https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09 Lý thuyết Ngẫu nhiên có kế hoạch en-us 2023-07-19 04:08:25 UTC 2023-09-16 13:37:04 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f331.png hnsongan https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2647647188 Nhiệm vụ:
Hãy nghĩ về một giai đoạn anh/chị gặp khó khăn trong hành trình nghề nghiệp và trả lời các câu hỏi sau trên giấy (nếu cần sự riêng tư) hoặc ở đây nếu thấy thoải mái để chia sẻ.

1. Sự kiện khó khăn ấy là gì (ví dụ: mất việc, sinh con, …)
2. Anh/chị đã có tư duy nào để vượt qua giai đoạn đó?
3. Anh/chị đã có cảm xúc như thế nào sau khi thay đổi tư duy?
4. Anh/chị đã có những lời nói và hành động gì sau khi thay đổi tư duy và cảm xúc?
5. Kết quả là gì?

Hướng dẫn chia sẻ (tùy chọn)
- Bấm vào dấu + ở bất cứ cột nào
- Đặt tên tiêu đề là CÂU CHUYỆN CỦA TÔI (để tên của mình nếu thấy thoải mái)]]> 2023-07-19 04:08:25 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2647647188 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887464 Bắt đầu công việc về Finance/ Accounting và ngay ngày đầu tiên cảm thấy ko hợp với mình, ngày đầu tiên cảm thấy rất căng thẳng]]> 2023-07-29 09:22:37 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887464 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887563 Đó là giai đoạn 1 năm vừa qua. Khi mà bản thân mình sinh em bé xong, làm việc tại trường cấp 3 với vai trò GV kỹ năng được 6 năm. Chị sếp cũng rất tâm lý và nói rõ định hướng tiếp theo cho mình là gì. Chị sẽ hỗ trợ, nhưng k hiểu sao vẫn muốn theo lại chuyên môn. Bản thân lúc này muốn theo chuyên môn được đào tạo thời ĐH, vừa muốn làm gần nhà và có tiền nữa.
1. Muốn chuyển việc
2. Nên quyết định, quyết định sai cũng dk, miễn là quyết định 1 lần cho biết
3. Khá thoải mái, tuy nhiên vẫn sợ trên con đường mình đi nhiều khó khăn, bản thân có vững tâm để đi hay không.
4. Lời nói thì k có mấy, chủ yếu là tâm sự vs ck, còn thay đổi nhiều nhất trong tư duy: buông bỏ và chấp nhận cái mới sắp tới. 
5. Kết quả: Đã nghỉ việc và bắt đầu hành trình mới. ]]> 2023-07-29 09:23:33 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887563 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887610 1) Sự kiện khó khăn: năm 24 tuổi đột nhiên mất phương hướng trong công việc và cảm thấy rất khó khăn khi phải đi làm
2) Tư duy vượt qua: viết ra trên giấy những việc mình giỏi nhất, những việc đam mê và làm trắc nghiệm Ikigai
3) Cảm thấy mình hiểu chính mình hơn
4) Sau khi thay đổi tư duy, mình đã chuyển việc làm về giáo dục và thay đổi thói quen bẳng cách luôn ngồi xuống viết ra/ tự suy ngẫm mỗi khi cảm xúc tiêu cực hoặc gặp khó khăn
5) Kết quả là 7 năm qua cảm thấy hài lòng với từng lựa chọn công việc và cuôc sống]]> 2023-07-29 09:23:55 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887610 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887633 1. Đó là những năm đầu tiên em đi làm ở cơ quan - cũng là cơ quan hiện tại em vẫn còn làm việc :)
Lý do: Em học khá tốt suốt thời đi học, đến lúc học ĐH và sau ĐH thì chọn ngành nghề không phù hợp; Cộng thêm chưa có kinh nghiệm làm việc và ứng xử phù hợp trong môi trường công sở.

môi trường làm việc không làm em thấy vui, em không hòa đồng được với nhiều người mặc dù em vẫn cố gắng để học hỏi.
