I principi nutritivi by Giuseppe Leocata https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood Realizza una piramide alimentare. en-us 2017-02-04 08:32:23 UTC 2025-10-27 10:22:24 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png oscar_merlini30 https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/151629187 Oscar Merlini
La piramide alimentare gli alimenti messi al vertice della piramide sono quelli che dovrebbero essere consumati in piccole quantità e, di conseguenza, gli alimenti messi  nella parte bassa sono quelli che bisogna consumare di piu  e in quantità maggiori. 





  • verde: verdura
  • rosso: frutta fresca
  • giallo: olio e grassi
  • blu: latticini
  • viola: carne, pesce, uova e legumi





La piramide alimentare è stata utilizzata a diversi tipi di metodi di alimentazione come la dieta mediterranea o la piramide del regime vegetariano.
]]> 2017-02-04 22:19:44 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/151629187 Cristian e Tobia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/152167156 LA PIRAMIDE ALIMENTARE.
I dolci vanno mangiati occasiolmente.
Le bibite gassate vanno consumate in piccole quantità. Entrambe vanno consumate nel giro di un mese.
La carne,pesce



]]> 2017-02-07 15:20:07 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/152167156 Matteo giacomo giorgio https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/152449395 2017-02-08 13:42:19 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/152449395 Asia, Giada, Rebecca, Silvia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/152875400 I PRINCIPI NUTRITIVI]]> 2017-02-09 18:34:05 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/152875400 Asia, Giada, Rebecca, Silvia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/152897786 L'APPARATO DIGERENTE]]> 2017-02-09 19:28:19 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/152897786 Simone https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153043011 L' APPARATO DIGERENTE:
il Tubo digerente e' costituito da;
1)bocca
2)faringe
3)esofago
4)cardias(valvola)
5)stomaco
6)piloro(valvola)
7)intestino tenue(duodeno,digiuno,ileo)
8)valvola ileo cecale
9)intestinno crasso(cieco,colon,retto)





]]> 2017-02-10 13:35:13 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153043011 Alissa e Nicholas https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153070841 La piramide alimentare si basa: 
Pasti principali: 1/2 porzioni di frutta 2 porzioni di verdura 1/2 porzioni di pane pasta riso cous cous e altri cereali
Consumo giornaliero: 2/3 porzioni latte e derivati 3/4 porzioni olio d oliva 1/2 porzioni frutta a guscio semi, olive erbe spezie aglio cipolle 
Mantenere porzioni moderate: bere vino con moderazione 
Consumo settimanale 1/2 porzioni pollame 2 porzioni pesci crostacei e molluschi 2/4 porzioni uova 2 porzioni legumi 1 porzione salumi 2 porzioni carne 2 porzioni dolci]]> 2017-02-10 14:59:19 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153070841 Alissa e Nicholas https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153078212 I principi nutritivi si dividono in 6 gruppi e sono:
PROTEINE: svolgono una funzione plastica o costruttiva e li trovino in uova carne pesce latte e derivati 
ZUCCHERI(o carboidrati) svolgono una funzione energetica li troviamo in pane pasta cereali zuccheri e dolciumi
GRASSI (o lipidi) svolgono una funzione energetica e costruttiva li troviamo in olio burro margarina salumi frutta secca 
VITAMINE: svolgono una funzione regolatrice li troviamo in ortaggi e frutta
SALI MINERALI hanno una funzione plastica e una funzione regolatrice li troviamo in ortaggi frutta latte
ACQUA sostanza fondamentale per la vita.

]]> 2017-02-10 15:20:36 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153078212 Alissa e Nicholas https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153081804 L apparato digerente si divide in 6 parti:
NELLA BOCCA: avviene la trasformazione meccanica del cibo e inizia quella chimica
NELLO STOMACO: gli enzimi del succo gastrico iniziano la digestione 
IL FEGATO: produce la bile e la accumula nella cistefelia
IL PANCREAS: contribuisce nella produzione del succo pancreratico
NELL INTESTINO TENUE si completa la digestione delle proteine 
NELL INTESTINO CRASSO sono assorbiti acqua sali minerali vitamine e lavora la flora intestinale.]]> 2017-02-10 15:30:34 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153081804 Anja e Gaia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153093040 I PRINCIPI NUTRITIVI E GLI ORGANI DELL'APPARATO DIGERENTE]]> 2017-02-10 15:58:55 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153093040 Anja e aia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153100938 LA PIRAMIDE ALIMENTARE
sulla piramide alimentare troviamo i cibi in ordine di benefici
dal basso verso l'alto troviamo gli alimenti più nutrienti per il nostro corpo
una cosa che bisognerebbe fare è bere acqua in grandi quantità.

