis Flores Villanueva

HIGIENE MENTAL: 1° "P" by Ricardo Luis Flores Villanueva https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg Comentar los casos presentados en los videos en-us 2021-10-19 04:47:53 UTC 2021-12-09 03:29:06 UTC hello@padlet.com Luis Willy Alexander Cachay Quiroz https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496168

Ten presente que el otro te necesita y te valora, aunque te parezca que no.

Escucha. ...

]]> 2021-11-18 13:30:55 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496168 Dándole confianza , comprensión y aconsejándole 620180251 https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496279 2021-11-18 13:30:58 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496279 Davila Vasquez Diego https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496522 le diría que hay que levantar los ánimos y no hacer caso a las personas malas.]]> 2021-11-18 13:31:02 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496522 Lo ayudaría dándole apoyo y alentandolo que supere la depresión https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496768 Huatay Hoyos Fernando Gabriel]]> 2021-11-18 13:31:08 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496768 Lo ayudaría dándole consejos para que este mejor, acompañándolo en los momentos difíciles y le ayudaría con sus problemas. https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496836 Henry Culqui Villena.]]> 2021-11-18 13:31:10 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899496836 Hablandole por que esta asi y que me cuente sus problemas para poder ayudarle https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899497240 2021-11-18 13:31:18 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899497240 Delgado Romero Alex Rodrigo https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899497648 Ponerme en su lugar apoyarlo y entender su sufrimiento, pasar tiempo con el, escucharlo]]> 2021-11-18 13:31:28 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899497648 Dándole ánimos para que siga adelante o dándole consejos. jyamcarlito1987 https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899497754 2021-11-18 13:31:30 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899497754 Lo comprendería y lo ayudaría en su problema,para así poder encontrar una solución https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899499214 Hector Andersen Barrera Lopez]]> 2021-11-18 13:32:06 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899499214 Amaya Quiroz https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899499515 Que no esta solo porque hay personas que lo quieren]]> 2021-11-18 13:32:12 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899499515 Luis Willy Alexander Cachay Quiroz https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899499540 Realiza ejercicio: es muy positivo practicar ejercicio unas 3 veces por semana,]]> 2021-11-18 13:32:13 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899499540 ARMANDO COLORADO armando22colorado https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899499800 Calmarle, alegrarle el dia con risas,, etc darle cariño y tambien dandole consejos. ]]> 2021-11-18 13:32:19 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899499800 Amaya Quiroz https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899500710 Hacer ejercicio y leer]]> 2021-11-18 13:32:40 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899500710 rodrydiazquiroz https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899501601 Tener mejor respeto hacia nosotros y aceptarnos.

]]> 2021-11-18 13:33:01 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899501601 No preocuparse y pasar un rato en familia https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899501763 Hector Andersen Barrera Lopez]]> 2021-11-18 13:33:05 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899501763 Luis Willy Alexander Cachay Quiroz https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899501827

Hacer vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

]]> 2021-11-18 13:33:06 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899501827 ARMANDO COLORADO armando22colorado https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899502930 Hacer ejercicios, leer libros para desestresarnos etc.]]> 2021-11-18 13:33:32 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899502930 Delgado Romero Alex Rodrigo https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899502932 Realizar ejercicios: dormir bien, tener una vida social regular, expresar lo que siento ]]> 2021-11-18 13:33:32 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899502932 Realizar ejercicios mentales y ayudar a quien lo necesite https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899503183 Huatay Hoyos Fernando Gabriel]]> 2021-11-18 13:33:39 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899503183 Diciendole que le apoyamos y lo valoramos brandycorrea94 https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899503294 Brandy Correa]]> 2021-11-18 13:33:42 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899503294 Davila Vasquez Diego https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899504210 realizando ejercicios fisicamente y mentalmente]]> 2021-11-18 13:34:03 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899504210 Me comprometo a no estresarme mucho y pasar una vida adecuada para así tener una mente sana https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899504380 Hector Andersen Barrera Lopez]]> 2021-11-18 13:34:08 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899504380 Realizar ejercicio y comer saludable brandycorrea94 https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899504516 Brandy Correa]]> 2021-11-18 13:34:10 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899504516 Confiar en mí mismo y seguir estudiando. jyamcarlito1987 https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899505683 Bhraandond Lee Alvarez Jara.]]> 2021-11-18 13:34:37 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899505683 Lo que yo haría es realizar mucho ejercicio y jugar a juegos que sean divertidos y respetarnos. https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899505736 Henry Culqui Villena.]]> 2021-11-18 13:34:38 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899505736 Delgado Romero Alex Rodrigo https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899506362 Ser sociable
Comunicarme con mi familia y amigos
Descansar correctamente
Estar relajado ]]> 2021-11-18 13:34:51 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899506362 Ah hacer ejercicio, tener una Vida saludable brandycorrea94 https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899506950 Brandy Correa]]> 2021-11-18 13:35:05 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899506950 ALEXIS DANIEL ESTRADA QUIJADA https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899507002 Ponte en su lugar