2. Tư duy: Cố gắng thích nghi với môi trường làm việc.
3. Cảm xúc: Mệt mỏi nhưng vẫn lạc quan.
4. Lời nói/Hành động: Try my best.
5. Kết quả: Có những tiến triển trong công việc nhưng vẫn cảm thấy rất mệt mỏi với các mối quan hệ.]]> 2023-07-29 09:24:07 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887633 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887696 1. Khó khăn: Áp lực công việc, muốn nghỉ việc, muốn thay đổi, muốn ra khỏi vòng an toàn
2. Tư duy: Không rõ
3. Cảm xúc: Bức bối, mắc kẹt
4. Chấp nhận tiếp tục vì vai trò trụ cột gia đình
5. Tư duy mở hơn, sắp xếp công việc tốt hơn nhưng vẫn chưa được như mình ky vọng]]> 2023-07-29 09:24:45 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887696 hnsongan https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887726 1. Sự kiện: Em đã có hơn 6 tháng tìm công việc mới, apply hơn 60 công ty, phỏng vấn hơn 10 công ty nhưng hiện tại vẫn chưa tìm được công việc phù hợp.
2. Tư duy: việc tìm dc 1 công việc phù hợp phụ thuộc rất nhiều yếu tố khác nhau chứ không chỉ riêng năng lực của bản thân mình (VD: tình hình kinh tế hiện tại khó khăn, NTD có nhiều sự lựa chọn UV hơn, có UV khác phù hợp hơn...)
3. Bớt lo lắng hơn
4. Tiếp tục cố gắng tìm kiếm các job mới, để Opentowwork trên LinkedIn, nhờ bạn bè giới thiệu job thêm, gửi CV cho headhunt...
5. Hiện tại đang tiếp tục đi phỏng vấn 1 vài công ty]]> 2023-07-29 09:24:58 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887726 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887760 1. Tìm việc.
2. Tư duy của bản thân lúc đó chỉ gói gọn " Khi bạn dồn tâm huyết vào một điều gì đó, chắc chắn bạn sẽ làm được" và đó là lí do bản thân vượt qua.
3. Cảm thấy rất vui vì mình đã làm được.
4. Luôn nhìn mọi thứ tích cực hơn.
5. Kết quả: làm đúng việc mình thích.]]> 2023-07-29 09:25:17 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887760 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887859 Hành trình tìm việc làm mới của mình kéo dài gần 7 tháng, là giai đoạn mình vừa hoài nghi và hoang mang về những năng lực của bản thân, vừa tự động viên mình và chấp nhận mình cũng nhưu chấp nhận sự giúp đỡ của mọi người
Mình tưởng tượng về con người mình muốn trở thành, tất cả những con người mình muốn trở thành dựa trên năng lực của bản thân mình, mình viết ra những nỗi sợ của bản thân, mình nhìn rất kĩ những nỗi sợ của mình đến từ đâu, tại sao...
Mình học mỗi ngày: đọc và viết mỗi ngày, reflect bản thân
Chấp nhận sự giúp đỡ từ những người xung quanh về cảm xúc, tâm lí và cả tài chính.
Giai đoạn đó cho mình một nội lực rất lớn, mình tìm được việc mới và thăng tiến ngay sau 2 tháng thử việc.
Mình cảm thấy biết ơn mình đã không bỏ cuộc. ]]> 2023-07-29 09:26:05 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887859 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887870 Khó khăn của tôi là năm 2019 tôi sinh con đầu lòng.
Tôi đã muốn nghỉ việc và ở nhà chăm con.
Nhưng tôi suy nghĩ nếu bỏ công việc hiện tại liệu con lớn rồi tôi sẽ tìm lại được hay không? Ở nhà chăm con tôi sẽ bị chậm lại so với mọi người.
Tôi quyết định vừa chăm con vừa đi dạy, tôi trấn an bản thân rồi con sẽ lớn, tôi sẽ làm tốt, việc gì cũng sẽ được giải quyết dù có thể sẽ chậm một chút nhưng nhất định sẽ đạt kết quả tốt.
Kết quả công việc ổn định, phát triển, con tôi giờ đây cũng học tốt và tự hào về tôi.

]]> 2023-07-29 09:26:10 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887870 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887885 sau khi 7 năm làm việc tại 1 công ty trực thuộc tập đoàn lớn của Hàn Quốc về cung cấp vật tư tiêu hao cho các nhà máy, em đã có 1 chia sẽ làm thay đổi tư duy của mình. 5 năm đầu khi làm việc, dù nhiều khó khăn nhưng công việc luôn phát triển, đơn hàng cũng ngày càng tăng. Khó khăn đi cùng tiến bộ, mình rất biết ơn vì đã không ngừng phát triển cùng công ty. 
