Asume roles sociales y familiares, es decir, inicia la responsabilidad de su vida y de la de quienes le acompañan en la conformación de una familia.

Inicia la identidad y comienzo del proyecto de vida.

Se da una crisis experiencial o de realismo.

Las capacidades físicas alcanzan el máximo de efectividad.

Los hombres y mujeres alcanzan su mayor plenitud, equilibrio, agilidad, fuerza y resistencia.

Entre los 25 y los 30 años el hombre tiene máxima fuerza muscular, siempre y cuando la desarrolle.

Existen destreza manual y una mayor agudeza visual.

Notable capacidad compensatoria.

Capaz de conservar la salud en forma casi continua.

Se debe considerar que alrededor de los 30 años empiezan a declinar algunas capacidades.

Las capacidades físicas alcanzan el máximo de efectividad.

Se alcanza su mayor plenitud.

Se alcanza fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación

Aparecen las canas, calvicie, sequedad cutánea (arrugas).

Disminución de la fuerza muscular y de la velocidad de reacción.

Acumulación de tejido adiposo en determinados sectores del cuerpo.

Estos cambios no implican una pérdida de las funciones, sino que estas disminuciones implican la generación de cambios en los hábitos de vida.

Se vive la menopausia.

Secreciones hormonales de estrógeno y progesterona.

Pérdida de la función reproductora.

Oleadas de calor que conllevan a mal genio, irritabilidad, falta de energía.

Aparece la Andropausia.

Disminución de la hormona masculina(testosterona).

Disminución de esperma y su velocidad.

Disminuye el deseo sexual.

Se encuentran en la cima de la salud, fuerza, energía, sexualidad y resistencia, lo que se traduce en seguridad sexual, poder y dominio.

El control de emociones genera mayor seguridad en la intimidad.

Permanece soltero para disfrutar de la libertad y la individualidad

Generalmente hay cambios de pareja.

Los conflictos aparecen por causa de las culpas sexuales o la inmoralidad conservada de años anteriores.

Aparecen patrones de comportamiento sexual tales como el experimentador(a).

Se consolida la identidad

Se tienen muchos amigos. pero cada vez más limitado.

Adaptación a la vida social.

Comienzo de la realización del proyecto de vida.

Mas independiente.

Atrapados entre cuidar a los hijos adolescentes y a los padres.

Se es menos vulnerable a las presiones externas.

Ejerce plenamente su actividad social y cultural.

Etapa de mayor rendimiento en la actividad.

Forma su propia familia.

Incrementa su madurez y autocontrol.

Cambios drásticos en las relaciones personales.

Búsqueda de intimidad emocional.

Autorevelacion y sentido de pertinencia.

Relaciones intimas asociadas a la salud física y mental.

Experiencia y mayor integración del conocimiento.

Sentimiento de estancamiento y empobrecimiento personal.

Redefinición de la relaciones con los padres.

Bowling B. Kanski. Oftalmología Clínica: Un Enfoque Sistemático [internet]. 8th ed. Philadelphia: Elsevier;

La adultez media, también conocida como mediana edad, es una etapa de la vida que se encuentra entre los 40 y los 65 años de edad. Es una fase en la que las personas han dejado atrás la juventud y se encuentran en la transición hacia la tercera edad. Durante esta etapa, las personas experimentan cambios tanto físicos como psicológicos que influyen en su desarrollo personal y emocional.