Autocuidado by Diana Rocio Sanchez Munar https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h ¿Por qué estudiar psicología? ¿Cómo te siente hoy? en-us 2020-09-29 13:52:58 UTC 2026-01-20 19:35:12 UTC hello@padlet.com Tengo frio, me siento cansada (especialmente siento los ojos pesados). estoy preocupada porque hay muchas cosas por hacer, pero tampoco quiero descuidar los momentos para descansar o dispersión. Me cuesta prestar atención porque mi familia esta hablando cerca mío. https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746146 2020-11-19 22:41:11 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746146 Siento cansancio, nervios y frustración https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746162 2020-11-19 22:41:11 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746162 Ansioso https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746289 Pensar en las cosas pendientes y en el tiempo del semestre que queda hace que me sienta ansioso y preocupado.]]> 2020-11-19 22:41:16 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746289 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746556 Estoy cansada pero me siento emocionalmente regulada, no siento estrés ni emociones negativas. Me hace pensar que ayer fue un día emocionalmente muy pesado.]]> 2020-11-19 22:41:23 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746556 Estres total https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746579 2020-11-19 22:41:23 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746579 No sé cómo voy a hacer todo los trabajos de la próxima semana https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746602 2020-11-19 22:41:24 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746602 Estresada por todo los trabajos que tengo para la proxima semana jalvarados1 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746710 2020-11-19 22:41:27 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746710 Me siento aburrida, sin motivación https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746767 2020-11-19 22:41:28 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746767 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746934 Me siento desmotivada y cansada. ]]> 2020-11-19 22:41:33 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943746934 Siento estrés https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747049 2020-11-19 22:41:36 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747049 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747061 Hoy me siento... 
abrumada 
Colapsado 
Rendida 

]]> 2020-11-19 22:41:37 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747061 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747242 me siento tranquila y con ansiedad al tiempo, es raro sentir ambas cosas pero sí. Así me siento. Me siento tranquila en general, pero un tema familiar me genera angustia y ansiedad.]]> 2020-11-19 22:41:43 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747242 Tristeza por la relación tan mala que tengo con mis padres https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747288 2020-11-19 22:41:44 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747288 lncamacho1 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747465 Me siento estresada por todo lo que me falta hacer]]> 2020-11-19 22:41:49 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747465 Quiero terminar el semestre ya https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747536 2020-11-19 22:41:51 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747536 Feliz frente a diferentes ámbitos pero cansada de los trabajos de la universidad https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747684 2020-11-19 22:41:56 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747684 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747719 Me siento estresada, cansada, preocupada. Mis pensamientos son acerca de la cantidad de trabajos que tengo para esta y la otra semana.]]> 2020-11-19 22:41:56 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747719 Agobiada. https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747726 2020-11-19 22:41:57 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747726 Siento tristeza, frustración, estrés y no veo un camino claro... https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747949 2020-11-19 22:42:03 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943747949 Me siento calmado https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943748476 2020-11-19 22:42:19 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943748476 Me siento cansada y muy estresada https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943748714 2020-11-19 22:42:27 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943748714 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943749030 No sé qué voy a hacer en el futuro, estoy preocupado. Agobiado.]]> 2020-11-19 22:42:36 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943749030 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943749045 Me siento estresada, tengo muchos trabajos y poca motivación para hacerlos]]> 2020-11-19 22:42:37 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943749045 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943749619 Me siento estresada, cansada emocionalmente por varias circunstancias, pero ilusionada con las vacaciones]]> 2020-11-19 22:42:53 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943749619 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943749897 me siento triste, sin ganas de hacer nada cada día se siente como vivir sin ganas, siento que no vivo por mi ni para mi si no para otros, ya esto me esta ganando.]]> 2020-11-19 22:43:02 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943749897 siento un poco de ansiedad, mi cuerpo no está relajado del todo, me siento cansada https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943750240 2020-11-19 22:43:12 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943750240 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943752059 No me gusta nada. No me quiero conectar a nada y siento que soy amargada y mi vida es un poco triste.