Sau covid, là giai đoạn 2 năm cuối, mọi thứ bị trình trệ, đơn hàng không còn. Khách hàng giảm thiểu nhân công , mọi thứ dẫn đến ảnh hưởng đến toàn bộ hướng đi và sự phát triển. Mình rất hoang mang
- Sau hơn 7 năm gắn bó, mình quyết định đổi ngành, đó là 1 challenge rất lớn, mình hoang mang vì kiến thức và kinh nghiệm không đủ. Nhưng mình tin vào sự cố gắng và nỗ lực của bản thân mình sẽ làm được.
- Và bây giờ dù là người mới nhưng với tinh thần luôn học hỏi, mình nhìn thấy được mình đang từng ngày phát triển không ngừng]]> 2023-07-29 09:26:20 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887885 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887911 Tôi quyết định dừng lại con đường làm tài chính với chức vụ cao nhất trong 1 tổ chức lớn vào tháng 11 năm 2019 để lập nghiệp cùng các bạn. Năm 2020 Covid đến và tôi đã phải đối mặt với những thách thức về công việc cũng như về tài chính. Trong lúc đó tôi chỉ nghĩ được tôi đã lựa chọn dừng lại có lí do và sự cân nhắc - với sự chăm chỉ và trách nhiệm của mình tôi có thể bắt đầu ở bất cứ công việc nào mà vẫn có thể đạt được kết quả. Sau đó tôi đã học thêm các kĩ năng khác và hỗ trợ miễn phí công việc tài chính cho 1 vài người bạn. Đến tháng 3 năm 2020 tôi đã được 1 doanh nghiệp khác mời về làm việc với mức lương tốt hơn mức lương nơi cũ rất nhiều và 1 môi trường làm việc cũng rất thoải mái. Tôi cũng tin tưởng mình hơn và thực sự biết ơn mình, biết ơn những người đã giúp đỡ mình - tôi tin tưởng khi tôi quyết tâm tôi sẽ vượt qua khó khăn, và đấy cũng là bài học tôi hiểu là thay đổi nhưng có sự chuẩn bị là một cơ hội mới.]]> 2023-07-29 09:26:37 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887911 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887916 1. Sự kiện: Thời điểm sau khi con gái nhỏ của mình bắt đầu đi học mẫu giáo, mình có thời gian quay trở lại cho sự nghiệp. Mình loay hoay về hướng đi tiếp theo.
2. Tư duy: Mình đang đi qua giai đoạn đó với tư duy rằng "Rồi mình sẽ vượt qua, mình sẽ làm được, chỉ cần mình có niềm tin, sự lạc quan, và ý chí quyết tâm." Mình tin rằng vũ trụ sẽ luôn trả lời cho tất cả những câu hỏi của mình
3. Mình biết ơn, tin tưởng, trân trọng
4. Mình cố gắng lục lại thông tin về 1 người chị đã làm hướng nghiệp lâu năm mà mình biết trên MXH và mình được biết tới Sông An. 
5. Khi mình biết tới Sông An, khoá học này, và cô Phoenix và đồng đội, mình có thể Connect the dots (kết nối lại những dấu chấm) mà trước giờ mình đã đi qua.]]> 2023-07-29 09:26:39 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887916 loanvtk3 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887921 Sau 16 năm công tác trong môi trường giáo dục công lập, tôi quyết định nghỉ việc để xin vào làm tại 1 tổ chức phi chính phủ về giáo dục. Tôi đã đấu tranh tư tưởng rất nhiều và đặt ra câu hỏi " liệu rằng mình có phù hợp với một môi trường khác? Tiếng Anh của mình có đáp ứng? Thời gian dành cho gia đình ra sao?...." . Và rồi, tôi đã có quyết định với quyết tâm thử sức và nói với bản thân rằng " khó đến mấy cũng phải làm cho được, thời gian sẽ trả lời". Và kết quả tôi đã làm được và tự hào với sự lựa chọn của mình]]> 2023-07-29 09:26:40 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887921 ngantt90 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887923 EM cảm thấy rất may mắn trong quá trình đi xin việc vì em thấy điều đó là do quá khứ em đã luôn cố gắng nỗ lực và tự lập từ nhỏ. Điều đó đã mang lại những kỹ năng, kinh nghiệm cho bản thân cần thiết cho nghề nghiệp của mình sau này ạ

]]> 2023-07-29 09:26:40 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887923 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887943 1. Khó khăn trong chờ gọi phỏng vấn vào môi trường mình yêu thích, mong muốn cống hiến dài lâu
