Achtsamkeitscurriculum by https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58 Ergebnisse des Gruppengesprächs en-us 2020-11-21 07:58:04 UTC 2026-02-08 13:35:29 UTC hello@padlet.com Gruppe: Amaya, Bea, Dominik, Simone arist3 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947905173 2020-11-21 10:46:34 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947905173 Gruppe: Anne, Christiane K., Christiane D., Sarah arist3 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947905531 2020-11-21 10:47:00 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947905531 Gruppe 1: Christiane H., Claudia, Günter, Katja arist3 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947905938 2020-11-21 10:47:20 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947905938 Gruppe: Bettina, Gisela, Johanna, Katja, Urte arist3 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947906480 2020-11-21 10:47:55 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947906480 Gruppe 2: Carsten, Coco, Daniel, Susanne arist3 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947906839 2020-11-21 10:48:20 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947906839 Was wir tun: https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947921865 Stille Insel im Referendariat (Simone)
- 6 Treffen während den 18 Monaten Ausbildung   
- im Anschluss nach einem Regelseminar
- Dauer 1 1/2 Stunden
- Auf den Dreischritt ausgerichtet
> Achtsam sein, Achtsam unterrichten, Achtsamkeit vermitteln (ein Bezugspunkt Krämer, Susanne (2019): Wache Schule - mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz. Paderborn: Junfermann Verlag)
   - Newsletter Reminder zwischen den Inseln
   1-4 Eigene Praxis
   ab 5 und 6Insel für die Vermittlung an Schüler*innen
   
   Student*innen hätte sich gerne mehr über die Übungserfahrung ausgetauscht.
 
  Achtsam um Acht (Amaya)
  im Studienseminar
 
  mit Kolleg*innen aus der Lehre
-  im Team (Schulform Grundschule) vor Konferenzen
  - einzelne Initiative z.B.: bei Veranstaltungen am Seminar
 
  mit Lehramtsanwärter*innen
- vor dem Seminar als Zusatzangebot (früher zum Seminar zu kommen ist eine Hürde)
  - Bausteine: jeder Baustein mit        > Theorie 
  > Selbsterfahrung 
  > Was kann ich mitnehmen
  Sehr positive Rückmeldung 
 







]]> 2020-11-21 11:04:32 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947921865 Fragen https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947921967 2020-11-21 11:04:39 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947921967 Erfahrungsaustausch: https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947925673 1. Kurse z.B.
MBSR, MSC, Progressive Muskelentspannung, Kurse zur Stressreduktion, Burnout Prophylaxe, Yoga, Qi-Gong
Module zur Prävention

2. Adressaten:
Lehrer*innen, Referendar*innen, Student*innen

3. Zeitlicher Rahmen:
Workshop (untersch. Länge)
8 Wochen bis 1 Jahr (z.B. Module)
oder in wöchentliche Treffen

4. Organisatorischer Rahmen:
Staatl. Schulamt 
Gesundheitstage (Schulen)
SCHILF
Elterninitiativen

5. Inhalte:
Körper-Gewahrsein
Meditationen (Körper, Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl)
achtsame Kommunikation
Raum für Erfahrungsaustausch
Theoretischer Hintergrund 

Prinzip Freiwilligkeit]]> 2020-11-21 11:08:52 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947925673 Mit AISCHU https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947935944 2020-11-21 11:19:40 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947935944 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947936693 wissenschaftliche Forschung]]> 2020-11-21 11:20:26 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947936693 Wissenschaftliche Grundlagen und Hintergründe, Aktualität der Forschung je nach Gruppe https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947936902 2020-11-21 11:20:38 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947936902 Forschung im Bereich Gesundheit https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947937229 2020-11-21 11:20:58 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947937229 kleine Körperübungen und Qi Gong https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947937682 2020-11-21 11:21:25 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947937682 Achtsamkeit & Natur https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947937956 Achtsamkeit und professionelle pädagogische Haltung

]]> 2020-11-21 11:21:41 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947937956 Atemmeditation, Bodyscan https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947938096 2020-11-21 11:21:50 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947938096 ZRM https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947938579 2020-11-21 11:22:24 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947938579 Aischu, MBSR, MSC, GAMMA; ZRM; MCP; search inside yourself, Daniel Rechtschaffen, mindful schools, Selbstfürsorgetraining, Achtsamkeit und Natur, Achtsamkeit und professionelle päd. Haltung in der Schulsozialarbeit, Stressmanagement und Resilienz https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947939197 2020-11-21 11:23:09 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947939197 Praxiselemente, Erfahrungsspielraum gewährleisten https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947941729 2020-11-21 11:26:08 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947941729 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947941854 Austausch zu sinnvollen Bausteinen eines Curriculums
- Selbsterfahrung / Bewusstseinsschulung
- Psychohygiene
- wissenschaftlicher Hintergrund (Neuroplastizität)
- Vorbildfunktion
- Modifikation für die eigene Lerngruppe
- Informelle Praxis—> wie kann diese im Unterrichtsalltag aussehen
- Habitualisierung

]]> 2020-11-21 11:26:16 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947941854 Freiwilligkeit bei Angeboten muss gewährleistet werden https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947943086 2020-11-21 11:27:44 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947943086 Freiwilligkeit https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947943135 2020-11-21 11:27:48 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947943135 Bewusste Wortwahl, Fokus auf Säkularität, 'Achtsamkeit' als Wort/ Begriff verwenden oder nicht?! https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947944455 2020-11-21 11:29:19 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947944455 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947947181 Selbstreflexion und Erkundung und ]]> 2020-11-21 11:32:11 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947947181 Wortwahl https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947947350 2020-11-21 11:32:24 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947947350 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947947602 Erkundung der eigenen Motivation -> warum will ich das?]]> 2020-11-21 11:32:45 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947947602 https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947949341 Informelle Praxis auch in Bezug auf den gesamten Schulalltag / das gesamte Schulleben
Wie können die Übungen auch auf die individuell unterschiedlichen Lerngruppen zugeschnitten werden]]> 2020-11-21 11:34:51 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947949341 Körperwahrnehmung ganz bewusst mit einbeziehen https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947949621 2020-11-21 11:35:15 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947949621 Achtsamkeit und Kreativität https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947950150 2020-11-21 11:35:55 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947950150 Bedeutung der persönlichen und regelmäßigen Praxis herausstellen https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947950341 2020-11-21 11:36:09 UTC https://padlet.com/arist3/3mai3o3dbnjzyo58/wish/947950341