Desarrollo del mediador by Instituto de Mediación Pedagógica DIA

Equipo 2

2024-07-16 00:06:19 UTC

Bailar

Equipo 2

2024-07-16 00:06:44 UTC

Ejercicios de percusión corporal

E1. respiración, yoga, meditación, ejercicio, saltar cuerda, pintar con madera mientras escucha música

2024-07-16 00:07:56 UTC

Equipo 2

2024-07-16 00:08:01 UTC

Ir despacio. Técnica de parar: hacer pausa, poner atención, respirar y activar

Equipo 2

2024-07-16 00:08:51 UTC

Oración-Meditar

E1. audiolibros

2024-07-16 00:09:27 UTC

E2

2024-07-16 00:09:45 UTC

Caminata consciente y comer consciente

E1. auto-escaneo en meditación, dibujar lo que pasa por la mente, escribir (diario reflexivo)

2024-07-16 00:10:32 UTC

E2

2024-07-16 00:10:39 UTC

Yoga

E2.

2024-07-16 00:12:17 UTC

Enfocarse en el otro o en lo que estás oyendo sin distracciones. Evitar la idea "multitarea"

E1. escaneo a través de música con respiraciones

2024-07-16 00:12:38 UTC

E2

2024-07-16 00:13:19 UTC

Ejercicios de descripción

E1. escuchar conferencias en youtube

2024-07-16 00:13:37 UTC

E1. terapia

2024-07-16 00:14:02 UTC

E2

2024-07-16 00:14:32 UTC

Describir y observar con atención el espacio en el que nos encontramos

E2

2024-07-16 00:15:18 UTC

Ejercicios de copiar a dibujo un objeto

E2

2024-07-16 00:16:26 UTC

Rutina de pensamiento: Qué siento, dónde lo siento, cuáles son las razones por las q creo q losiento, cómo puede resolverse?

E1. leer transcripciones de sesiones de terapia

2024-07-16 00:16:52 UTC

E2

2024-07-16 00:17:02 UTC

Contar como escuchar cuentacuentos, historias

E1. círculo mágico a través de la asamblea

2024-07-16 00:17:32 UTC

E1. tertulias literarias

2024-07-16 00:17:44 UTC

E1. círculos de narración

2024-07-16 00:17:59 UTC

E1. cine debate

2024-07-16 00:18:38 UTC