Aunque las redes sociales nos permiten comunicar lo que sentimos de manera anónima, la verdad es que nadie nos escucha y algunos contenidos pueden hacer que las personas aumenten su ansiedad al ver una cara de la sociedad llena de utópica, lo que puede reflejar en las personas que no son perfectas. Al tratar de alcanzar esas idealizaciones vistas en redes sociales, las personas se pierden y al no cumplir su objetivo (casi imposible) entran en depresión y ansiedad.

Esto me lleva a pensar: ¿las redes sociales en verdad no nos hacen sentir solos? ¿Es bueno tener redes sociales si estoy triste? ¿Qué tanto me afecta el contenido que veo?

Se refleja que por culpa de la pandemia, la gente vive más inmersa en su celular, entonces, ¿qué podemos hacer para que nuestra mente deje de depender del cálculo?

Se me ocurre que las redes sociales deberían tener un eso limitado de tiempo durante el día, de paso incentivar más a la población a socializar, frente a frente y hacer ejercicio. ¿Cómo lograr esto?

No se puede obligar a la población a hacer estas actividades, pero sí incitar. Entonces, mediante una aplicación que regule tiempos de uso de las redes sociales y que fomente el hacer ejercicio, socializar en público y realizar actividades fuera de la pantalla, se podrían tener avances, pero sigue siendo una solución pequeña, ya que se debe inculcar en las personas que el tiempo que le dedicamos al celular no debe ser mayor al que nos dedicamos a nosotros mismos.

1. ¿Afecta las redes sociales a las personas?

2. Leer articulos de confianza que tengan relacion con el tema.

3. Hacer un estudio que demuestre que las redes sociales afectan la salud mental.

4. Experimentar que pasa si dejamos de estar tan al pendiente del celular y nos enfocamos en otras actividades.

Árbol de objetivos.

Matriz lógica.