https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu ขอให้ทุกคนช่วยคิดข้อเสนอแนะด้วยนะคะ🙏🏻💖 en-us 2022-08-25 17:35:20 UTC 2026-02-10 21:06:47 UTC hello@padlet.com panisarasose https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271764340 ทำใจให้สบายไม่คิดมากหาไรทำที่มันผ่อนคลาย]]> 2022-08-25 17:56:32 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271764340 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271772006 2022-08-25 18:04:02 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271772006 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271772351 หาอะไรทำแก้เครียดหรือหาอะไรดูที่ทำให้เรามีความสุขเช่นคลิปตลกๆ หรือออกไปเดินเล่น]]> 2022-08-25 18:04:21 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271772351 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271772898 2022-08-25 18:04:51 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271772898 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271773834 2022-08-25 18:05:43 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271773834 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271776759 2022-08-25 18:08:18 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271776759 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271778855 หาอะไรที่ทำแล้วมีความสุข ทำให้ผ่อนคลายและลืมเรื่องเครียดได้แม้จะแค่ในช่วงเวลาหนึ่ง จะทำให้ช่วยบรรเทาความเครียดได้ระดับหนึ่ง]]> 2022-08-25 18:10:06 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271778855 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271783377 2022-08-25 18:14:07 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271783377 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271783381 หาคลิปตลกๆดู ฟังเพลง ถ้ามีสัตว์เลี้ยงก็ไปเล่นกับสัตว์เลี้ยง ไปกอดให้หายเครียด]]> 2022-08-25 18:14:07 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271783381 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271784278 2022-08-25 18:14:55 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271784278 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271793363 2022-08-25 18:21:55 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271793363 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271796088 มองความเครียดเป็นบทเรียนชีวิต เหมือนกับที่ผ่านๆมา ว่าความเครียดได้ช่วยให้เราพัฒนาตัวเองมาได้มากกว่าเมื่อก่อน]]> 2022-08-25 18:24:09 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271796088 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271798973 พูดคุยคนที่เรารู้สึกสบายใจที่จะระบายหรือปรึกษาเรื่องความเครียดที่เจออยู่]]> 2022-08-25 18:26:33 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271798973 https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271809732 หาสาเหตุของความเครียด และหาวิธีแก้ปัญหาหรือบรรเทาความเครียด]]> 2022-08-25 18:35:54 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271809732 panisarasose https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271816311 2022-08-25 18:42:27 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271816311 panisarasose https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271836063 2022-08-25 19:04:19 UTC https://padlet.com/panisarasose/42rxmpy7xz6dzjpu/wish/2271836063