Recomendaciones para llevar adelante un embarazo ideal by Gaby Carrera https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9 Comparte tus ideas y comenta las de los demás. en-us 2024-04-11 19:41:04 UTC 2024-04-12 01:13:05 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f609.png Jonathan Josué Loor https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811039 Tener una buena nutrición y no es referirse a la cantidad de alimento sino a cubrir todas la necesidades dietética especiales que tienen tanto la mujer embarazada como su feto: teniendo en cuenta las proteínas, las vitaminas y los minerales

]]> 2024-04-12 01:02:21 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811039 Angel Solorzano https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811073 Evita el alcohol, el tabaco y las drogas: Estos pueden ser perjudiciales para el desarrollo del bebé y aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo.

]]> 2024-04-12 01:02:23 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811073 Josué Córdova https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811117 -Llevar a cabo los controles según el médico de cabecera les sugiera, además de sus respectivas ecografías y exámenes complementarios.

]]> 2024-04-12 01:02:25 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811117 Jhenifer Lopez https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811185 La recomendacion es que vayan a sus reviciones medicas, ademas de alimentarse bien y tomar los suplementos que les recomienda el medico que esta acargo de su embarazo

]]> 2024-04-12 01:02:29 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811185 Roberto Sánchez https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811398 Recomendación principal adoptar una actitud de amor para el bebé que está en camino ya que el puede sentir todas las sensaciones de la madre


]]> 2024-04-12 01:02:39 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811398 tomar el ácido fólico desde el 1er trimestre del embarazo https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811510 2024-04-12 01:02:45 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811510 Samantha Clavijo https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811738 Asistir a clases de preparación para el parto para aprender un poco más sobre el cuidado del bebé recién nacido

]]> 2024-04-12 01:02:56 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951811738 Britney Jama https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951813160 cuidado prenatal asistiendo a todas las citas medicas.

]]> 2024-04-12 01:03:55 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951813160 Daniela Vinueza https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951813162 Mantener una alimentanción saludable y balanceada de acuerdo a las recomendaciones médicas

]]> 2024-04-12 01:03:56 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951813162 Jennifer Lara https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951813231 Tomen sus suplementos prenatales que contengan ácido fólico y otras vitaminas y minerales que son importantes para prevenir defectos de nacimiento y promover un embarazo saludable.


]]> 2024-04-12 01:03:59 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951813231 MiaCM https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951813886 Dieta y estilo de vida.

Durante el embarazo, es esencial mantener una dieta equilibrada y saludable que proporcione los nutrientes necesarios para el desarrollo del feto y la salud materna. Una dieta variada, suplementos prenatales recetados y la ingesta adecuada de ácido fólico, hierro, calcio, yodo, vitamina D y omega-3 son fundamentales. Además, se debe mantener la actividad física según lo recomendado por un médico. Es importante evitar el alcohol, el tabaco y las drogas ilícitas, y es esencial mantener un seguimiento regular con un profesional de la salud prenatal para monitorear el progreso del embarazo y abordar cualquier preocupación o síntoma.

]]> 2024-04-12 01:04:33 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951813886 Mauricio caiza https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951814494 Cuidado médico:

 

Asistir a las citas prenatales con regularidad.

Realizar las pruebas y análisis recomendados por el médico.

Informar al médico de cualquier problema de salud que pueda surgir durante el embarazo

]]> 2024-04-12 01:04:58 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951814494 Stephanie Encalada https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951814566 Asisitir a clases de educación prenatal y asi tener constancia y responsabilidad sobre el cuidado del bebé.

]]> 2024-04-12 01:05:01 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951814566 Sebastian Segura Estrella https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951814654 Entre las recomendaciones mas acertadas es el control continuo de la madre y del bebe.


]]> 2024-04-12 01:05:05 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951814654 Gabriela Villamar https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815311 -comer saludablemente

-mantener actividad física

-no tomar alcohol o drogas ilegales

-evitar tomar medicamentos de venta libre

-tener controlled médicos regulares

-mantener una salud mental estable

]]> 2024-04-12 01:05:39 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815311 Emily Rea emyrea123_ https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815327 Lo mas importante sería realizar controles médicos desde el principio para prevenir posibles complicaciones durante el embarazo.