]]> 2020-11-19 22:44:07 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943752059 Me siento cansada y preocupada https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943752681 2020-11-19 22:44:26 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943752681 Estoy muy cansada, necesito motivación para levantarme cada día https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943753082 2020-11-19 22:44:37 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943753082 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943754270 Me siento muy preocupada ]]> 2020-11-19 22:45:13 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943754270 Reflexion https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943755929 me siento cansada, aunque adaptada a lo que ha pasado este año. Preocupada por el futuro académico y laboral...por la salud de mi perro. La falta de motivación hacia algo que amo que es la psicológia, a conectarme y no conectar con el tema etc.
Estudio psicológia porque no me veo haciendo nada mas desde que tengo 11 años, el cuidar y aportar un grano de ayuda a alguien le da sentido a mi vida. Movilizarme a aliviar el dolor o molestias que pueden hacer de la experiencia en el mundo una carga, dar algo de mí. Sobre todo, entender el comportamiento para dar una mano.

]]> 2020-11-19 22:46:01 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943755929 Agobiada https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943757746 Agobiada. Y ya definitivamente no quiero ser psicóloga, aunque considere que la carrera es increíble. ]]> 2020-11-19 22:46:56 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943757746 Por el hecho de poder ser humana con las demás personas y poder ayudar de una forma diferente a la farmacéutica. También porque siempre he considerado que la salud mental es muy importante. https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943757848 2020-11-19 22:47:00 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943757848 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943757871 Por que me interesa poder ayudar a las personas, en especial en situaciones donde los recursos son escasos y sobre todo en un país como Colombia, permeado por la guerra y con poca conciencia sobre la salud mental ]]> 2020-11-19 22:47:00 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943757871 Quería ayudar a una persona cercana para mí en especial. También quería como "brindar" algo al mundo. Quería conocerme más. Quería complementar mi primera carrera https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758404 2020-11-19 22:47:15 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758404 Razones para tomar el curso https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758526 1. Poder brindar una primera ayuda en momentos de crisis
2. Saber qué hacer y qué no hacer
3. Poder practicar]]> 2020-11-19 22:47:18 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758526 Escogí psicología para tener una perspectiva sobre los seres humanos y para poder ayudarlos en diferentes aspectos de sus vidas https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758589 2020-11-19 22:47:19 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758589 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758772 Quería ayudar personas, y pensé que me gustaba la carrera pero ya no se. No sé qué quiero hacer después, cual es mi misión, que quiero. Nada sé. ]]> 2020-11-19 22:47:24 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758772 Razones https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758847 1. Me interesa comprender la mente y conducta humana
2. Me gusta ayudar a otros 
3. No encontré otra cosa en lo que ser buena]]> 2020-11-19 22:47:27 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758847 lncamacho1 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758963 Me parece importante cuidar la manera como nos sentimos y la salud mental y no solo como nos vemos.]]> 2020-11-19 22:47:31 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943758963 Quería herramientas https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943759191 Cuando alguien estaba estresado la gente solía decir "en esos casos busca ayuda, como un psicólogo", y yo, ya terminando la carrera, no hubiera sabido que hacer si me llamaban. Para no improvisar decidí inscribir este curso.]]> 2020-11-19 22:47:38 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943759191 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943759200 Esc]]> 2020-11-19 22:47:38 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943759200 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943759580 Decidí ver el curso porque creo que es necesario saber de primeros auxilios para todos los campos de acción de psicología]]> 2020-11-19 22:47:51 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943759580 https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943760162 Me llamó la atención comprender  cómo funciona la mente.
Además sentí que la salud mental no tiene la atención que merece

]]> 2020-11-19 22:48:08 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943760162 Razones https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943761025 Fue la única en la que me aceptaron. 
Pero escogí el curso porque creo que todo que nuestra carrera nos pone a disposición de todos y creo que es necesario que tengamos habilidades para atender a las personas en cualquier momento. El ayudar a los demás me motivó. ]]> 2020-11-19 22:48:33 UTC https://padlet.com/dsanchezm3/3xs3ksu3egooqh3h/wish/943761025