Mural de Prevenção ao Câncer de mama e colo de útero. by Marinei Silva https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl Coloque aqui também a sua contribuição com um post. en-us 2022-10-11 20:15:57 UTC 2025-10-11 13:45:08 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/627086310/718804cbcff4040a97e4bb73593721b6/Mel_Baby.jpg Cuide-se! marineisilva https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2335954082 Faça sempre os exames preventivos, pois a prevenção e detecção precoce salvam vidas! ]]> 2022-10-11 20:35:27 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2335954082 Se toque! Post Sophia. https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336002098 Esteja sempre atenta ao seu corpo! O quanto antes perceber algo errado, melhor será sua recuperação! 😃💖]]> 2022-10-11 21:36:50 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336002098 Como fazer o autoexame de mama! https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336009109 O exame de mamas pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada. Siga as seguintes instruções para o autoexame:
 
Em frente ao espelho:
  • Posicione-se em frente ao espelho;
  • Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
  • Coloque as mãos na cintura fazendo força;
  • Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
  • Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
 
Em pé (pode ser durante o banho)
  • Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
  • Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
  • Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
  • Sinta a mama;
  • Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
  • Repita os movimentos na outra mama.
 
Deitada 
  • Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;
  • Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
  • Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
  • Depois apalpe as axilas;
  • Inverta o procedimento para a mama esquerda.
 
]]> 2022-10-11 21:46:56 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336009109 Outubro Rosa🌸 https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336028802 A prevenção é o melhor caminho, e você mesmo pode se prevenir o toque e a informação salvam vidas, o auto exame é um gesto de amor com você e com as pessoas que te amam.💖🌹

]]> 2022-10-11 22:16:15 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336028802 Câncer de colo de útero https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336163286 Mantenha sempre seu exame preventivo em dia ❤️ câncer de colo de útero pode ser evitado com as vacinas do HPV ( tomadas entre 9 a 14 anos de idade) e com o exame preventivo 🌺]]> 2022-10-12 00:57:01 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336163286 Cuide-se ... Com carinho https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336307218 O auto exame é um carinho e cuidado com você mesma!
São poucos minutos que valem a pena ❤️]]> 2022-10-12 02:57:46 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336307218 OUTUBRO ROSA https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336831910
Um em cada três casos de câncer pode ser curado se for descoberto logo no início. Mas muitas pessoas, por medo ou desinformação, evitam o assunto e acabam atrasando o
diagnóstico.

O CÂNCER DE MAMA é o responsável por causar mais mortes por câncer em mulheres. No entanto, ele apresenta sinais e sintomas em suas fases iniciais e quando detectado precocemente traz melhores resultados no tratamento e ajuda a reduzir a mortalidade.
A maioria dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres, por isso a importância de conhecer o próprio corpo para identificar as alterações suspeitas, neste caso procure um especialista.

O CÂNCER DE COLO DE ÚTERO é altamente evitável com a vacinação contra o papilomavírus humano (HPV) pode reduzir significativamente o risco deste tipo de câncer. Se detectado precocemente, o câncer do colo do útero pode ser tratado e curado.]]> 2022-10-12 11:12:19 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2336831910 https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2337416783 Seu corpo é seu abrigo, por isso não deixe de cuidar dele com muito amor. Faça o autoexame e previna-se contra o câncer de mama.🌷🌺]]> 2022-10-12 17:23:25 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2337416783 https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2337750452 Segundo o Instituto Oncoguia, diagnosticar o câncer precocemente aumenta significantemente as chances de cura, 95% dos casos identificados em estágio inicial têm possibilidade de cura. Por isso é fundamental realizar o auto-exame, fazendo com que a mulher conheça detalhadamente as suas mamas, o que facilita a percepção de quaisquer alterações, tais como pequenos nódulos nas mamas e axilas, saída de secreções pelos mamilos, mudança de cor da pele, retrações, etc. E quaisquer alterações, procure um médico o quanto antes 💕💖🌸💞💓🌷🌺🎀👚

Matheus Almeida]]> 2022-10-12 22:40:48 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2337750452 Se toca mulher!! https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2337934990 Seu autocuidado é essencial. Valorize sua Vida, faça o autoexame!]]> 2022-10-13 01:52:31 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2337934990 A prevenção e o autocuidado são seus maiores aliados!! Se diagnosticado e tratado precocemente, o prognóstico é positivo.... Por isso, se toque, se conheça, assim cada pequena mudança que se corpo tiver você irá perceber... https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2339336659 2022-10-13 19:26:51 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2339336659 https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2339435903 2022-10-13 21:21:07 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2339435903 https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2339436235 2022-10-13 21:21:30 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2339436235 Apenas um toque! (Maria Fernanda) https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2341106618 Prevenir é um ato de amor com você, com seu corpo e com todos aqueles que te amam! Toque-se!
Se conheça! Se cuide! Se ame!]]> 2022-10-15 02:44:44 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2341106618 https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2341578426 Se ame, se cuide, se toque!!

]]> 2022-10-16 00:08:08 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2341578426 https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2345718198 Tenha uma alimentação saudável e equilibrada, pratique atividades físicas, não fume e consuma álcool, e faça o exame de mamografia para a prevenção, o exame é indicado fazer a cada 2 anos. ]]> 2022-10-18 18:42:29 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2345718198 https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2346793969 2022-10-19 10:57:22 UTC https://padlet.com/marineisilva/3qatsc2dop7pvwtl/wish/2346793969