2. Lúc đó em vừa hoang mang xíu mà cũng có sự tin tưởng bởi vì hồ sơ mình nộp đúng với vị trí mà nhà trường đang cần
3. Em cảm thấy vui vì điều đó ạ.
4. Lúc đó em tự nói với bản thân: "Thôi rán lên Quý, sẽ ổn mà!"
5. Kết quả là em đã được phỏng vấn và đang thực hiện công việc đó ạ :)]]> 2023-07-29 09:26:51 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887943 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887955 Sau khi kết hôn, có 1 cô con gái 1 tuổi rưỡi, và bắt đầu quay lại với ước mơ của mình em đã nghĩ rằng mình có nên tạm ngừng theo đuổi đam mê để có một cuộc sống ổn định trước, thì đã từng quyết định ngừng, nhưng sau quyết định đó thì cảm nhận rõ rệt là cơ thể không còn năng lượng để làm gì cả, nên là em quay lại thảo luận với chồng và quyết định dù khó khăn và nhiều rủi ro nhưng sẽ bắt tay vào làm ngay bây giờ
suy nghĩ: tập trung thời gian để xây dựng dự án mà 2 vợ chồng đã ấp ủ
cảm xúc: hào hứng, phấn khởi 
lời nói: cả 2 vợ chồng sẽ cùng nhau vượt qua khó khăn sắp tới
hành động: bắt tay vào tìm các sự kết nối về chuyên môn, học hỏi, và thực hành ngay sau đó
kết quả: hiện tại đã có một nhóm bạn bè cùng đồng hành và dự án đang được làm đúng tiến độ]]> 2023-07-29 09:26:55 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887955 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887963 Sự kiện khó khăn đối với mình đó là khi mình thất bại trong vai trò làm chủ. Sau đó hang loạt vai trò thất bại kéo theo như vai trò người yêu/vai trò làm mẹ... khiến mình trầm cảm. Giúp mình vượt qua giai đoạn này là nhờ nghe pháp. Sau đó mình xin đi làm lại ở vị trí nhân viên rồi sau sẽ là vị trí leader. Kết quả là mình thành công ở giai đoạn này.]]> 2023-07-29 09:26:59 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887963 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887986 1. Sự kiện khó khăn: ngưng tái ký HĐ ở chỗ làm cũ đột ngột do một số lý do ngoài ý muốn, chưa có sự chuẩn bị về nơi làm khác -> đối mặt với việc thất nghiệp.
2. Tư duy: cánh cửa này đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra, tin vào bản thân, tư duy luôn có đủ cho tất cả.
3. Cảm xúc: biết ơn, đón nhận và chấp nhận tình huống theo cách nó đang diễn ra, không trách móc bản thân vì đã thiếu chuẩn bị như trước đó.
4. Lời nói, hành động: tập trung vào việc tìm kiếm công việc phù hợp sớm nhất có thể, không để những lời nói xung quanh gây ảnh hưởng, lời nói: em tin là vũ trụ đang lấy đi cái không còn phù hợp với mình để đưa đến một cơ hội phù hợp hơn
5. Em đã có được công việc mới rất sớm và bất ngờ, chỉ trong vòng 1 tháng rưỡi sau khi kết thúc cv cũ. Và em hoàn toàn biết ơn và hài lòng về vị trí hiện tại.]]> 2023-07-29 09:27:11 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652887986 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888033 Tôi đã cảm thấy quá áp lực vì có quá nhiều vai trò phải gánh vác: công việc quá nhiều, sự đổi mới trong công việc mà mình phải đáp ứng được, chăm con một mình, các khoản chi tiêu, hay bệnh vặt....Thời gian kéo dài khoảng 2 năm, và cho tới bây giờ tôi vẫn chưa thật sự thoải mái. Để giải tỏa tôi tự động viên mình rồi mọi việc sẽ qua, cố lên, không sao đâu. Ban đầu tôi bực bội, đối phó, nhưng sau một thời gian tôi nhận ra mình không tránh được, phải chấp nhận và tôi từ từ ổn hơn.

]]> 2023-07-29 09:27:36 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888033 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888075 Mình sẽ chia sẻ mình vượt qua khó khăn thế nào chứ không phải thay đổi tư duy và hành động thế nào. Vì cơ bản là mình không thay đổi, tư duy của mình nhất quán từ lúc khó khăn xuất hiện cho đến lúc đã trải qua. 
