Também vimos que essa crise acabou afetando muito a população venezuelana, que enfrenta problemas como dificuldade para conseguir alimentos, medicamentos e melhores condições de vida. Por causa disso, muitas pessoas tiveram que sair do país em busca de oportunidades em outros lugares. Durante a aula, assistimos a um vídeo que ajudou a entender melhor como essa crise começou e por que ela ainda continua influenciando a vida das pessoas na Venezuela.

Também aprendemos que existe um debate sobre até que ponto outros países podem interferir nos problemas internos da Venezuela, já que alguns defendem que o próprio país deve resolver suas questões, enquanto outros acreditam que a ajuda externa pode ser importante. O vídeo que assistimos ajudou a mostrar diferentes pontos de vista e facilitou a compreensão de como fatores históricos e políticos contribuíram para a crise atual.

Primeiramente, vimos que temperatura é a medida do grau de agitação das partículas de um corpo. Quanto mais agitadas elas estão, maior é a temperatura. Ela pode ser medida em °C, K ou °F. Já a sensação térmica é a forma como o corpo percebe essa temperatura, podendo variar de acordo com vento, umidade e exposição ao sol.

Em seguida, entendemos que calor é a energia térmica em movimento, que sempre passa do corpo mais quente para o mais frio. Essa transferência acontece até que os dois corpos atinjam o equilíbrio térmico, ou seja, a mesma temperatura.

Por fim, estudamos as unidades de calor: a caloria (cal), a quilocaloria (kcal) e o Joule (J), sendo que 1 cal equivale aproximadamente a 4,18 J. Esses conceitos ajudam a explicar diversas situações do nosso cotidiano, como o aquecimento de objetos e as mudanças de temperatura.

A prática de exercícios físicos é essencial para o bom funcionamento do corpo humano, principalmente em movimentos de impacto e força, como correr e levantar peso. Nessas situações, estruturas do joelho como o fêmur, a patela e os meniscos trabalham juntas para garantir estabilidade, equilíbrio e proteção. Além de fortalecer músculos, o exercício também contribui para a saúde mental e para a qualidade de vida ao longo dos anos.

Durante movimentos de impacto e força, o fêmur, que é o maior osso do corpo, atua como base de sustentação do peso corporal. Ele se articula com a tíbia e com a patela, formando o joelho. A patela, localizada na parte da frente do joelho, protege a articulação e facilita o movimento, ajudando os músculos da coxa a exercerem mais força ao estender a perna. Já os meniscos funcionam como amortecedores, pois absorvem o impacto e distribuem a carga entre os ossos, evitando desgaste excessivo. Ao correr, o impacto do pé no chão é reduzido graças à ação dos meniscos. Ao levantar peso, essas estruturas ajudam a manter o alinhamento e a estabilidade do joelho, suportando a carga adicional.

Em relação às sensações físicas, correr costuma provocar aumento dos batimentos cardíacos, respiração acelerada, sensação de aquecimento do corpo e cansaço nas pernas. Já ao levantar peso, é comum sentir tensão muscular mais intensa e localizada, além de grande esforço durante a execução do movimento. Entre as duas atividades, levantar peso geralmente exige maior estabilidade articular, pois envolve sustentar cargas extras e manter o controle do corpo para evitar lesões, embora a corrida também exija equilíbrio devido ao impacto repetitivo.

O exercício físico também é considerado um componente terapêutico importante. Ele auxilia na prevenção e no tratamento de doenças como depressão e obesidade, pois estimula a liberação de substâncias que promovem bem-estar e contribui para o controle do peso corporal. Além disso, ajuda na manutenção da densidade óssea, fortalecendo os ossos e reduzindo o risco de fraturas no envelhecimento. Dessa forma, a prática regular de atividade física promove não apenas força e resistência, mas também mais autonomia, saúde e qualidade de vida ao longo do tempo.

