https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd 11 QA en-us 2017-10-12 13:37:38 UTC 2018-05-17 13:59:02 UTC hello@padlet.com luisa_maia_goncalves https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/200825935 Na minha opinião a técnica da respiração quadrada pode ser uma grande ajuda nos momentos de stress e de demasiada ansiedade. No meu caso acho que me irá ajudar a ficar mais calma e tranquila em épocas de testes na época de exames.]]> 2017-10-26 14:11:47 UTC https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/200825935 luisa_maia_goncalves https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/209730486 Com a palestra sobre os diversos tipos de inteligências que fazem parte de nós, pudemos refletir sobre a forma como nos relacionamos com os outros e connosco próprios. Na minha opinião é importante tirarmos um pouco do nosso tempo para pensarmos um pouco em nós, naquilo que sentimos e nos objetivos que pretendemos alcançar, de forma a desenvolvermos o nosso conhecimento próprio. Penso que é também importante aprendermos a prestar atenção nas emoções dos outros pois vivemos em sociedade.]]> 2017-11-23 14:58:21 UTC https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/209730486 luisa_maia_goncalves https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/214141889    Esta sessão fez com que pudesse-mos refletir sobre a necessidade que temos de questionar os acontecimentos à nossa volta em vez de tirar-mos conclusões precipitadas. Por vezes aceitamos as opiniões e notícias que nos dão sem colocar nada em causa, o que pode levar a julgamentos errados e sem fundamento.
Penso que é algo que deve ser trabalhado apesar de por vezes ser complicado na sociedade em que vivemos.]]> 2017-12-07 14:57:28 UTC https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/214141889 luisa_maia_goncalves https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/222452101 Nesta sessão, falamos sobre a forma como algumas situações condicionam as nossas ações e formam dilemas que nos deixam a pensar em como devemos agir. Em situações de stress, em que temos de tomar decisões rápidas, acabamos por ser impulsivos e não refletir nas consequências. Na minha opinião, os dilemas que analisámos permitiram que tentássemos estar na posição das outras pessoas e imaginar a forma como iriamos responder aos problemas.]]> 2018-01-18 15:04:10 UTC https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/222452101 luisa_maia_goncalves https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/239665780 Ao longo das últimas sessões temos abordado vários temas como a desigualdade social, o altruísmo e a forma como podemos reduzir essa desigualdade e ajudar os que mais necessitam.
Como membros de uma sociedade é nosso dever contribuir para que esta progrida e evolua. Mas se assim é porque é que ainda há pessoas a serem tratadas como lixo, a viverem na rua, a serem discriminadas e abandonadas?
Não é muito difícil encontrarmos exemplos de situações dessas à nossa volta. Milhares de pessoas no mundo ainda se sentem excluídas ou simplesmente incapazes de atingir os padrões que nos são impostos. Milhares sentem-se sozinhas e inúteis. Outras não têm um sítio que possam chamar de seu ou uma família para as apoiar.
E onde entramos nós? Como podemos ajudar aqueles que sofrem porque não lhes foi dada uma nova oportunidade?
Na minha opinião há diversas formas de atuar. Há diversos projetos e campanhas de recolha de bens, organizações que se dedicam a dar apoio ou até mesmo companhia aos que necessitam. Mas a solução também passa por pequenos gestos simples que todos nós podemos ter. E cabe a cada um de nós decidir se queremos ser apenas um simples membro da sociedade ou fazer parte de algo muito maior e pensar um pouco nos que nos rodeiam.]]> 2018-03-08 14:32:04 UTC https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/239665780 luisa_maia_goncalves https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/253420430 Nesta sessão analisamos o caso de um jovem que sofreu de problemas de saúde e tinha uma situação familiar mais ou menos estável. Apesar de tudo manteve um percurso escolar constante e regular. Depois começou a sofrer de bullying por parte dos colegas e tentou pedir ajuda de auxiliares e professores, dos quais não obteve grande resposta.
Este tema revolta-me bastante porque sei que é um tema bastante atual mas não consigo perceber como é que os agressores não veêm o quão isso destrói uma pessoa. Penso que é uma forma de os agressores libertarem as suas próprias frustrações.
Acho que é também responsabilidade das escolas, professores e pais apoiarem as vítimas ao máximo, o que muitas das vezes não acontece.


]]> 2018-04-19 13:44:35 UTC https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/253420430 luisa_maia_goncalves https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/257654360 Nesta sessão vimos um vídeo sobre um homem com limitações físicas e a evolução da sua forma de estar perante a vida.
Na minha opinião o vídeo carrega uma mensagem muito importante para todos nós pois faz-nos pensar em todas as vezes que nos deixamos levar pelos nossos medos, inseguranças ou por aquilo que esperam de nós e achamos que nunca vamos conseguir ultrapassá-los. Em vez de nos escondermos tanto no que achamos que são os nossos defeitos ou fraquezas, penso que devemos tentar encontrar neles aquilo que nos torna especiais e únicos, o que nos torna fortes e capazes de perseguir os nossos desejos, e fazer deles nossas qualidades]]> 2018-05-03 13:51:28 UTC https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/257654360 luisa_maia_goncalves https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/261587221 Ao longo deste ano letivo fomos abordando diversos temas que me fizeram pensar bastante mais nos problemas dos outros. Muitas vezes somos incapazes de perceber o que realmente nos rodeia e damos importância a pequenas coisas que se tornam completamente superficiais quando nos colocamos no lugar de outras pessoas. Penso que com o decorrer das sessões consegui desenvolver a minha forma de pensar no outro e na forma como lido com os meus problemas e com os das outras pessoas.]]> 2018-05-17 13:52:23 UTC https://padlet.com/luisa_maia_goncalves/3k0u7pggn9vd/wish/261587221