Biomechanica (LSGBAO6B) by Oscar Schoonhoven

Britt

2018-03-06 07:43:09 UTC

- Kracht druk je uit in Newton
Krachtrichtingen -> zwaartekracht (Fz), normaalkracht(Fn) en traagheidskracht (Fi)
Lichaamszwaartepunt (balans)-> bij je navel
Zwaartekracht -><- Normaalkracht = geen beweging
Fz = FSP : geen beweging
Energiebehoeften :
- arbeid = hoeveelheid energie
- vermogen = hoeveelheid energie per tijdseenheid.

High impact : binnen hele korte tijd je kracht afremmem (jumpsquats)
Low impact : langere tijd om af te remmen (lunges)

Daniel

2018-03-06 07:49:41 UTC

Kracht, belasting en sterk zijn

Kracht > F

Met sterk zijn bereik je meer doordat je de techniek beter kan toepassen waardoor je meer resultaat kan boeken.

Omhoog tillen is zwaarder omdat zwaartekracht tegenwerkt.

normaal kracht > FN is een voorwerp die blijft staan zoals een tafel

FZ= zwaartekracht

Lichaamszwaartepunt ligt rond je navel en dat is het punt dat ervoor zorgt dat je recht blijft staan. Dat is het punt wat het meest word getrokken door de aarde.

Spierkracht (FSP)

Kracht die je gebruikt om een gewicht op te tillen. Spierkracht groter dan zwaartekracht til je omhoog.

FI> traagheidskracht

Zwaar voorwerp komt moeilijker op gang

Arbeid en vermogen

Lange arbeidstijd weinig vermogen.

High impact: Hoog vermogen afremmen (jumpsquats

Low impact: Laag vermogen afremmen

oschoonhoven — 2018-03-06 08:03:47 UTC