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      <title>Mara Ramalhinho - by Mara Ramalhinho</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-10-22 08:41:36 UTC</pubDate>
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         <title>Quem sou eu? </title>
         <author>maraluciaramalhinho</author>
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         <description><![CDATA[<p>Sou a Mara — alentejana por morada, acelerada por natureza, e em constante descoberta sobre emoções e pessoas. 💛</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-22 08:53:43 UTC</pubDate>
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         <title>O filme da minha vida</title>
         <author>maraluciaramalhinho</author>
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         <description><![CDATA[<p>Um dos  meus filmes preferidos é o Interstellar — porque me faz olhar para a realidade com outra perspetiva.Contudo, tenho vários filmes que me apaixonam, especialmente triller psicológicos. </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-22 09:04:44 UTC</pubDate>
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         <title>Música .. aqui é que são elas. </title>
         <author>maraluciaramalhinho</author>
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         <description><![CDATA[<p>É difícil escolher uma só música… posso ir de Pearl Jam a Deva Premal, depende dos dias e dos moods. Sei o que não gosto (heavy metal e afins 😅), mas adoro música que me põe bem-disposta e também aquela que me chama para dentro, para o silêncio. No fundo… tenho muitas versões de ‘Mara’ dentro de mim. Por isso, não consegui escolher apenas uma...</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-22 09:15:38 UTC</pubDate>
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         <title>o livro que me mudou </title>
         <author>maraluciaramalhinho</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>O meu livro preferido: <em>O Monge que Vendeu o Seu Ferrari</em></strong></p><p>Se há um livro que me marcou, foi este. <em>O Monge que Vendeu o Seu Ferrari</em> abriu em mim uma porta que eu nem sabia que existia — uma porta para dentro. Foi um verdadeiro ponto de viragem na minha vida, daqueles que te fazem parar, respirar fundo e pensar: “espera lá, é mesmo isto que quero para mim?”.</p><p>Gosto de livros que me fazem questionar, crescer e olhar o mundo com outros olhos — por isso, o autoconhecimento e a psicologia feliz estão sempre no topo das minhas leituras. Este livro ajudou-me a perceber que a mudança começa dentro, e que às vezes é preciso deixar o “Ferrari” de lado para encontrar o verdadeiro sentido das coisas.</p><p>✨ “Quando mudas a forma como vês o mundo, o mundo muda contigo.”</p><p><strong>Referência (APA 7):</strong><br>Sharma, R. (2000). <em>O monge que vendeu o seu Ferrari</em>. Sextante.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-10-22 09:22:45 UTC</pubDate>
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