]]> 2021-11-18 13:35:06 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899507002 Asencio Cristian https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899507692 Ejercicios una buena limentacion y un buen desarrolla ]]> 2021-11-18 13:35:20 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899507692 Davila Vasquez Diego https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899507760 cuidarse, tener momentos de diversion y respetar a todos]]> 2021-11-18 13:35:22 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899507760 Amaya Quiroz https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899508247 A socializar con mas personas]]> 2021-11-18 13:35:34 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899508247 Lo comprendería, también ayudaría a resolver su problema y animarlo a seguir adelante https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899508505 BRAYAN ALEXIS ALVARADO JUAREZ ]]> 2021-11-18 13:35:39 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899508505 ARMANDO COLORADO armando22colorado https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899508862

Descansa. ...
Come bien. ...
Haz vida social. ...
Diviértete. ...
Gestiona tus pensamientos. ...
Comunícate. ...
Relájate.

]]> 2021-11-18 13:35:47 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899508862 Hacer ejercicio leer no preocuparse no aguantar la cólera salir a refrescarse para no tener que estar 620180251 https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899509420 2021-11-18 13:36:02 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899509420 ALEXIS DANIEL ESTRADA QUIJADA https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899511007 practicar ejercicio unas 3 veces por semana puesto que nos ayuda a segregar endorfinas y serotonina hormonas muy relacionadas con la sensación de bienestar.]]> 2021-11-18 13:36:35 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899511007 Ser social , ser comprensivo, a comunicame más con mí familiar y descansar bien https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899511074 Huatay Hoyos Fernando Gabriel]]> 2021-11-18 13:36:36 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899511074 Asencio Cristian https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899511564 A ponerle a practica cada higiene que nos pone en nuestros caminos ]]> 2021-11-18 13:36:48 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899511564 Realizando ejercicio, jugando y leyendo. https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899511797 Brayan Alexis Alvarado Juarez ]]> 2021-11-18 13:36:53 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899511797 Le ayudaria y le diria que no se sienta mal que ay personas qie lo valoran zeladamalcajoseyoel https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899512026 2021-11-18 13:36:56 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899512026 Aser ejercicio alimentarme bien y no preocuparme zeladamalcajoseyoel https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899513599 2021-11-18 13:37:36 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899513599 ALEXIS DANIEL ESTRADA QUIJADA https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899514169 Descansar, Hacer una vida social, etc.]]> 2021-11-18 13:37:46 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899514169 A socializar con las personas. https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899514379 BRAYAN ALEXIS ALVARADO JUAREZ ]]> 2021-11-18 13:37:51 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899514379 Me comprometo a realizar ejercicios, alimentarme saludablemente y dormir bien. https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899515932 Henry Culqui Villena.]]> 2021-11-18 13:38:31 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899515932 Comfiar dn mk misma.persona y cuidarme respetarme y querenme como soy zeladamalcajoseyoel https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899516735 2021-11-18 13:38:49 UTC https://padlet.com/ricardoflores0505/47u8fe3qpqkrxvfg/wish/1899516735