TERAPIA RACIONAL EMOTIVA by LETICIA GOMEZ RODRIGUEZ https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg SÍNTESIS en-us 2022-09-25 18:53:05 UTC 2022-09-25 20:59:27 UTC hello@padlet.com https://3.bp.blogspot.com/-uyBb_-B_dMo/UUyR08hlQvI/AAAAAAAABW0/KWBYK71Y7rk/s400/ABC.jpg Algunas Hipótesis y Presupuestos de la REBT lgomezr9 https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312534434  Ciertos presupuestos básicos de la REBT pueden categorizarse bajo los siguientes postulados:
  • El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactuan continuamente entre sí e influyen unos en otros. 
  • Los trastornos emocionales están ocasionados o influidos por un complejo de factores biológicos y medioambientales. Los seres humanos se ven afectados por las personas y las cosas que se hallan a su alrededor y ellos afectan intencionadamente a las personas que les rodean, se trastornan cognitiva, emocional y conductualmente. 
  • Los acontecimientos desafortunados por sí mismos no son la causa de los trastornos emocionales,  los pensamientos irracionales son más bien los que conducen a los problemas de personalidad.             
  • Los clientes deben estar dispuestos a (1) reconocer que son los principales responsables de sus propios pensamientos, emociones y acciones trastornados, (2) percibir de qué forma piensan, sienten y se comportan cuando se trastornan innecesariamente y (3) comprometerse a efectuar el duro trabajo que les conducirá al cambio. 
 

]]> 2022-09-25 19:46:55 UTC https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312534434 Orígenes de los Trastornos Emocionales lgomezr9 https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312550980 Según Ellis, los sentimientos de ansiedad, depresión, rechazo, culpa, furia y alienación se inician y perpetúan por un sistema de pensamientos basados en ideas irracionales que se adoptan sin cuestionar durante la niñez. 
Estos pensamientos de auto-condena se apoyan y mantienen a través de afirmaciones negativas, absolutistas e ilógicas que las personas hacen de sí mismas una y otra vez.

La Teoría A-B-C 
La denominada teoría A-B-C de la personalidad y trastorno emocional es central en la teoría y práctica del REBT. Mantiene que cuando las personas tienen una reacción emocional en el punto C (Consecuencia emocional), tras algún suceso Activador en el punto A, no es el hecho en sí (A) el que causa el estado emocional (C), aunque pueda contribuir en él, sino que se trata del sistema de Pensamientos (B), o los pensamientos que las personas tienen sobre el hecho, los que originan C.

 Confrontación y Ataque de los Pensamientos Irracionales
 El proceso terapéutico REBT se inicia enseñando a los clientes la teoría A-B-C. Cuando perciben la forma en que sus pensamientos y valores irracionales se hallan causalmente vinculados con sus trastornos emocionales y conductuales, se encuentran en disposición para luchar contra estos pensamientos y valores en el punto D, que es la aplicación de los principios científicos para desafiar las filosofias de autoderrota y para disponer las hipótesis irreales y no verificables.

Auto-Valoración y Aprendizaje de la Auto-Aceptación
Ellis (1980), los seres humanos tenemos una fuerte tendencia a valorar nuestros actos y conductas como "buenas" o "malas" y además a valorarnos a nosotros mismos como persona total en base a nuestras ejecuciones.
El proceso de auto-valoración constituye una de las principales fuentes de los trastornos emocionales. El terapeuta del grupo REBT enseña a los miembros a diferenciar la evaluación de sus conductas de la evaluación de sí mismos - su esencia y su totalidad - y a aceptarse a sí mismos a pesar de sus imperfecciones. 
]]> 2022-09-25 20:10:40 UTC https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312550980 ADAPTACIÓN DE LA REBT A LOS GRUPOS lgomezr9 https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312557106 Las metas de un grupo REBT consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas.  Se persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos para reducir o eliminar las emociones inadecuadas como la depresión y la ansiedad;  los miembros aprenden que son responsables de sus propias reacciones emocionales.]]> 2022-09-25 20:20:04 UTC https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312557106 ROL Y FUNCIONES DEL TERAPEUTA DEL GRUPO lgomezr9 https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312569156 Al establecer una meta, el terapeuta del grupo desempeña funciones y tareas específicas. Consiste en mostrar a los miembros del grupo la forma en que éstos han creado su propia miseria; esto se logra clarificando la conexión existente entre los trastornos emotivo/conductuales y sus valores, pensamientos y actitudes. 
El terapeuta confronta a los miembros con los mismos mensajes que éstos aceptaron sin cuestionarse originalmente, les muestra cómo siguen adoctrinándose a sí mismos sin examinar sus presupuestos y les persuade para que efectúen actividades que se opongan a dichos presupuestos, les enseña a los miembros del grupo a desafiar sus presupuestos y el modo de finalizar con el círculo vicioso del proceso de auto-valoración y auto-condena. No es suficiente eliminar los síntomas de los trastornos. 
El terapeuta desafía el núcleo del pensamiento irracional de los clientes y les enseña a aplicar el pensamiento lógico para manejar los futuros problemas y se comprometen con el concepto de eficiencia.
El terapeuta asume el rol de profesor en lugar de rol de compañero, evitan las relaciones excesivamente cercanas con sus miembros
Los terapeutas dirigen las sesiones para garantizar que ningún miembro las domine, que nadie interrumpa y que no se permiten las afirmaciones antiterapéuticas. ]]> 2022-09-25 20:37:21 UTC https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312569156 PROCEDIMIENTOS Y TÉCNICAS TERAPÉUTICAS lgomezr9 https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312574516 La terapia racional emotiva permite una amplia variedad de métodos cognitivos, emotivos y conductuales,  combina técnicas para modificar los patrones de pensamiento, sentimientos y acción de los miembros.
Problemas tratados en la REBT
En los grupos REBT pueden tratarse multitud de diferentes problemas: ansiedad, depresión, problemas maritales, escasez de habilidades sociales.
Intervenciones usadas en la REBT
Lenguaje fuerte y lleno de vigor, métodos de disputa, entrenamiento en asertividad, aprendizaje de auto-afirmaciones racionales de manejo, imaginación racional-emotiva, modelado, entrenamiento en relajación, intercambio racional de roles, entrenamiento en resolución de problemas, desensibilización imaginaria, contratos de contingencia, métodos operantes, terapia cognitiva de Beck, desensibilización in vivo, y la información.


]]> 2022-09-25 20:45:32 UTC https://padlet.com/lgomezr9/3o0i8dyvvh8vlpsg/wish/2312574516