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      <title>PÁGINA 2 | ANÁLISE INTERNA by Bárbara Santos</title>
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      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-10-17 18:37:43 UTC</pubDate>
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         <title>16PF &amp; BIG 5</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
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         <description><![CDATA[<p>Mediante o teste de personalidade, <strong>16PF</strong>, este classificou-me como <strong>“Protagonista (ENFJ-T)</strong>” integrando-me no grupo de pessoas <strong>otimistas</strong>, <strong>carismáticas</strong> e <strong>inspiradoras</strong>, que agem prontamente para fazer o que consideram <strong>certo.</strong></p><p><br></p><p>Os <strong>“Protagonistas”</strong> são também <strong>afetuosos</strong>, a<strong>doram ajudar os outros</strong> e têm a <strong>energia criativa</strong> necessária para <strong>atingir os seus objetivos.</strong></p><p><br></p><p>Para uma análise mais aprofundada do teste 16PF, <strong>clica na imagem.</strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 18:38:42 UTC</pubDate>
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         <title>Competências Pessoais </title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
         <link>https://padlet.com/barbaradiassantos04/3we9at2e37siphkw/wish/3638036957</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>1. Soft Skills</strong> </p><ul><li><p><strong>Comunicação</strong> clara e <strong>inspiradora</strong>, uma <strong>liderança</strong> natural, persistência e determinação (GRIT) e<strong> boa gestão de conflitos</strong>;</p></li><li><p>Responsabilidade e <strong>alto sentido de dever</strong>, autodisciplina e <strong>compromisso com os resultados</strong>;</p></li><li><p>Resiliência emocional, consigo <strong>manter a calma sob pressão</strong> e transformar dificuldades em <strong>motivação</strong>.</p></li></ul><p><br></p><p><strong>2. Hard Skills</strong></p><ul><li><p>Conhecimentos específicos em <strong>Marketing e Estratégia Empresarial</strong>;</p></li><li><p>Ensino Articulado em<strong> Música</strong>;</p></li><li><p>Criatividade e inovação → elevada <strong>imaginação</strong>, interesse artístico e abertura a <strong>novas ideias</strong>.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 18:39:26 UTC</pubDate>
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         <title>GRIT</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
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         <description><![CDATA[<p>Quanto ao teste <strong>GRIT</strong>, alcancei um <strong>70/100</strong>. </p><p><br></p><p>Destaco-me pela paixão da <strong>força de vencer</strong> e pela perseverança.</p><p><br></p><p>Tenho objetivos claros e a plena consciência que trabalho duro, paciência, dedicação e consistência são o <strong>caminho mais seguro</strong> para os alcançar com <strong>sucesso</strong>.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 19:19:15 UTC</pubDate>
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         <title>Competências Intrapessoais</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
         <link>https://padlet.com/barbaradiassantos04/3we9at2e37siphkw/wish/3638074837</link>
         <description><![CDATA[<p>De certa forma é difícil enumerar todas as competências de um ser humano. No entanto, com a ajuda de <strong>vários testes de personalidade</strong> e a participação da minha <strong>consciência</strong>, aqui estão citadas as minhas<strong> competências intrapessoais.</strong></p><p><br/></p><p>Sou <strong>boa ouvinte</strong> e <strong>amável.</strong> Tenho um<strong> carisma natural </strong>e uma grande <strong>criatividade</strong> e abertura na ética e responsabilidade. </p><p><br/></p><p>O meu <strong>neuroticismo é baixo</strong>, onde consigo ter <strong>boa gestão emocional</strong> e uma <strong>boa inteligência emocional</strong>. Sou <strong>perfeccionista</strong> e tenho uma grande ambição e motivação em tudo o que faço.</p><p><br/></p><p>Sou <strong>movida pelo conhecimento e pela aprendizagem</strong> contínua. Valorizo a <strong>cooperação</strong>, o <strong>altruísmo</strong>, o <strong>espírito de equipa</strong>, a<strong> disposição para ajudar</strong> qualquer pessoa e o foco em manter r<strong>elacionamentos e ambientes positivos.</strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 19:30:35 UTC</pubDate>
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         <title>EXEMPLO PRÁTICO DE COMPETÊNCIAS</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
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         <description><![CDATA[<p>Em <strong>2021</strong>, participei no projeto de empreendedorismo<strong> “A Empresa” </strong>da <strong>Junior Achievement Portugal</strong>. </p><p><br></p><p>Consequentemente, com muito trabalho, esforço, dedicação e coragem, fui representar o <strong>Colégio Internato dos Carvalhos</strong> a nível <strong>nacional</strong>, com a minha empresa <strong><em>“REBORN”.</em></strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 19:31:19 UTC</pubDate>