1. Mình phải quyết định đóng cửa trung tâm của mình sau gần 4 năm hoạt động. Khi đó mình sinh con và Trung tâm vừa trải qua 2 đợt cách ly Covid. 
2. Mình đặt ra câu hỏi: Mình mong muốn điều gì? Nó có thực sự quan trọng không? Mình làm gì để đạt được mong muốn ấy? Đâu là lựa chọn tốt nhất trong giai đoạn này...?
3-5. Mình cảm thấy thoả mái dù phải làm việc mình không muốn vì mình biết đó là thứ tốt nhất mình có thê làm.

]]> 2023-07-29 09:27:50 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888075 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888121 1. Lý do cảm thấy công vc hiện tại nhàm chán, muốn thay đổi bản thân, phát triển bản thân.
2. Tư duy: Mình tin mình làm được, mọi người làm đc mà mình cũng làm đc. chỉ cần mình hết mình, chân thành và cống hiến hết mình.
3. Lo lắng, tự áp lực cho bản thân.
4. Lời nói và hành động:  Mình cởi mở và hạnh phúc hơn. Hành động đúng đắn và có sự chín chắn hơn
5. Kết quả: Tôi đã làm được, tôi tự tin hơn.]]> 2023-07-29 09:28:12 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888121 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888135 1. Em vừa ra trường năm 2019 thì có 1 công việc khá ổn định ở bên Hàn Quốc, tuy nhiên do dịch covid thì e phải quay trở về Việt Nam. Lúc đó e cũng rất lạc quan và lại ứng tuyển 1 cv khác vào Bamboo Airway, và e đỗ trúng tuyển. Tuy nhiên một lần nữa em lại phải huỷ kế hoạch vì ảnh hưởng của covid năm 2020.  Lúc này em rất stress và gần như là mất định hướng nghề nghiệp cũng như là tài chính không còn nhiều. Em luôn tự dằn vặt bản thân là do em không đủ tốt nên không thể đi làm.
2. Em đã dùng hết số tiền tích luỹ còn lại để đi du lịch 1 chuyến, và nhận ra rằng bản thân mình còn trẻ, đâu cần phải bi quan đến vậy, mình không hề tệ cũng không hề kém cỏi.
3. Em đã rất vui và hài lòng với hoàn cảnh hơn, quay về tập trung vào cái tôi nhiều hơn, dành thời gian cho gia đình nhiều hơn.
4. Cũng không có nhiều
5. Lạc quan suốt thời gian covid và tìm đc công việc hiện tại]]> 2023-07-29 09:28:15 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888135 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888388 Ngành/Industry làm thì Quyên cũng làm nhiều ngành nhưng nghề thì trước giờ chỉ có 1 là làm Nghề Trợ lý. Thực sự nghề này không dễ và hoàn toàn phụ thuộc vào người sếp trực tiếp của mình. Rất nhiều lần Quyên muốn bỏ nghề chứ ko chỉ có 1 giai đoạn nhất từ sau khi tốt nghiệp đại học tới giờ. Đỉnh điểm là khi sinh em bé vào năm 2021, mình quyết định sau khi có con thì sẽ ra khỏi Nghề này luôn vì nó yêu cầu về mặt thời gian, công sức và sức khỏe vượt quá khả năng của mình. Vai trò làm mẹ đối với mình rất rất quan trọng, sẽ luôn là số 1 trong tất cả các vai trò trong cuộc sống nên mình không thể ưu tiên công việc nữa
Tư duy: mình sẽ làm được việc khác mình yêu thích nếu mình giỏi và trau dồi nên đừng ngại từ bỏ 
Cảm xúc: rất rất sợ lúc phải quyết định, mình đang ra khỏi vùng an toàn nhưng mình biết mình sẽ vượt qua được
Lời nói/hành động sau khi thay đổi tư duy và cảm xúc: here I am, học khóa CVHN tại Sông An là câu trả lời lớn nhất cho việc thay đổi 
Kết quả: đang rất háo hức cho quãng đường sắp tới]]> 2023-07-29 09:29:59 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652888388 https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652893968 Mình đã bỏ cuộc trong hoạt động kinh doanh của mình vì thua lỗ, và nhận thấy con đường đi quá vất vả ko phù hợp với mình. Đến thời điểm bây h mình vẫn nghĩ KD đó chỉ là phép thử với mình. ]]> 2023-07-29 10:16:43 UTC https://padlet.com/hnsongan/4TruCotK09/wish/2652893968