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      <title>Mi padlet épico by WILLIAN YEREMI CASTRO HUAMAN</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-09-01 03:16:45 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2022-09-05 03:18:22 UTC</lastBuildDate>
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         <title></title>
         <author>williamch4</author>
         <link>https://padlet.com/williamch4/41libxxaft2h2wka/wish/2278689203</link>
         <description><![CDATA[<div>Una <strong>mala visión</strong> puede influir <strong>negativamente en la calidad de vida</strong>.&nbsp;<br>Por ejemplo:&nbsp;</div><ul><li>D<strong>isminuyendo el nivel de independencia</strong></li><li>Favoreciendo las <strong>caídas y las lesiones</strong> que puedan producirse, provocando <strong>aislamiento social</strong>…</li></ul><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-09-01 03:26:36 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>williamch4</author>
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         <description><![CDATA[<div>Las patologías visuales <strong>más frecuentes</strong> en la tercera edad son la <strong>presbiopía</strong> (dificultad para enfocar objetos a corta distancia), las <strong>cataratas</strong>, el <strong>glaucoma</strong>, la <strong>retinopatía</strong> y la <strong>degeneración macular</strong>. A veces sus síntomas no se manifiestan claramente por lo que es <strong>importante acudir al oftalmólogo regularmente</strong>, sobre todo para revisar <strong>el fondo de ojo</strong>, la <strong>presión intraocular</strong> y el <strong>estado del cristalino</strong>.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-09-01 03:27:37 UTC</pubDate>
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         <title>1.Visite a su oftalmólogo al menos una vez al año para un examen oftalmológico completo con dilatación</title>
         <author>williamch4</author>
         <link>https://padlet.com/williamch4/41libxxaft2h2wka/wish/2278700480</link>
         <description><![CDATA[<div>Con frecuencia, en las etapas iniciales, <a href="https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/retinopatia-diabetica-sintomas">las enfermedades oculares producidas por la diabetes no presentan síntomas</a>. Un <a href="https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/examenes-de-los-ojos-101">examen de ojos con dilatación</a> le permite a su <a href="https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/el-oftalmologo">oftalmólogo</a> hacer una examen más minucioso de las retina y del nervio óptico para detectar signos de daño antes de que usted pueda notar cualquier cambio en su visión. Hacerse exámenes oftalmológicos regulares para controlar la salud de sus ojos permite al oftalmólogo iniciar un tratamiento a la mayor brevedad si llegaran a aparecer síntomas de enfermedad.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-09-01 03:38:36 UTC</pubDate>
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         <title>2. Controle su nivel de azúcar en la sangre</title>
         <author>williamch4</author>
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         <description><![CDATA[<div>Si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, puede afectar la forma del cristalino produciendo visión borrosa que se normaliza cuando los niveles de azúcar en sangre se estabilizan. Los altos niveles de azúcar en sangre también pueden dañar los vasos sanguíneos de sus ojos. Mantener un buen control del nivel de azúcar en sangre le ayudará a prevenir estos problemas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-09-01 03:52:15 UTC</pubDate>
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         <title>3. Mantenga niveles saludables de presión arterial y colesterol</title>
         <author>williamch4</author>
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         <description><![CDATA[<div>La hipertensión y el colesterol alto pueden representar un mayor riesgo de enfermedad ocular y pérdida de visión. Al controlar estos dos parámetros no sólo ayudará a preservar sus ojos sino su salud en general.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-09-01 03:52:36 UTC</pubDate>
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         <title>4. Deje el cigarrillo</title>
         <author>williamch4</author>
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         <description><![CDATA[<div>Si <a href="https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/fumar">fuma</a>, su riesgo de retinopatía diabética y otras enfermedades oculares relacionadas con la diabetes es mayor. Dejar el cigarrillo le ayudará a reducir ese riesgo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-09-01 03:54:25 UTC</pubDate>
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         <title>5. Haga ejercicio</title>
         <author>williamch4</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2022-09-01 03:54:50 UTC</pubDate>
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