https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i Subir una foto tuya y un mensaje de que expectativas tienes del curso en-us 2021-03-09 23:24:56 UTC 2024-07-16 01:04:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316196853 Espero encontrar una actividad la cual me relaje, divertirme y a la vez mejorar mi cuerpo saliendo de mi zona de confort realizando acondicionamiento]]> 2021-03-16 15:15:59 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316196853 a01284550 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316196942 La expectativa que tengo de este pequeño curso es saber que lo que es importante para el bienestar físico y mental., también espero que la clase sea dinámica y espero disfrutarla mucho.]]> 2021-03-16 15:16:00 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316196942 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316197309 De este curso espero divertirme al mismo tiempo que hago actividades físicas. Antes de la pandemia solia hacer gimnasia y siempre me divierte hacer ejercicio :)]]> 2021-03-16 15:16:04 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316197309 a00829832 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316197753 Espero poder volver a hacer ejercicio , divertirme y poder olvidar un poco las clases]]> 2021-03-16 15:16:08 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316197753 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316197797 Entender como puedo usar mi mente para mejorar mi rendimiento deportivo

]]> 2021-03-16 15:16:09 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316197797 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316197947 Mis expectativas de este curso son empezar hacer algún tipo de ejercicio para volver hacer activa como lo era antes de la pandemia.]]> 2021-03-16 15:16:10 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316197947 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198082 Mis expectativas es mejorar mi técnica de los ejercicios y condición física ]]> 2021-03-16 15:16:12 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198082 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198400 Mis expectativas de este curso es conocer mas acerca del bienestar físico y mental para de tal manera salir de mi zona de confort.]]> 2021-03-16 15:16:15 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198400 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198408 Mi expectativa de este curso es distraerme un poco de las clases convencionales y poder aprender actividades y cosas nuevas para mi crecimiento personal.]]> 2021-03-16 15:16:15 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198408 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198578 Mis expectativas de este curso espero divertirme y encontrar alguna actividad física que me llame la atención y que me ayude a sentirme mejor.]]> 2021-03-16 15:16:17 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198578 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198609 Mis expetativas: poder practicar nuevas actividades que me diviertan y mejorar mi condición física

]]> 2021-03-16 15:16:17 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316198609 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316199411 En este curso espero poder encontrar una actividad física que me guste y me ayude a relajarme.]]> 2021-03-16 15:16:24 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316199411 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316200120 En este curso espero poder volver a retomar el ejercicio y aprender contenido nuevo para mejorar mi salud]]> 2021-03-16 15:16:31 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316200120 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316200506 Con este curso espero poder hacer buen uso de mi tiempo y mejorar mis hábitos.]]> 2021-03-16 15:16:35 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316200506 a01274790 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316202283 Espero poder trabajar en mí misma tanto física como mentalmente y aprender nuevas herramientas para continuar haciéndolo en un futuro.]]> 2021-03-16 15:16:52 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316202283 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316202813 Mis expectativas es considerar el equilibrio de la salud física
 y mental. ]]> 2021-03-16 15:16:58 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316202813 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316203156 Espero poder aprender habilidades nuevas para poner en practica al momento de hacer ejercicio]]> 2021-03-16 15:17:01 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316203156 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316205553 Conocer la importancia del bienestar físico y mental mientras que me divierto ]]> 2021-03-16 15:17:22 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316205553 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316205869 Espero encontrar actividades nuevas que me ayuden a moverme en lo que queda de cuarentena ]]> 2021-03-16 15:17:24 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316205869 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316206153 Mis expectativas del curso consisten principalmente en poder trabajar en mi bienestar fisico para poder hacer el ejercicio una rutina]]> 2021-03-16 15:17:27 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316206153 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316206936 Mis expectativas del curso es llevármela muy tranquila y estar cómoda con los ejercicios que se apliquen. ]]> 2021-03-16 15:17:32 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316206936 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316207603 Mis expectativas es relajarme y enfocarme mas en la paz mental de todo el estrés que se vivió por semana 5.]]> 2021-03-16 15:17:36 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316207603 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316209137 Deseo encontrar una rutina para mantener mi estado mental y físico sano.]]> 2021-03-16 15:17:48 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316209137 a01720392 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316209377 Mis expectativas para este curso es hacer actividades relacionadas con el ejercicio, para que podamos regresar a una rutina. ]]> 2021-03-16 15:17:50 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316209377 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316211517 Mis expectativas son aprender más sobre el equilibrio entre el ejercicio y salud mental, y el impacto que tiene en la vida diaria. ]]> 2021-03-16 15:18:06 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316211517 a00829988 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316213593 De esta semana tec espero poder desconectarme de las clases normales, y hacer diferentes actividades físicas que me encantan y que pueden complementar lo que ya hago]]> 2021-03-16 15:18:24 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316213593 KathyaFlores https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316214733 Mis expectativas del curso es poder mejorar mi condicion fisica y buscar algun ejercicio para sacar el estres.]]> 2021-03-16 15:18:35 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316214733 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316217246 Espero aprender sobre diferentes actividades que me permitan tener un balance en mi salud fisica y mental]]> 2021-03-16 15:19:00 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316217246 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316217796 De este curso espero poder poner a prueba algunas de mis capacidades físicas y conocer más acerca de el deporte y cómo influye en mi cuerpo. Divertirme haciendo algo que me gusta.]]> 2021-03-16 15:19:06 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316217796 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316225709 Mis expectativas en el curso es poder relajarme y divertirme al realizar alguna actividad física. ]]> 2021-03-16 15:20:26 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316225709 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316254385 Quisiera saber y conocer mas sobre lo que es el bienestar fisico y aplicarlo en mi vida diaria.]]> 2021-03-16 15:25:08 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1316254385 https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1317768743 Mis expectativa de este curso son aprender sobre estrategias para mantenerme activo, mejorar mi salud física y emocional. ]]> 2021-03-16 20:18:40 UTC https://padlet.com/francisco_olivares1/3rciq4dcqx3qm53i/wish/1317768743