Durante o desenvolvimento das ideias, consideramos duas possibilidades: o aquecimento de água residencial e o uso de placas solares em espaços públicos. Após orientação, decidimos seguir com o aquecimento de água, por ser uma proposta mais inovadora.

Assim, chegamos à seguinte questão norteadora:

Quais seriam os benefícios ambientais e econômicos da adoção de aquecimento solar de água em residências de São Caetano do Sul?

Em primeiro lugar, o sedentarismo compromete o funcionamento adequado do corpo humano. Isso ocorre porque o organismo utiliza a energia proveniente dos alimentos por meio de processos metabólicos que envolvem a quebra e a construção de moléculas. Entretanto, quando há pouca atividade física, essa energia não é devidamente utilizada, o que pode levar ao acúmulo de substâncias e ao desequilíbrio do metabolismo. Além disso, mesmo em repouso, o corpo realiza funções básicas, como a respiração celular, mas a ausência de movimento reduz a eficiência desses processos, prejudicando a saúde geral do indivíduo.

Ademais, a prática de atividades físicas está diretamente relacionada ao melhor aproveitamento da energia corporal. Durante o movimento, ocorre a conversão de energia química em energia mecânica, permitindo a realização de trabalho muscular. Quanto maior o nível de esforço, maior é a demanda energética do organismo, o que contribui para o fortalecimento do corpo e a manutenção do equilíbrio fisiológico. Por outro lado, a falta de exercícios reduz essa demanda, favorecendo o surgimento de problemas como fadiga, baixa disposição e doenças associadas ao sedentarismo.

Portanto, torna-se evidente que a vida ativa é essencial para o bom funcionamento do organismo humano, enquanto o sedentarismo representa um risco significativo à saúde. Nesse sentido, é necessário que haja incentivo à prática de atividades físicas por meio de campanhas educativas promovidas por escolas e meios de comunicação, a fim de conscientizar a população sobre a importância do movimento para a manutenção da saúde. Dessa forma, será possível promover uma sociedade mais saudável e equilibrada.

Aprendi sobre calor, temperatura, calor específico e capacidade térmica, além das mudanças de estado físico (como fusão, vaporização, condensação, etc.). Também vimos as fórmulas de calor e as curvas de aquecimento e resfriamento, e entendemos a diferença entre processos endotérmicos e exotérmicos, ligados à energia interna e entalpia.

Com isso, consegui compreender melhor como o calor atua nas transformações das substâncias.

Para a próxima aula, quero poder participar de alguma atividade prática ou experimento, para aplicar esses conhecimentos e entender ainda mais na prática.

1. Valor energético do almoço

• Verduras (100g): 100 × 1,0 = 100 kJ

• Arroz (100g): 100 × 15 = 1500 kJ

• Batata frita (50g): 50 × 24 = 1200 kJ

• Frango (50g): 50 × 6 = 300 kJ

• Abacaxi (~40g ≈ frutas cítricas): 40 × 1,5 = 60 kJ

Total = 3160 kJ

2. Tempo de caminhada

• Caminhada: 1100 kJ/h ≈ 18,33 kJ/min

Tempo:

3160 ÷ 18,33 ≈ 172 min

3. Pão com manteiga

• Corrida 30 min: 2600 kJ/h → 1300 kJ

• 1 pão + manteiga:

  • Pão: 50×10 = 500

  • Manteiga: 5×30 = 150
    Total = 650 kJ

1300 ÷ 650 = 2 pães com manteiga

4. Tempo de futebol

Excesso: 9000 - 6000 = 3000 kJ

Futebol: 2200 kJ/h ≈ 36,67 kJ/min

3000 ÷ 36,67 ≈ 82 min

5. Tipo de tecido

Tecido muscular

6. Sobremesa

a)

• Iogurte: 200×3 = 600

• Açúcar: 30×17 = 510
  Total = 1110 kJ

  b)

1110 ÷ 18,33 ≈ 61 min

c) Açúcares simples são absorvidos rapidamente, liberando energia rápida no organismo.