LA  REGOLA DEI 5 AL GIORNO
i medici raccomandano di assumere 5 porzioni di frutta e verdura al giorno
che equivale a 400 grammi di ortaggi freschi.
questo non solo perchè da effetti benefici, ma anche perchè facilita la digestione]]> 2017-02-10 16:20:42 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153100938 Anja e Gaia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153101629 2017-02-10 16:22:29 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153101629 Asia, Giada, Rebecca, Silvia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153111066 LA PIRAMIDE ALIMENTARE
La piramide nutritiva è un grafico che si basa sulla divisione degli alimenti secondo il loro contenuto di principi nutritivi, per cercare di avere una sana alimentazione.
Alla base ci sono gli alimenti di consumo quotidiano (pane, cereali, frutta e verdura), al centro troviamo gli alimenti da consumare settimanalmente (carne, uova, pesce, latticini, legumi) ed infine al vertice ci sono gli alimenti che devono essere mangiati solo occasionalmente (dolci, grassi).
Appare subito chiaro quanto preziosi siano la frutta e la verdura.
Infine bisogna seguire alcune raccomandazioni:
BEVI MOLTA ACQUA, MANTIENI UNO STILE DI VITA SALUTARE E FAI ATTIVITA' FISICA.]]> 2017-02-10 16:49:14 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153111066 DAVIDE https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153129456 I principi nutritivi:
1)Proteine
2)Zuccheri
3)Grassi
4)Vitamine
5)Sali minerali
6)Acqua

Le proteine svolgono una funzione plastica o costruttiva. Si trovano in carne, pesce, latte e derivati.

Gli zuccheri svolgono una funzione energetica e si trovano in pane, pasta, cereali, zuccheri e dolciumi

I grassi svolgono una funzione energetica. Si trovano in olio, burro, margarina, salumi e frutta secca.

Le vitamine svolgono una funzione regolatrice. Si trovano in ortaggi e frutta.

I sali minerali hanno una funzione plastica e regolatrice. Si trovano in ortaggi, frutta e latte.

L' acqua è una sostanza fondamentale per la vita.


]]> 2017-02-10 17:44:34 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153129456 DAVIDE https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153135405 LA PIRAMIDE ALIMENTARE

PASTI PRINCIPALI:
1-2 porzioni di frutta;
2 porzioni di verdura;
1-2 porzioni di pane, pasta, riso, cous cous e altri cereali.

CONSUMO GIORNALIERO:
2-3 porzioni di latte e derivati;
3-4 porzioni di olio d' oliva;
1-2 porzioni di frutta a guscio, semi, olive, erbe, spezie, aglio e cipolle.

CONSUMO SETTIMANALE:
1-2 porzioni pollame;
2 porzioni di pesci, crostacei e molluschi;
2-4 porzioni di uova;
2 porzioni di legumi;
2 porzioni di dolci;
2 porzioni di carne;
1 porzione di salumi.]]> 2017-02-10 18:04:10 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153135405 DAVIDE https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153139226 IL TUBO DIGERENTE:
1)Bocca
2)Faringe
3)Esofago
4)Cardias(valvola)
5)Stomaco
6)Piloro(valvola)
7)Intestino Tenue(Duodeno,Digiuno,Ileo)
8)Valvola Ileociecale
9)Intestino Crasso(Cieco, Colon,Retto)

GLI ORGANI ANNESSI:
A)Denti
B)Fegato
C)Pancreas
D)Ghiandole Salivari
E)Ghiandole Gastriche
F)Ghiandole Intestinali]]> 2017-02-10 18:18:01 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153139226 Oscar,Cristian,Lucas e Davide https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153231903 2017-02-11 18:08:25 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153231903 Oscar,Cristian,Lucas e Davide https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153232078 2017-02-11 18:11:53 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153232078 Oscar,Cristian,Lucas e Davide https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153232312 2017-02-11 18:17:19 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/153232312 https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156114567 2017-02-24 18:49:25 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156114567 Giada, Rebecca, Silvia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156115396 THE PRINCIPLES NUTRITIONAL ]]> 2017-02-24 18:51:55 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156115396 Giada, Rebecca, Silvia https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156142959 THE PRINCIPLES NUTRITIONAL]]> 2017-02-24 20:39:28 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156142959 The nutrition principles giuseppe_leocata69 https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156173162 Cristian, Davide ,Lucas e Oscar.]]> 2017-02-25 08:36:56 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156173162 The nutrition principles giuseppe_leocata69 https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156173306 Cristian, Davide ,Lucas e Oscar.]]> 2017-02-25 08:41:12 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156173306 The nutrition principles giuseppe_leocata69 https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156173415 Cristian, Davide ,Lucas e Oscar.]]> 2017-02-25 08:43:49 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156173415 The nutrition principles giuseppe_leocata69 https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156173497 Cristian, Davide ,Lucas e Oscar.]]> 2017-02-25 08:46:37 UTC https://padlet.com/giuseppe_leocata69/2afood/wish/156173497