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      <title>Mi lienzo inteligente by Lorena PEREZ CAÑA</title>
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      <description>Hecho con carisma</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2018-03-21 20:34:32 UTC</pubDate>
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         <title>Lorena Pérez Caña</title>
         <author>lorenasanidad</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>LASAÑA RECICLADA (para dos personas)<br></strong><strong><em>Ingredientes:</em></strong></div><div>1 paquete de láminas de lasaña precocida</div><div>3 zanahorias</div><div>1 calabacín</div><div>1 berenjena</div><div>200 g de champiñones</div><div>200 g de espinacas</div><div>100 g de queso rallado</div><div>Aceite de oliva y sal</div><div>200 g de tomate frito</div><div>400 ml de leche desnatada</div><div>30 g de harina</div><div><br><br></div><div><strong><em>ELABORACIÓN</em></strong></div><div><strong>Preparar la bechamel.</strong> Calienta 2 cucharadas de aceite, añade 30 g de harina y tuéstala. Vierte la leche desnatada, en un hilo, removiendo hasta que espese, y sazona.</div><div><strong>Cocer las espinacas. </strong>Lava las espinacas y cuécelas al vapor durante unos minutos. Mézclalas con una parte de la bechamel, y resérvalas.</div><div><strong>Rehogar las verduras.</strong> Limpia y lava las zanahorias, el calabacín, la berenjena y los champiñones. Sofríe con un hilo de aceite los dos primeros. Luego, añade la berenjena y los champiñones. Saltéalos unos 6 minutos más o menos, sazona al gusto, y mézclalo todo con la salsa de tomate frito.</div><div><strong>Montar la lasaña. </strong>Cuece la pasta siguiendo las instrucciones del envase. Sobre una cama de espinacas con bechamel, monta la lasaña alternando capas de pasta y de verdura con salsa de tomate. Cubre con la bechamel restante, espolvorea con el queso, y cuécela alrededor de 20 minutos en el horno precalentado a 170º.<br><em>Fuente:</em><br><a href="http://www.clara.es/recetas/recetas-trucos-para-aprovechar-las-sobras_188">http://www.clara.es/recetas/recetas-trucos-para-aprovechar-las-sobras_188</a><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2018-03-21 20:37:24 UTC</pubDate>
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         <author>lorenasanidad</author>
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         <pubDate>2018-03-21 21:05:41 UTC</pubDate>
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         <author>lorenasanidad</author>
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         <pubDate>2018-03-21 21:18:07 UTC</pubDate>
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