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         <title>ÁREAS DE ATENÇÃO DA BÁRBARA</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><p>Tendência a ansiedade antecipatória<strong> (sofrer por antecipação)</strong>;</p></li><li><p><strong>Evitar conflitos</strong> para preservar a harmonia, mesmo quando o confronto é necessário;</p></li><li><p><strong>Excesso de cautela,</strong> onde pode atrasar decisões rápidas;</p></li><li><p><strong>Necessidade de validação</strong> externa pode afetar a autoconfiança;</p></li><li><p>Risco de <strong>sobrecarga</strong> ao assumir responsabilidades demais.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 19:38:11 UTC</pubDate>
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         <title>ANÁLISE SWOT</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 19:42:14 UTC</pubDate>
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         <title>PRÓXIMA PÁGINA</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong><em>Clica aqui para teres acesso á última página da primeira parte do trabalho...</em></strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 19:44:20 UTC</pubDate>
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         <title>FORÇAS DA BÁRBARA</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><p><strong>Construo conexões genuínas -</strong>naturalmente as pessoas aproximam-se de mim porque acabo sempre por demonstrar interesse autêntico na sua companhia e no seu bem-estar, daí ser uma boa ouvinte e ter um carisma natural.</p></li><li><p><strong>Incentivo o espírito em equipa - </strong>consigo criar grupos dinâmicos, onde todos se sintam incluídos e valorizados.</p></li><li><p><strong>Comunicação eficaz - </strong>transmito as minhas ideias com clareza e confiança, onde consigo captar a atenção de quem me ouve.</p></li><li><p><strong>Perspicaz na resolução dos problemas </strong>- deteto problemas subjacentes ou futuros, o que me permite mostrar soluções inteligentes e empáticas.</p></li><li><p><strong>Motivadora - </strong>parabenizo bastante os meus colegas mediante as suas conquistas e também estou sempre pronta a encorajá-los&nbsp; a progredirem nos seus “talentos ocultos”.</p></li><li><p><strong>Aventureira - </strong>sinto sempre energia para explorar abordagens novas, criativas e desafiadoras</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 19:47:44 UTC</pubDate>
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         <title>FRAQUEZAS DA BÁRBARA</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><p><strong>Invisto demasiado em tudo - </strong>sou motivada por uma <strong>preocupação profunda</strong> e às vezes acabo por <strong>adiar as minhas responsabilidades</strong> para tentar ajudar os outros à minha volta.</p></li><li><p><strong>Sensível às críticas - </strong>até mesmo um <strong>feedback construtivo</strong> pode-me deixar um pouco <strong>desconfortável</strong>, pois nos meus pensamentos acho que não consegui alcançar o que queria, por conta do<strong> perfeccionismo.</strong></p></li><li><p><strong>Por vezes tento evitar confrontos necessários - </strong>quero permanecer sempre em<strong> tranquilidade</strong> e harmonia, porém tenho a perfeita consciência que isso leva-me a <strong>evitar discussões</strong> necessárias.</p></li><li><p><strong>Levo certas situações para o lado pessoal -</strong> às vezes <strong>interpreto</strong> contratempos profissionais e académicos como <strong>insuficiências pessoais</strong> e consequentemente o sentimento de culpa ou <strong>derrota.</strong></p></li><li><p><strong>Tendência ao perfeccionismo - </strong>como quero que as coisas sejam bem feitas, por vezes <strong>hesito em confiar</strong> nas tarefas finalizadas pelos meus colegas e acabo sempre por <strong>revê-las e melhorá-las</strong>, mas sempre com o consentimento e permissão do grupo.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 19:48:47 UTC</pubDate>
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         <title>DESTACO-ME POR:</title>
         <author>barbaradiassantos04</author>
         <link>https://padlet.com/barbaradiassantos04/3we9at2e37siphkw/wish/3638149022</link>
         <description><![CDATA[<ul><li><p>Alta empatia e preocupação com os outros <strong>(amabilidade - BIG 5);</strong></p></li><li><p>Comunicação eficaz e carisma natural <strong>(extroversão - 16PF);</strong></p></li><li><p>Criatividade e vontade de aprender <strong>(abertura - BIG 5 &amp; 16PF);</strong></p></li><li><p>Autodisciplina e responsabilidade <strong>(consciência - 16PF);</strong></p></li><li><p>Boa gestão emocional <strong>(neuroticismo baixo - BIG 5);</strong></p></li><li><p>Forte determinação e persistência <strong>(GRIT/determinação)</strong></p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-17 21:40:00 UTC</pubDate>
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