7. Lanche

a)

• Pão: 80×10 = 800

• Manteiga: 20×30 = 600
  Total = 1400 kJ

b)

1400 ÷ 36,67 ≈ 38 min

c) Manteiga tem mais lipídios → mais energia por grama.

8. Refeições

a)

• A: (150×1,5) + (100×1) = 225 + 100 = 325 kJ

• B: (100×15) + (50×14) = 1500 + 700 = 2200 kJ

b)

• A: 325 ÷ 250 = 1,3 kJ/g

• B: 2200 ÷ 150 ≈ 14,7 kJ/g
  👉 Refeição B

c) Menor densidade energética ajuda no controle de peso (menos calorias com maior volume).

9. Sorvete

a) 100×11 = 1100 kJ

b) Corrida: 43,33 kJ/min

1100 ÷ 43,33 ≈ 25 min

c) Exercícios intensos gastam mais energia por minuto.

10. Atividades

a)

• Caminhada (30 min): 550 kJ

• Vôlei (20 min): ~467 kJ
  Total ≈ 1017 kJ

b) Exemplo: arroz + frango + verduras

c) Equilíbrio: energia ingerida ≈ energia gasta + alimentação saudável.

11. Refeição

a)

• Frango: 60×6 = 360

• Arroz: 1500

• Manteiga: 300
  Total = 2160 kJ

b)

• Frango: proteína

• Arroz: carboidrato

• Manteiga: lipídio

c)

• Carboidratos: energia rápida

• Proteínas: construção muscular

• Lipídios: reserva energética

12. Atleta

a)

• Corrida: 2600

• Futebol (30 min): 1100
  Total = 3700 kJ

b)

12000 - 3700 = +8300 kJ (superávit)

c) Pode levar ao ganho de peso/armazenamento de gordura.

13. Substituição

a)

• Batata frita: 2400

• Verduras: 100
  Diferença = 2300 kJ

b)

2300 ÷ 18,33 ≈ 126 min

c) Reduz calorias → ajuda no emagrecimento e melhora a saúde.

14. Duas pessoas

a) Quem faz atividade física gasta mais energia → menos acúmulo de gordura.

b)

• Metabolismo basal + atividade → maior gasto

• Influencia composição corporal (mais músculo, menos gordura)

15. Balanço energético

a) Equilíbrio entre energia ingerida e gasta.

b) Positivo: ingestão > gasto → ganho de peso.

c) Negativo: gasto > ingestão → perda de peso (uso de reservas).

Minha função na aula foi contribuir para a construção do experimento, e com a ajuda do grupo, realiza-lo.

No experimento, utilizamos um amendoim para demonstrar a presença de energia nos alimentos. Inicialmente, foram colocados 5 mL de água em um recipiente, com temperatura de 28 °C. Em seguida, o amendoim foi queimado sob o recipiente, transferindo calor para a água e elevando sua temperatura para 31 °C.

Com essa variação de 3 °C, calculamos o calor absorvido pela água usando a fórmula Q = m · c · ΔT. Considerando massa de 5 g e calor específico de 1 cal/g°C, obtivemos 15 calorias.

Conclui-se que o amendoim libera energia ao ser queimado, aquecendo a água. Vale destacar que houve perda de calor para o ambiente, portanto o valor real de energia liberada é maior do que o calculado.

1. Quais objetos do nosso cotidiano se relacionam com meu tema?

Elementos naturais que fazem parte do nosso cotidiano podem representar esse tema, como terra, rios, árvores, plantas, pedras e trilhas. Esses elementos simbolizam a natureza do “Novo Mundo” e mostram como o território foi ocupado e utilizado pelas pessoas ao longo do tempo.

2. Em quais lugares posso encontrá-los?

Eles podem ser encontrados em parques, matas, margens de rios, terrenos com terra exposta, praças com árvores ou áreas naturais da cidade. Esses lugares ajudam a representar a relação entre o ser humano e o território.