]]> 2024-04-12 01:05:39 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815327 Ricardo Caiza https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815331

  • Descanso adecuado: Descansar lo suficiente y practicar técnicas de relajación puede ayudar a aliviar el estrés y promover un mejor descanso durante el embarazo.

  • Educación prenatal: Aprender sobre el proceso del parto, la lactancia materna y el cuidado del recién nacido puede ayudar a prepararse para la llegada del bebé y aumentar la confianza de la madre.

  • Apoyo emocional: Buscar el apoyo de familiares, amigos y grupos de apoyo para compartir experiencias y recibir orientación emocional durante el embarazo.

  • Control del estrés: Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación o la respiración profunda, puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un embarazo más tranquilo.

  • Comunicación con el médico: Mantener una comunicación abierta y honesta con el médico o partera sobre cualquier preocupación o síntoma experimentado durante el embarazo.

    • ]]>     2024-04-12 01:05:39 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815331     Matías Aragundi matiasaragundi https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815346 Mi recomendación sería analizar la situación de salud y genética de ambos padres antes de la concepción y, posterior a ella tener cuidados médicos constantes para asegurar un buen seguimiento y atención temprana ante eventualidades.

    ]]>     2024-04-12 01:05:40 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815346     Juan Diego Moreno https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815450 Una recomendación sería recomendable salir a caminar al parque unos 20 o 30 min durante el embarazo, ya que va a ayudar a que la mamá tenga un nivel bajo de estrés, va a mejorar su estado de ánimo y ansiedad, a parte de tener una buena salud cardiovascular.

    ]]>     2024-04-12 01:05:43 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815450     Nicole Puga frannico207_ https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815712 La madre debe llevar una alimentación saludable rica en nutrientes,vitaminas, minerales y consigo llevar una vida activa, donde pueda caminar o hacer ejercicio sin poner en riesgo su embarazo.

    ]]>     2024-04-12 01:05:52 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951815712     Jennifer Ipiales jenniferipiales05_ https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951816155 Evitar emociones fuertes como estrés, tristeza, frustración y ansiedad, ya que pueden causar presión arterial alta, la cual aumenta las probabilidades de tener trabajo de parto prematuro, abortos espontáneos, cambios en los movimientos del feto, incluso a un aumento en la probabilidad de preeclampsia o un bebé con bajo peso al nacer.

    ]]>     2024-04-12 01:06:15 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951816155     Micaela Brito https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951816540 Practicar la meditación y la respiración profunda para reducir el estrés y la ansiedad durante el embarazo, ya que esto puede ayudar a que la madre se relaje lo cual es bueno para su salud emocional y la del bebé.

    ]]>     2024-04-12 01:06:32 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951816540     Angeline Rodriguez https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951816836 La recomendación seria tener una dieta saludable durante el embarazo es importante para ti y para tu bebé. Asegúrate de comer una variedad de frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. También debes tomar un suplemento prenatal con ácido fólico y hierro.


    ]]>     2024-04-12 01:06:44 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951816836     Helen Peralvo https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951816993 Tomar suficiente ácido fólico antes y durante las primeras semanas del embarazo, ayuda a prevenir la anemia tanto en la madre como en el feto.

    ]]>     2024-04-12 01:06:51 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951816993     kande zambrano https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951817405 evitar sustancias nocivas :yo recomiendo esto ya que se deben evitar el alcohol, el tabaco y otras drogas durante el embarazo, ya que pueden tener efectos perjudiciales en el desarrollo del bebé.

    ]]>     2024-04-12 01:07:10 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951817405     Mishell Bautista https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951818790 Una recomendación es que se realicen controles regulares durante el embarazo y se hagan ecografías. De esta manera, se puede asegurar un embarazo ideal.

    ]]>     2024-04-12 01:08:15 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951818790     Rubi Pila https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951820889 las recomendaciones que yo daría son alimentación equilibrada, ejercicio adecuado , evitar sustancias dañina , descanso adecuado, apoyo emocional, y controles médicos

    ]]>     2024-04-12 01:09:43 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951820889     Evelin Quinchiguango https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951822072 Evita el contacto con personas enfermas. Esto ayudará a prevenir el resfriado y la gripe.

    ]]>     2024-04-12 01:10:34 UTC https://padlet.com/gabycarrera1809/42ya89t13owi4vy9/wish/2951822072