Nos loisirs détente (16h) by Patricia Serra https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx En vous inspirant du texte "mes loisirs anti-stress", décrivez une activité qui vous permet de lâcher prise. N'ouliez pas de donner un titre à votre texte et d'indiquer votre prénom! en-us 2021-04-28 09:05:18 UTC 2023-02-22 17:34:46 UTC hello@padlet.com LE BODY-COMBAT https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1476664607 Aller à la salle du sport et faire le Body-Combat est pour moi un moyen de relâcher les tensions accumulées pendant la semaine. Le Body-Combat est une chorégraphie qui mêle différentes disciplines d'arts martiaux. 
Faire cet exercice m'aide à être plus détendu et de meilleure l'humeur. 
(Isabel)]]> 2021-04-30 02:37:11 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1476664607 Faire du pain https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1477368829 J’aime faire du pain. Mélanger de la farine et de l’eau avec mes mains est toute une expérience. La texture, l’odeur, le travail manuel, la possibilité de mélanger la pâte avec d’autres ingrédients comme le chocolat, les noisettes o quelques d’autres produits salés ou sucrés c’est génial ! 

Et quand tout est préparé et je le mets au four chaude sentir l’arôme du pain c’est un petit grand plaisir dans la vie. Mais le manger est un autre plus grand plaisir, aussi.

Sílvia

]]> 2021-04-30 08:48:04 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1477368829 Maintenant, je n'ai pas loisirs anti-stress (je n'ai pas temps!!) jocavi78 https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1480633282 Je suis désolé parce que maintenant je n'ai pas loisirs anti-stress! Je les ai oublié, ou aussi je ne les peux faire parce que je n'ai pas temps!!
J'ai deux petits fils et ils sont très fatigants. Donc pour détente, je vais au travail!!! Mais quand je finis la journée, je prends une grande douche!!!!
Avant d'être père, j'ai fait beaucoup d'activités. Par exemple, j'ai fait du ski en hiver, des promenades au printemps, des grands voyages en été et du vélo en automne, mais maintenant, toujours est le même: lundy et mercredi je vais à l'EOI, mardi et jeudi je vais à la piscine parce que mes fils nagent et vendredi, je reste à le parc avec mes fils et ses collègues!
Donc, je n'ai pas temps pour moi même!!! Tout le temps livre est pour mes fils.
Quelque weekends, je vais à Monistrol de Calders. Là, j'ai un appartement. Le forêt es à coté de cet appartement, et je peux faire des promenades, regarder les animaux sauvages et aussi les domestiques, et sa me détente.
Si j'aurais d'argent, je pourrais contracter une baby-sitter et avoir plus de temps pour moi même. Avec plus d'argent, je pourrais retrouver mes activités préférés, ou découvrir des nouvelles activités. ]]> 2021-05-01 08:48:47 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1480633282 Promener ma chienne https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1482760329 Quand Je suis stressée ou fatiguée après le retour du travail, J'aime aller à la montagne ou à la plage avec ma chienne et voir comme elle court. 
Elle est toujours heureuse et elle me fait me sentir mieux.
En plus, Je fais un peu du sport, Je cherche du marcher rapide et oublier des problèmes.

(Eloina)]]> 2021-05-02 17:17:48 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1482760329 Restaurer des antiquités monicatorressanchez7 https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1483031811 Restaurer meubles et objets anciens. C'est une activité que j'aime faire, ça me détend et m'aide à combattre l'stress.
Je pense que c'est un façon de donner une nouvelle vie, une nouvelle utilisation au meuble où a l'objet que je restaure.
Jusqu'à maintenant j'ai restauré un miroir de ma grand-mère, un pied de machine à coudre et une chaise de style "élisabéthain".
J'utilise de la peintre à la craie "Chalk Paint", est très facile d'appliquer et peut être utilisé sur nombreuses surfaces:(tissu, verre, métal, bois, plastique, ciment...)
Pour faire cette activité j'achète les objets dans des magasins d'occasion et wallapop.
(Mònica)]]> 2021-05-02 20:10:46 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1483031811 La lecture marionapasqual https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1483955020 Quand je retourne de mon travail et je suis un peau fatiguée (mais et 
un peu éveillé pour ne pas dormir) et j'ai besoin de me déconnecter, J'aime lire des histoires qui me font oublier la réalité et me concentrer uniquement sur la vie des personnages.
J'adore imaginer et visualiser ce que je lis!
Et puis s'il y a le film, j'aime le voir pour le comparer à ce que j'avais imaginé.

(MARIONA)

]]> 2021-05-03 05:57:22 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1483955020 Jonglerie https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1489994233
La plus grand part de mon stress est provoqué par ma tête, et la jonglerie besoins de beacoup de concentration, alors, je ne peu pas penser quan je les fais.

Je pense que le meilleur c'est de comencé avec une balle et quand tu est entrené, ajuté un ou deux balles pour le compliquer un peu.

C'est un loisir que tu peux practiquer chez toi ou dans la rue avec tes amis.

(Laura)]]> 2021-05-04 14:56:32 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1489994233 Le jardinage https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1497536850
Ma détente préférée pendant le temps libre, je crois que c’est le jardinage.


Avant j’avais
un petit jardin chez moi et même trois arbres : un citronnier, un oranger et un
cerisier.


Avec le temps
nous avons fait des travaux au jardin et aujourd ‘hui c’est très beau mon
jardin, il y a lieu pour prendre le soleil, pour manger… mais il y a moins de
terre pour mes plantes et je n’ai plus d’arbres.


Mais j'ai
encore beaucoup de plantes. J’adore prendre soin d’elles, j’ai beaucoup à
l'intérieur et à l’extérieur de ma maison.


Le jardinage
me distrait et me détend beaucoup. 


 


 


 


Emi 

]]> 2021-05-06 10:56:55 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/45t1ybywqomg5fqx/wish/1497536850