3. Quais as maneiras de fotografá-los?

As fotos podem ser feitas mostrando paisagens amplas da natureza, detalhes da terra ou das plantas, ou imagens que mostrem o rio e a mata juntos. Também é possível fotografar trilhas, caminhos ou áreas onde a natureza e a presença humana aparecem juntas, representando a ocupação e a transformação do território.

Para a próxima aula, espero que possamos definir o que ou qual lugar fotografar para colocar-mos na exposição.

Ideia do jogo:

Corrida da Influência

Objetivo: Ser o primeiro a chegar no final com mais pontos de influência.

Tabuleiro: Um caminho tipo trilha

Casas especiais com temas

venezuela

cuba

china

brasil

otan

eua (ICE)

Como funciona:

1. Cada jogador:

-Escolhe um país

-Começa com:

5 pontos de economia

5 pontos de influência

2. Turno:

Joga o dado

Anda as casas

Puxa uma carta ou cumpre a ação da casa

3. Cartas :

Exemplos:

“Acordo com a China” → +2 influência

“Crise migratória (EUA/ICE)” → -2 estabilidade

“Parceria com o Brasil” → +1 economia

“Tensão em Cuba” → perde 1 turno

“Apoio da OTAN” → +2 defesa (protege de perder pontos na próxima rodada)

4.Casas especiais:

🔴 Crise: perde pontos

🟢 Cooperação: ganha pontos

🟡 Neutra: nada acontece

5. Final do jogo:

Quando alguém chega no final:

-Soma economia + influência

-Quem tiver mais: ganha

Para a próxima aula, espero conseguirmos finalizar o tabuleiro e as cartas, para montar o manual de regras.

Fizemos as pesquisas necessárias para começar a produção, com materiais e embasamento teórico.

Fiquei responsável por fazer o manual de regras, desenho das casas especiais, confecção do botão e organização dos alimentos para as cartas.

Calculamos as calorias dos alimentos nas cartas de acordo com:

Fórmula básica:

Calorias totais = (Carboidratos × 4) + (Proteínas x 4) + (Gorduras × 9)

Explicando:

• Carboidratos: 4 kcal por grama

• Proteínas: 4 kcal por grama

• Gorduras: 9 kcal por grama

​

​1. Coletor Solar (A placa que esquenta)

​Em vez de grandes rolos de mangueira, use:

​Mangueira fina de aquário (espaguete) ou tubo de soro: Cerca de 2 a 3 metros (preta, ou pinte de preto fosco).

​Uma caixa de madeira rasa ou bandeja de isopor: Para servir de base.

​Papel alumínio: Para forrar o fundo da caixa e refletir o calor para a mangueira.

​Tinta preta fosca: Para pintar a mangueira (o preto absorve mais calor).

​Placa de vidro ou acetato transparente: Para cobrir a caixa, criando o efeito estufa.

​2. Reservatório (A "Caixa d'água")

​Um pote de sorvete ou balde pequeno (5 litros): Deve ficar em um nível mais alto que a placa coletora para o sistema funcionar sem bomba.

​Placas de isopor: Para envolver o pote e isolar o calor.

​Manta térmica ou papel alumínio: Para cobrir o isopor externamente.

​3. Conexões e Circulação

​Conectores de mangueira ou cola quente/silicone: Para vedar as entradas e saídas no reservatório.

​Dois furos no reservatório:

Um furo na parte de baixo (saída da água fria para a placa).

Um furo na parte de cima (entrada da água quente vindo da placa).

​4. Itens Opcionais para Demonstração

​Termômetro de espeto (digital): Para mostrar aos juízes a diferença de temperatura entre a água do balde e a água saindo da placa.

​Lâmpada incandescente forte (se a feira for em local fechado): Para simular o sol sobre a placa.

