¿Qué herramientas nos llevamos de este curso? by Audiovisual IPNL https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a Mindfulness en-us 2022-11-08 21:40:35 UTC 2025-04-04 18:05:31 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d8-2640.png Estar más presente 🙏🏻 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375894211 2022-11-09 00:39:47 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375894211 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375895804 Enfocarnos en las soluciones en lugar de padecer los problemas ]]> 2022-11-09 00:40:59 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375895804 A comunicarme mejor conmigo misma https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375896226 2022-11-09 00:41:20 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375896226 Gracias ❤ https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375896264 Me llevo meditaciones espectaculares para volver a hacer. Me llevo gente genial que conocí. Me llevo mucha info útil que me suma un montón. Me llevo cambios en mi gracias a todo lo que hicimos en las clases. Crecimiento personal y profesional. Gracias ❤]]> 2022-11-09 00:41:22 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375896264 Tratarme un poco mejor a mi misma https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375896787 2022-11-09 00:41:48 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375896787 A disfrutar más y vivir el aquí y ahora. A escucharme y conocerme. https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375896961 2022-11-09 00:41:57 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375896961 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897261 Me llevo tranquilidad]]> 2022-11-09 00:42:13 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897261 Herramientas para mi crecimiento, para estar conciente, para estar presente 💚 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897325 2022-11-09 00:42:16 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897325 La certeza de que solos está re bueno y en grupo está muuuuuy bueno!!! Estela ;-) https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897355 2022-11-09 00:42:17 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897355 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897740 2022-11-09 00:42:37 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897740 Abrirme a ver las cosas desde otro punto de vista https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897758 2022-11-09 00:42:38 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375897758 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375898310 Me llevo un montón de herramientas, las cuales he empezado a incorporar en la cotidianidad, y que espero poder sumar en el día día. ]]> 2022-11-09 00:43:01 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375898310 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375898369 Me llevo anclas que me traen al presente, aprender a conectar con mis emociones y a conocerme ]]> 2022-11-09 00:43:03 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375898369 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375898593 La posibilidad de ver las situaciones desde otra perspectiva, crecimiento personal, meditaciones para la calma.]]> 2022-11-09 00:43:14 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375898593 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375898718 2022-11-09 00:43:19 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375898718 Más paz https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375899102 2022-11-09 00:43:37 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375899102 Me llevo tremenda experiencia de crecimiento personal. Sin dudas que el estar mucho más presente, en el aquí y en el ahora. Y las meditaciones que son geniales, creando un nuevo hábito!! https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375899129 2022-11-09 00:43:38 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375899129 Mayor disfrute de los momentos https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375900385 2022-11-09 00:44:35 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375900385 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375900764 Me llevo mucho aprendizaje personal, autoconocimiento, como obtener mayor disfrute de los momentos, paisajes, mejora en la capacidad de observación.
Haber analizado mis fortalezas y debilidades, aspectos a mejorar y cómo hacerlo. Cómo lograr tranquilidad y entender más la mente. Trabajar sobre el amor al prójimo y seres queridos y no prejuzgar. Evitar pensamientos que no son constructivos.]]> 2022-11-09 00:44:53 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375900764 Tomar conciencia de cada situación que nos enfrentamos. https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375900979 Ocuparse en vez de preocuparse
Meditaciones para traernos al momento presente.
Bienestar personal
Estos encuentros han sido valiosas herramientas

]]> 2022-11-09 00:45:04 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375900979 https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375901596 Estar en el aquí y ahora. 
Enfocar en la solución y no el problema
Me llevo camino hacia la paz
Otras formas de conectar a través de meditación. 
Grandes herramientas para llegar a la felicidad ]]> 2022-11-09 00:45:36 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375901596 Aprender a valorar el aquí y ahora, a respirar, a controlar impulsos, meditaciones, aprender de otros, conocer compañeros.... https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375903638 2022-11-09 00:47:10 UTC https://padlet.com/audiovisualipnl/3w8rl69g20ook74a/wish/2375903638