Tips para gestionar saludablemente mis emociones by https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri "No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas" Jorge Bucay. en-us 2021-08-22 22:46:33 UTC 2021-08-23 00:33:31 UTC hello@padlet.com anghelomartinez https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689863188 Cuando me siento furioso, trato de buscar espacios para desfogar esa emoción, evitando dañar a mis seres queridos. 

]]> 2021-08-23 00:26:48 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689863188 https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689864133 cuando estoy enojada me siento muy mal ya que desfogo con las personas que no tienen la culpa

]]> 2021-08-23 00:27:21 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689864133 Ser comprensivo totalmente, esto quiere dar a entender a aprender a esperar, a aprender a tener paciencia ya que eso nos hará mejores personas y ala vez ser empáticos no solo pensar en nosotros mismos , si no en todo nuestro entorno vivr para amar , mejorar para valorar , la mejor solución para siempre vivir en paz https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689864597 Anthony Medina Morán :)]]> 2021-08-23 00:27:37 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689864597 anghelomartinez https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689865078 Cuando siento tristeza, desfogo esa emoción escuchando música y el llorar alivia ese dolor. 

]]> 2021-08-23 00:27:53 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689865078 https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689867546 Cuando me siento triste, trato de recordar los mejores momentos vividos con mi familia, eso hace que esa emoción se aleje poco a poco ]]> 2021-08-23 00:29:11 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689867546 Cuando siento ira, lo desfogo con un grito. https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689867719 2021-08-23 00:29:17 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689867719 anghelomartinez https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689870175 Cuando siento alegría aprovecho ese momento para agradecer aquellos momentos y espacio en los cuales me causaron esta emoción tan linda. ]]> 2021-08-23 00:30:29 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689870175 https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689870644 cuando me siento triste trato de buscar en que entretenerme y ver el lado positivo de la vida tratar de ser yo y poder mejorar este tipo de emociones 

]]> 2021-08-23 00:30:44 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689870644 Cuando sentimos amor, debemos expresarlo https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689871168 2021-08-23 00:30:59 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689871168 anghelomartinez https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689871835 - Vivir cada emoción sin miedo a lo que experimentemos o lo que podríamos sentir en ese momento. - Disfrutar de cada cosa y buscar soluciones en cada situación. - No temer de lo que sentimos por qué ninguna emoción es mala , más bien aprendamos de ellas para sentirnos mejor y mejorar en nuestra vida diaria.

]]> 2021-08-23 00:31:22 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689871835 Cuando nos sentimos molestos debemos contar de 10 para bajo para relajarnos https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689873883 2021-08-23 00:32:25 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689873883 Vive cada momento cm si fuera el ultimo, ríe , se feliz y pasalo de lo mejor. https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689875270 2021-08-23 00:33:08 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689875270 Tener el valor de expresarlas, nunca callarme. https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689875457 2021-08-23 00:33:13 UTC https://padlet.com/jadhirav/3zj2vigy790ul6ri/wish/1689875457