Começamos a montagem do roteiro:

Roteiro – 250 anos da Independência dos Estados Unidos

Parte 1 – Introdução
Apresentação do tema e explicação sobre a importância dos 250 anos da Independência dos Estados Unidos.

Parte 2 – O que foi a Independência
Explicação sobre o rompimento das 13 colônias com a Inglaterra e os principais motivos, como os altos impostos, a falta de representação política e o controle econômico.

Parte 3 – Declaração de Independência
Apresentação da Declaração de Independência, assinada em 4 de julho de 1776, destacando os ideais de liberdade, igualdade e governo baseado na vontade do povo.

Parte 4 – Guerra de Independência
Breve explicação sobre a guerra entre os colonos e a Inglaterra, a ajuda da França e a vitória dos colonos, que levou ao reconhecimento da independência.

Parte 5 – Os 250 anos da Independência
Comentário sobre a comemoração dos 250 anos em 2026 e sua importância histórica para os Estados Unidos e para outros países.

Parte 6 – Conclusão
Reflexão sobre a influência da Independência dos Estados Unidos na história mundial e sua relevância para os debates atuais sobre democracia, liberdade e direitos civis.

Roteiro final:

ROTEIRO AUDIOVISUAL – 250 ANOS DA INDEPENDÊNCIA DOS ESTADOS UNIDOS

MALU – INTRODUÇÃO

(Enquanto aparecem imagens da bandeira dos Estados Unidos e das 13 colônias.)

“Olá! Neste vídeo vamos falar sobre os 250 anos da Independência dos Estados Unidos, um dos acontecimentos mais importantes da história moderna. Vamos entender como aconteceu a independência, seus principais acontecimentos e a importância dessa data nos dias atuais.”

FERNANDA – O QUE FOI A INDEPENDÊNCIA?

(Exibir mapa das 13 colônias e imagens representando os colonos.)

“A Independência dos Estados Unidos foi o processo em que as 13 colônias inglesas da América do Norte romperam com o domínio da Inglaterra.

Os colonos estavam insatisfeitos com os altos impostos cobrados pela metrópole, a falta de representação política e o controle econômico imposto pela Inglaterra. Essas tensões levaram ao início do movimento de independência.”

ORNELLAS – DECLARAÇÃO DE INDEPENDÊNCIA

(Mostrar a imagem da Declaração de Independência e dos Pais Fundadores.)

“Em 4 de julho de 1776, foi assinada a Declaração de Independência dos Estados Unidos por 56 representantes, conhecidos como Pais Fundadores.

O documento foi inspirado pelas ideias iluministas e defendia princípios como liberdade, igualdade, direito à vida e um governo baseado na vontade do povo. Essa data passou a ser considerada o nascimento oficial do país.”

SOPHIA – GUERRA DE INDEPENDÊNCIA

(Exibir pinturas e imagens da guerra.)

“Após a declaração, teve início a Guerra de Independência entre os colonos e a Inglaterra.

Durante o conflito, os colonos receberam apoio da França, o que foi fundamental para a vitória. Em 1783, a Inglaterra reconheceu oficialmente a independência dos Estados Unidos.

Pouco tempo depois, George Washington tornou-se o primeiro presidente do país.”

ABDUL – OS 250 ANOS E CONCLUSÃO

(Mostrar imagens atuais dos Estados Unidos, comemorações e monumentos históricos.)

“Em 4 de julho de 2026, os Estados Unidos celebram 250 anos de independência.

A data representa a consolidação da democracia americana e a influência que a revolução exerceu sobre outros movimentos de independência ao redor do mundo.

Além da comemoração, esse aniversário também incentiva reflexões sobre temas atuais, como direitos civis, desigualdade social, liberdade e participação política.

Concluímos que a Independência dos Estados Unidos foi um marco histórico que influenciou diversos países e continua impactando a sociedade até os dias de hoje. Compreender esse processo ajuda a entender a importância histórica e política dos Estados Unidos no cenário mundial.

Obrigado pela atenção!”