1- Nos hacemos más alto (nene y nenas)

2-Cambio en la voz, fina o gruesa (nene y nenas)

3-Tenemos más hambre (ambos)

4- La transpiración cambia (ambos)

5- Nos salen granos (ambos)

6- Nos aparece la nuez de Adán (nenes)

7- Crecen los pechos (nenas)

8- Las nenas menstruan (nenas)

9- Tenemos más fuerza (ambos)

10-Cambio de humor (ambos)

11-No se puede controlar el cuerpo, somos algo torpes (ambos)
12- Crecimiento del vello (pelos en axila, piernas, partes íntimas, rostro en ambos sexos)

*Nos enojamos de la nada, 

*Nos ponemos tristes, 

*Estamos más eufóricos.

*No tenemos ganas de hablar, o charlamos más de lo habitual.

*Nos dejan de gustar cosas que antes si, y aparecen gustos nuevos.

No estar triste, hablar con alguien de lo que nos pasa, escuchar los consejo y disfrutar esta fase.

𝚂̲𝚘̲𝚕̲𝚘̲ 𝚖̲𝚞̲𝚓̲𝚎̲𝚛̲𝚎̲𝚜̲🚺:̲

Las mujeres menstrúan.
Les sale pelo en las axilas.
Se nos pone la piel grasosa y salen granitos.
Crecemos y nos ponemos fuertes bastante Antes que los chicos.
Cambiamos gustos.
Tienen la vos mas fina.
Les crecen los pechos.
 
𝓒̲𝓸̲𝓷̲𝓼̲𝓮̲𝓳̲𝓸̲🎔
No estés triste por cosas que no te gusten!, a todos nos pasa no solo a ti y mas personas pasan por lo mismo, no estas solo ni sola, hablemos con adultos o incluso vayamos a un/una psicóloga/o!

𝕴̲𝖛̲𝖆̲𝖓̲𝖓̲𝖆̲ 𝖓̲𝖎̲𝖊̲𝖛̲𝖆̲

Una de las cosas que más nos pasa y digo más que nada por las niñas  es que crecemos primero que nada, una de las cosas que nos crece a todas las niñas que mas que nada están en la pubertad plena son los pechos otra cosa que nos pasa es que menstruamos que es algo común pero a veces nos duele y en ese proceso nos sentimos de diferentes formas por ejemplo sentimos que estamos tristes por nada nos enojamos fácilmente o solo queremos estar solas.después de pasar lo de crecer en cuerpo crecemos en otras cosas  por ejemplo las emociones crecen masa y mas y mas cada vez por ejemplo cuando nos enamoramos y esta es la edad donde te enamorarías mas antes le dabas besito a cualquiera de tu jardín pero el amor es algo fuerte en la pubertad y adolescencia y aveces no queremos hablar o hablamos de más  pero muchos de los que estamos en esta etapa queremos estar solos muchas veces o ya tener nuestro propio espacio,nuestros gustos cambian,nos expresamos de otra manera,y muchas veces hacemos como decir estupideces es la etapa donde estamos muy bobos pensamos cosas sin sentido o nos enojamos por cosas que no tienen ningún sentido en enojarse,por ejemplo ya no queremos que arreglemos las cosas diciendo perdon por que cuando nos la mandamos a veces ni lo resolvemos a veces por que nos da paja pero lo que más cambia en nosotros es la forma en la que miramos a otro,ya no vemos a todos como amigos ahora cuando nos molesta alguien nos queremos defender o queremos seguir la discusión  y aprendemos nuevas palabras como ls malas palabras y tambien aprendemos a hacer cosas que antes no podiamos y eso la gente en la pubertad o cerca de la adolecencia crecemos y aprendemos del mundo,de la gente y de nosotros mismos pero siempre tratamos de ligarla y ahora tenemos mas responsabilidades aunque seamos niños.

EMOCIONES:

CONCEJOS:
1)Lavarse la cara con jabón y agua tibia (es recomendable lavase la cara 2 veces al día).
2)Nunca te sientas avergonzado por tu cuerpo.
3)No comer grasas y  menos chocolates
4)cuando abras un paquete si quieres (no es obligatorio)mirar la INFORMACION NUTRIMENTAL.