CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL SEDENTARISMO EN EL ADULTO MAYOR. by kevin Chachipanta https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e en-us 2021-07-02 12:19:58 UTC 2021-09-21 14:40:04 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f474.png Resumen kevinchachipanta https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1634842928 El sedentarismo es un asesino silencioso, debido a la causa deterioro físico y mental, poniendo en riesgo la salud y el bienestar de las personas de la tercera edad. Por tal motivo, el objetivo de este artículo es recabar información acerca del sedentarismo que existe en el adulto mayor, de cual se derivan diferentes temáticas entre ellas: la relación entre el ejercicio físico y la calidad de vida.

]]> 2021-07-02 12:27:07 UTC https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1634842928 Conclusión kevinchachipanta https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757291896 El sedentarismo surge por el escaso conocimiento que tiene la sociedad sobre la actividad física y los beneficios, tanto físicos como mentales, que aporta a los adultos mayores y a la población en general. Entre lo más significativo: ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares, mantiene el equilibrio psicológico y social, evita la soledad porque crea relaciones con otros adultos mayores y genera sensación de bienestar integral. ]]> 2021-09-21 14:08:57 UTC https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757291896 Metodología kevinchachipanta https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757304368 Para la elaboración del artículo se realizó una búsqueda sistemática en las bases de datos como: Redalyc, Google Académico, Microsoft Academic y Dialnet, acotando la revisión desde el año 2015 al 2021. Se han utilizado las siguientes palabras claves: sedentarismo, adulto mayor, actividad física, nutrición, enfermedades, junto con cada una de los términos que definen las consecuencias negativas (sobrepeso, obesidad, colesterol, etc.) o con el término genérico de sedentarismo. ]]> 2021-09-21 14:12:12 UTC https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757304368 Resultados kevinchachipanta https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757308355 Después de una profundo análisis investigativo, los resultados obtenidos del mismo indican que: un gran porcentaje de la población adulta mayor no realiza actividad física y viven gran parte de su vida en el sedentarismo, de este modo es inevitable evitar todo tipo de enfermedades no transmisibles como la obesidad, la hipertensión, la diabetes entre otras. Esta falta de conocimiento sobre el tema y la falta de interés por realizar actividad fisca ha llevado a que la tasa de mortalidad del adulto mayor siga creciendo con los años.   ]]> 2021-09-21 14:13:15 UTC https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757308355 Introducción kevinchachipanta https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757366528 La sociedad actual se encuentra inmersa en un proceso de envejecimiento que ha traído consigo múltiples repercusiones socioeconómicas y que se ha convertido en el gran desafío del tercer milenio. La prolongación de la esperanza de vida ha sido un anhelo de la humanidad y representa un éxito del sistema de salud, pero trae aparejadas múltiples repercusiones que explican la importancia de numerosos estudios y enfoques realizados y por realizar sobre el envejecimiento porque esta mayor expectativa de vida se vive a nivel personal y familiar como un problema desde un punto de vista médico-social. 
En la Conferencia Internacional de Nutrición, en 1992, la Organización Mundial de la Salud se reconoció a la población anciana como uno de los grupos nutricionalmente más vulnerables, esto se debe al proceso fisiológico del envejecimiento que produce modificaciones orgánicas sistémicas y psicológicas, que pueden llegar a influenciar en la salud del adulto mayor. Por esta razón es ampliamente reconocida la importancia del campo de la nutrición como un componente global de salud y bienestar para un envejecimiento exitoso.]]> 2021-09-21 14:28:39 UTC https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757366528 Propuestas a futuro kevinchachipanta https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757374427 Es de gran importancia que para contrarrestar esta problemática de índole mundial las personas que convivan con adultos mayores les brinden un horario seriamente planificado, dedicado a la actividad física o recreación, según necesidades que sus allegados tengan, acompañado de una dieta balanceada y saludable para estas edades. Esto ayudara de manera significativa a lograr mejoras en la salud de las personas de la tercera edad.
Considerando los datos de la ONU proporcionados en el año 2017, las estadísticas reflejan un aumento acelerado de la población de adultos mayores, para contrarrestar este problema social se propone que el Estado genere una mayor cantidad de programas gratuitos los cuales incluyan actividad física, acompañado de consejos nutricionales saludables, esto quizás no va a reducir el número de adultos mayores, pero si va a mejorar las condiciones de vida de estas personas. 
Apelar a la conciencia de los niños, adultos y jóvenes de llevar un buen estilo de vida que implique actividad física y una buena nutrición de esta manera cuando alcancen las edades mayores su cuerpo se encuentre acostumbrado a realizar actividad física, esto va a prevenir una serie de enfermedades no transmisibles que son ocasionadas por la inactividad física y por ende impedir que el adulto mayor genera una vida sedentaria.
]]> 2021-09-21 14:30:49 UTC https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757374427 Agradecimientos kevinchachipanta https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757391397 Agradecer a mi grupo de trabajo y al Dr. Freddy Rodríguez por las pautas y guías que hemos recibido a lo largo de la elaboración del trabajo investigativo. espero seguir contando con el apoyo del Dr. F. R. para futuras investigaciones. ]]> 2021-09-21 14:35:27 UTC https://padlet.com/kevinchachipanta/3m6l86inb9d86c2e/wish/1757391397